淺談網(wǎng)球接發(fā)球技術(shù)以及教學(xué)訓(xùn)練方法

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1、淺談網(wǎng)球接發(fā)球技術(shù)以及教學(xué)訓(xùn)練方法童日輝摘要：通過文獻(xiàn)資料法、錄像觀察統(tǒng)計(jì)法、數(shù)理分析方法，對(duì)當(dāng)代高水平網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員接發(fā)球技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行歸納分析，探討世界高水平運(yùn)動(dòng)員接發(fā)球的技術(shù)特征，并探討網(wǎng)球接發(fā)球教學(xué)訓(xùn)練方法，為提高我國網(wǎng)球訓(xùn)練水平提供理論依據(jù)。關(guān)鍵詞：網(wǎng)球；接發(fā)球；技術(shù)；教學(xué)中圖分類號(hào)：G808.12文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：ADOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2014.01.0101、前言只有好的接發(fā)球才能對(duì)對(duì)手造成心理壓力，克制住對(duì)手的進(jìn)攻，化被動(dòng)為主動(dòng)，從而掌控比賽，取得比賽的最后勝利。世界高水平網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員不僅是發(fā)球高手，更是接發(fā)球的高手，他們通過觀察對(duì)手發(fā)球

2、動(dòng)作，發(fā)球類型、發(fā)球線路等作出預(yù)判，以正確的站位，合理的身體姿勢(shì)，正確接發(fā)技術(shù)，來攻克對(duì)手的發(fā)球。通過觀察錄像，分析高水平運(yùn)動(dòng)員接發(fā)球的技術(shù)，揭示高水平網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員接發(fā)球技術(shù)特點(diǎn)，為我國網(wǎng)球技術(shù)提高提供理論依據(jù)。2、研究對(duì)象與方法2、1研究對(duì)象2012年美網(wǎng)男子單打：費(fèi)德勒-伯蒂奇、穆雷-西里奇、穆雷-德約科維奇2、2研究方法文獻(xiàn)資料法、錄像觀察法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。3、結(jié)果與分析3.1高水平網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員接發(fā)技術(shù)分析接發(fā)球技術(shù)可以分為三種：抽擊接發(fā)球、切削接發(fā)球和平推接發(fā)球。3.1.1抽擊接發(fā)球從三場(chǎng)比賽統(tǒng)計(jì)，接發(fā)球球員抽擊接發(fā)球占91%，成為現(xiàn)代網(wǎng)球主要的接球技術(shù)，說明抽擊接發(fā)球成為高

3、水平運(yùn)動(dòng)員的主流，只有通過抽擊接發(fā)，才能縮短對(duì)手的回位時(shí)間，使被動(dòng)轉(zhuǎn)化為主動(dòng)，才能取得比賽的最后勝利。3.1.2切削接發(fā)球切削接發(fā)球只占7.6%，由于切削接發(fā)球的回球速度慢，留給對(duì)手充裕的時(shí)間準(zhǔn)備擊球，雖然切削接發(fā)球回球時(shí)間較長，但其旋轉(zhuǎn)帶有很多不可預(yù)判性，切削接發(fā)球技術(shù)在單反型選手使用占有一定比例，如費(fèi)德勒切削接發(fā)球占19%，雙反型選手用切削接發(fā)球主要原因是腳下不到位或者反應(yīng)時(shí)間不足。3.1.3平推接發(fā)球平推接發(fā)球較少用在網(wǎng)球高水平接發(fā)上，采用平推接發(fā)原因在于發(fā)球方球速較快而沒有多少時(shí)間反應(yīng)，但高水平運(yùn)動(dòng)員采用平推接發(fā)球時(shí)，通常會(huì)把球推向發(fā)球方深區(qū)，這樣迫使對(duì)手回球距離加長，

4、讓自己有較多時(shí)間準(zhǔn)備。3.2接發(fā)球技術(shù)動(dòng)作分析通過費(fèi)德勒、伯蒂奇、穆雷、德約科維奇比賽錄像接發(fā)球技術(shù)統(tǒng)計(jì)，分析他們接發(fā)共同特點(diǎn)。3.2.1握拍和站位費(fèi)德勒、伯蒂奇、穆雷、德約科維奇以自己常用的正手握拍方式進(jìn)行，因?yàn)檎值目刂泼姹容^大，可以處理正手面任何地方來球，也可以側(cè)身迎接球速比較慢的角度不怎么刁的反手來球，同時(shí)，反手握拍方式可以直接迎擊反手側(cè)來球；費(fèi)德勒是右手單反型選手，當(dāng)反手側(cè)來球時(shí)，通過左手對(duì)握拍方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，以達(dá)到反手擊球效果。他們主要站位較為相似，主要采用折中式站位，在單打線和底線交界處之中，這樣站位可以預(yù)防對(duì)手左右來球，從而能做出更快速迎擊球，伯蒂奇、穆雷和德約科

