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1、注射低分子的注意事項按壓的時間及力度適當(dāng)延長按壓注射部位時間能有效地降低皮下出血的發(fā)生，促進藥液在局部充分吸收。對無凝血功能障礙的患者，一般壓迫3min即皮膚下陷1～1.5cm為宜。臨床應(yīng)用低分子肝素鈉的患者大同時服用其他抗凝藥物，通過藥物的相互作用，增強抗凝作用，使此類患者比其他人群易發(fā)生皮下出血，按壓時間可延長5～10min，注射前患者平躺，盡量放松，注射后勿即刻起床活動，教患者用整指腹按壓住注射部位，以防止血管擴張引起的大面積淤血。禁忌按揉、揉搓、熱敷腹部。輕度淤癍、點會自行消退，勿緊張。如淤血面積較大出現(xiàn)硬結(jié)患者應(yīng)減少
2、活動高血壓患者在冬天的注意事項1．注意防寒保暖，避免嚴(yán)寒刺激，特別是寒潮襲來，氣溫驟降時，要注意及時添加衣服。2．嚴(yán)格控制食鹽攝入量，每天不多于6克，在飲食上應(yīng)當(dāng)多吃一些產(chǎn)熱量高和營養(yǎng)豐富的食物，如瘦肉、雞、魚、乳類及豆制品，少吃油膩食物，戒煙限酒，并應(yīng)保持大便通暢。3．堅持體育鍛煉，提高耐寒能力?？蓞⒓右恍┝λ芗暗奈捏w活動，如戶外散步、打太極拳、做氣功等。4．適當(dāng)控制情緒，謹(jǐn)防過度疲勞。極度憤怒或緊張都可誘發(fā)腦卒中，因此，高血壓病患者要保持樂觀愉快的心情，切忌狂喜暴怒、憂郁、悲傷、恐懼和受驚。5．堅持服藥，保持血壓穩(wěn)定。高
3、血壓病人服降壓藥時不可隨意停服，特別是服氯壓定、心得安、甲基多巴等降壓藥時更應(yīng)注意。據(jù)報道，如果突然停藥，約有5％的病人可在40小時左右出現(xiàn)血壓大幅度反跳。因此，高血壓病人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，堅持服用相當(dāng)長時間的維持量，使血壓保持在較理想的水平。．6應(yīng)該保持一個星期量一至二次血壓，血壓波動期應(yīng)每天一量。冠心病患者在冬天的注意事項①堅持服用常用藥物，外出隨身攜帶保食急救盒，定期復(fù)查，了解病變動態(tài)，注意預(yù)防感冒等疾?。虎跉鉁亓?xí)降時要多穿衣服，注意保暖，以防受涼，但也要著裝輕便，減輕重量防止心肌耗氧量增加，戶外活動時應(yīng)戴口罩；③盡量減
4、少戶外活動，參加力所能及的體育鍛煉，增強御寒能力，北方地區(qū)冬季室外活動看好選擇在上午10一H時或下午3時左右，以陽光充足時為宜；④振室應(yīng)該保持溫暖（18一20℃），不要突然離開溫暖的居室到室外，落止室內(nèi)外溫差劇變；⑤盡量用冷水洗臉、溫水擦身，提高機體御寒食力；⑥冬季注意多吃蔬菜、水果等，保持大便通暢，不宜過冷飲食．避免飽餐；⑦避免過度飲酒，戒煙。冠心病夏季八項注意事項一、防暑降溫在室外活動或勞動時應(yīng)戴遮陽帽并備足水，上午11：00—下午4：00不宜外出勞作或遠(yuǎn)行。防止因周圍血管擴張、血容量不足而使冠狀動脈供血減少，心肌缺血而誘
5、發(fā)心絞痛。當(dāng)天氣悶熱氣溫超過35℃以上時，可使用空調(diào)，把室內(nèi)溫度控制在25~26℃為宜;睡眠時應(yīng)注意蓋好腹部以免受涼感冒。二、飲食清淡少食多餐，適當(dāng)多吃些水果、蔬菜。提倡“四低一高”：即低熱量、低鹽、低脂肪、低膽固醇，高維生素，宜吃溫食，不宜多吃甜食和辛辣刺激、冷飲和冷食之品。三、忌煙限酒研究表明，吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍。此外，酒精過多可使心臟耗氧量增加，加重冠心病?？蛇m當(dāng)飲些葡萄酒，每日控制在100毫升。四、穩(wěn)定情緒炎熱、無風(fēng)、潮濕、憋悶都容易讓患者的情緒產(chǎn)生波動，心煩氣躁、萎靡不振、無端發(fā)怒等，這對患有心腦血
6、管病的人來說，都會構(gòu)成很大的威脅，易發(fā)生心絞痛、心肌梗塞、腦溢血、腦梗塞等突發(fā)疾病。因此，必須保持情緒的穩(wěn)定，經(jīng)常做些簡單的運動，如早晚散散步，找人聊聊天，緩解壓抑情緒。五、適當(dāng)運動活動鍛煉宜在早晚涼爽時進行，適當(dāng)強度的活動，不宜劇烈運動，減少心臟負(fù)荷，降低心肌耗氧量;陰明星氣、天氣悶熱時應(yīng)減少戶外活動。六、及時補水夏季天熱，人體排汗過多，缺水容易使血液濃縮。要多喝涼開水，也可以喝一些淡鹽水可維持血液正常的黏稠度和補充暑熱消耗的體液。最好能在睡前30分鐘、半夜醒來及清晨起床后能喝一杯涼開水。白天也可以喝一些綠豆湯、菊花茶、荷葉
7、茶等飲料。八、備好饕品如果出家旅行需要隨身攜帶速效救心丸等抗心絞痛饕物。隨身備好急救盒以備急需之用。七、睡眠充足睡眠不好，會直接影響到患者的情緒和食欲，進而誘發(fā)疾病。由于夏季天熱，晚間入睡較晚，早晨不過早起床，中午午睡應(yīng)在餐后30分鐘后，午睡時間1小時為佳?！」谛牟』颊呦募臼褂每照{(diào)注意事項空調(diào)設(shè)備雖為人們的休息和工作提供了良好的環(huán)境，但長期生活在完全封閉的空調(diào)房間里的人，往往出現(xiàn)一系列新癥狀，醫(yī)生稱之為"空調(diào)綜合癥"?！ 】照{(diào)綜合癥的主要癥狀有：頭昏、頭痛、鼻癢、喉干、呼吸系統(tǒng)炎癥，胸悶、頭暈、心跳加快、血壓增高、困倦和疲勞。
8、對于長時間躲在空調(diào)房間里的冠心病患者來說，空調(diào)的殺傷力更大，極易誘發(fā)心肌梗死?！ 】照{(diào)居室的空氣經(jīng)過反復(fù)過濾后，負(fù)氧離子數(shù)量減少，陽離子過多，影響了人體正常的生理活動，同時低溫環(huán)境能刺激機體，引起皮膚汗腺和皮脂腺收縮，腺口閉塞，血液流動不暢，血液黏稠度增加，更加重心臟負(fù)擔(dān)。冠
