探究驅(qū)除心理陰影 重塑自信人生

《探究驅(qū)除心理陰影 重塑自信人生》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫(kù)。

1、探究驅(qū)除心理陰影重塑自信人生驅(qū)除心理陰影重塑自信人生論文導(dǎo)讀：本論文是一篇關(guān)于驅(qū)除心理陰影重塑自信人生的優(yōu)秀論文范文,對(duì)正在寫有關(guān)于深圳論文的寫有一定的參考和指導(dǎo)作用,茹：老師，不談這個(gè)好不？我不想再提起?！　∥遥簺]關(guān)系，或許對(duì)你有幫助？　　小茹：這是我最不愿跟人提的，我到深圳后從沒跟人說過，包括我的父母。我讀五年級(jí)時(shí)，有一次，跟一個(gè)同學(xué)在課室打架，我相比同齡人長(zhǎng)得要高大，那個(gè)同學(xué)被我打哭了，就跑去找班主任。班主任是位男教師，來到課室，也不問理由，打了我一巴掌，還要我到講臺(tái)當(dāng)著大家【摘要】本文主要記錄幫助來訪者尋找、排除內(nèi)在心理負(fù)面因素的過程。在解決理由過程中運(yùn)用了一些心理

2、咨詢（治療）的策略，這些策略包括“自由聯(lián)想”和“保險(xiǎn)箱技術(shù)”。自由聯(lián)想是由教師引導(dǎo)當(dāng)事人，鼓勵(lì)當(dāng)事人回憶以前生活所遭遇到的一切經(jīng)歷或精神創(chuàng)傷與挫折，從中發(fā)現(xiàn)那些與病情有關(guān)的心理因素；保險(xiǎn)箱技術(shù)是一種負(fù)面情緒處理技術(shù)，通過對(duì)心理上的創(chuàng)傷性材料“打包封存”，來實(shí)現(xiàn)個(gè)體正常心理功能恢復(fù)的效用驅(qū)除心理陰影重塑自信人生由.收集,如需論文可聯(lián)系我們.?！　　娟P(guān)鍵詞】心理咨詢自由聯(lián)想保險(xiǎn)箱技術(shù)　　2095-3089（2013）05-0081-02　　一、個(gè)案緣起　　一天，小茹（化名）來到心理互動(dòng)室，直截了當(dāng)?shù)馗艺f：“老師，我有心理障礙，需要你的幫助?！薄　⌒∪闶俏冶容^熟悉的學(xué)生，現(xiàn)在是

3、中職二年級(jí)，就讀物流專業(yè)，她還是學(xué)生會(huì)干部，平時(shí)在學(xué)校比較活躍，跟我接觸較多。有幾次，她把她負(fù)責(zé)部門的學(xué)生會(huì)干事，召集到心理互動(dòng)室，借場(chǎng)地開會(huì)。　　我示意她坐下來慢慢說?！　⌒∪悖何颐看卧诖笮偷膱?chǎng)合或是關(guān)鍵的時(shí)候，就會(huì)感到非常緊張，影響水平的發(fā)揮。　　我：說具體些。　　小茹：上次主持學(xué)校十大歌手比賽時(shí)，很緊張，主持得不好；還有模擬面試大賽，當(dāng)時(shí)在部里比賽時(shí)我是第一名，但全校比賽時(shí)就很緊張，發(fā)揮不好，沒拿到好名次?！　∥遥菏遣皇且?yàn)闇?zhǔn)備不充分導(dǎo)致緊張？　　小茹：不是的，兩次我都準(zhǔn)備得很充分，講稿我都可以背出來?！　∥遥耗悄惝?dāng)時(shí)的感覺如何，請(qǐng)具體描述一下？　　小茹：不敢面對(duì)觀眾