5、維奇在接對(duì)手一發(fā)對(duì)比費(fèi)德勒時(shí)較為靠后，費(fèi)德勒站位比他們靠前大部分原因是預(yù)防對(duì)手對(duì)其發(fā)上旋，單手反拍更能快速擊打球的上升期。3.2.2準(zhǔn)備動(dòng)作費(fèi)德勒、伯蒂奇、穆雷、德約科維奇在準(zhǔn)備接發(fā)動(dòng)作大同小異，兩腳比肩稍寬平行站立，屈膝直腰，雖然他們接發(fā)節(jié)奏各有特色，但準(zhǔn)備接發(fā)時(shí)，動(dòng)作幾乎一樣，當(dāng)發(fā)球?qū)κ謷伹蛩查g，采取分腿墊步，當(dāng)發(fā)球?qū)κ謸舸蚯?，腳尖剛好著地；這樣既能保持好身體平衡，又能更好對(duì)來球方向進(jìn)行移動(dòng)。3.2.3后引拍在接發(fā)時(shí)，高水平網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的后引拍比正常正反手擊球引拍動(dòng)作小的多，幾乎是正手反擊球引拍動(dòng)作的一半，這樣可以在較短的接發(fā)時(shí)間，更好地借助對(duì)手球速迎擊來球。切削和平推接發(fā)球

6、時(shí)，采用大陸式握拍方式，跟截?fù)魟?dòng)作一樣，采用小引拍。3.2.4揮拍和擊球費(fèi)德勒、伯蒂奇、穆雷、德約科維奇在揮拍擊球前，快速側(cè)身，揮拍擊球瞬間，身體重心前移，拍頭向前快速包裹球或者將球推入發(fā)球方深區(qū)。揮拍和擊球，需較強(qiáng)控制身體能力，同時(shí)，要較好的節(jié)奏感。3.2.5隨揮由于高水平運(yùn)動(dòng)員發(fā)球力量大、速度快，接發(fā)隊(duì)員在隨揮時(shí)，球拍要求更長向前推送，比如德約科維奇在正反手接發(fā)時(shí)，隨揮完整，以便產(chǎn)生足夠力量撞擊來球；他們隨著前揮動(dòng)作的結(jié)束，小臂與球拍自然向前向上隨揮，動(dòng)作自然流暢。4網(wǎng)球接發(fā)球的教學(xué)訓(xùn)練方法4.1接發(fā)技術(shù)訓(xùn)練4.1.1表象和模擬訓(xùn)練法通過剪切優(yōu)秀網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員接發(fā)球技術(shù)特點(diǎn)，老

7、師重點(diǎn)講解，反復(fù)讓學(xué)生進(jìn)行觀看，讓學(xué)生了解優(yōu)秀網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的接發(fā)技術(shù)，然后教師進(jìn)入場(chǎng)地內(nèi)發(fā)球，讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)同一動(dòng)作，讓學(xué)生在接發(fā)前，在腦海中反復(fù)回憶起剛看過的視頻。逐一進(jìn)行優(yōu)秀網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員各個(gè)技術(shù)進(jìn)行表象和模擬訓(xùn)練相互結(jié)合，以達(dá)到學(xué)以致用。4.1.2靠近對(duì)墻和進(jìn)入場(chǎng)地?fù)羟蛴?xùn)練法優(yōu)秀網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員在接發(fā)球時(shí)都是采用小引拍，借助自己重心前移和對(duì)手發(fā)球力量回?fù)羟?，靠近墻和進(jìn)入場(chǎng)地?fù)羟?，通過利用自己的腳步，縮短引拍，擊球的上升球，隊(duì)員在場(chǎng)地對(duì)拉和對(duì)墻練習(xí)時(shí)，教練不斷在旁邊提示，縮短引拍，利用腿部調(diào)節(jié)身體，