4、、評(píng)委，心跳很快，面部發(fā)熱，手心也會(huì)冒汗，事后很多同學(xué)都指出，我當(dāng)時(shí)總是低著頭。　　我：你是從什么時(shí)候開始感覺到你上臺(tái)表演會(huì)緊張？　　小茹：在來這個(gè)學(xué)校前，我?guī)缀鯖]有上臺(tái)表演過，我以前在小學(xué)、初中時(shí)并不突出?！　∥遥耗悄阏J(rèn)為是什么理由使你變得緊張？　　小茹：不知道。　　我了解小茹，她不是膽小內(nèi)向的學(xué)生，我見過她主持學(xué)生會(huì)部門會(huì)議，井井有條，在學(xué)生中很有威信?！　∧鞘鞘裁丛谟绊懼屗械骄o張呢？或許是有某些她也沒有意識(shí)到的經(jīng)歷吧。我在想?！　∮捎诶碛傻牟淮_定性，于是我對(duì)小茹說：“我會(huì)幫你的，你明天放學(xué)后再過來?！薄　《⒆杂陕?lián)想，尋找潛在的負(fù)面心理因素　　事后，我去找了她的

5、班主任，希望從班主任那里得到一些線索?！　“嘀魅胃嬖V我：小茹從進(jìn)這個(gè)學(xué)校直到現(xiàn)在都是她擔(dān)任班主任，剛來時(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)不太好，但做事很果斷，很有大姐的風(fēng)范，很快在同學(xué)中建立起自己的威信，一直擔(dān)任班干部。到二年級(jí)，成績(jī)有所提高，算是中上，但參加各種活動(dòng)很積極，進(jìn)了校學(xué)生會(huì)，學(xué)校大型活動(dòng)都有她的身影?！　『苊黠@，在班主任眼里，小茹是個(gè)好學(xué)生，但對(duì)我而言，沒找到有價(jià)值的線索。　　接著，我又去查看了小茹的學(xué)籍檔案，想從她的檔案里能否找到，在她身上曾經(jīng)發(fā)生過特別重要的事情。檔案里有只有初中的記錄，都是很平常的評(píng)價(jià)，從評(píng)語看出，初中時(shí)的老師對(duì)她評(píng)價(jià)都不是很高，主要是因?yàn)槌煽?jī)不好。檔案里沒有

6、找到我想要的東西。　　對(duì)于這種理由如何解決呢？我想到了自由聯(lián)想?！　∽杂陕?lián)想法是弗洛伊德進(jìn)行精神分析的主要策略之一。主要是由教師引導(dǎo)當(dāng)事人，鼓勵(lì)當(dāng)事人回憶以前生活所遭遇到的一切經(jīng)歷或精神創(chuàng)傷與挫折，從中發(fā)現(xiàn)那些與病情有關(guān)的心理因素。自由聯(lián)想法的最終目的，是發(fā)掘當(dāng)事人壓抑在潛意識(shí)內(nèi)的致病情結(jié)或矛盾沖突，把他們帶到意識(shí)域，使病人對(duì)此有所領(lǐng)悟，并重新建立現(xiàn)實(shí)性的健康心理?！　∥覜Q定讓小茹來一次自由聯(lián)想，以期能發(fā)現(xiàn)造成她上臺(tái)緊張的潛在因素?！　〉诙?，小茹來了。由于彼此比較熟悉，也就可以開始工作了。我跟她對(duì)這一次咨詢的過程作了簡(jiǎn)單的說明，要求她要將“最原始的話”說出來，不管是多么的

7、瑣碎、無邏輯、不清楚的，都不能掩飾?！　∥艺{(diào)好室內(nèi)的光線，關(guān)閉一切音源，咨詢過程中不能有任何干擾?！　∥沂疽庑∪阕谏嘲l(fā)上，引導(dǎo)她做了幾次深呼吸，讓她盡量的放松。然后引導(dǎo)她用最舒適的姿勢(shì)靠在沙發(fā)上（室內(nèi)沒有沙發(fā)床），閉上眼睛，集中精力。我坐在其后面，以免有視覺干擾?！　∥覀兊恼勗拸乃膶W(xué)習(xí)生活開始?！　∥遥鹤罱鼘W(xué)習(xí)很忙嗎？　　小茹：學(xué)習(xí)不算忙，就是學(xué)生會(huì)的工作多了點(diǎn)?！　∥遥汗ぷ魈鄬?duì)學(xué)習(xí)有影響嗎？　　小茹：職校學(xué)習(xí)壓力相對(duì)較小，多做些工作也是鍛煉自己。影響可能有一點(diǎn)點(diǎn)，但不大，我的成績(jī)?cè)诎嗌媳３种猩稀！　∥遥耗愠?/p>