武術(shù)專項(xiàng)體育課教學(xué)大綱、教學(xué)計(jì)劃.doc

《武術(shù)專項(xiàng)體育課教學(xué)大綱、教學(xué)計(jì)劃.doc》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。

1、乒乓球選項(xiàng)體育課教學(xué)大綱、教學(xué)計(jì)劃第一節(jié)乒乓球選項(xiàng)體育課教學(xué)大綱一、大綱說明（一）乒乓球選項(xiàng)體育課教學(xué)目的任務(wù)1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)與體育鍛煉的基本理論，基本技術(shù)和基本技能，養(yǎng)成經(jīng)常參加乒乓球運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉的習(xí)慣。2、通過乒乓球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，發(fā)展以有氧代謝能力和肌肉力量為重點(diǎn)的全面身體訓(xùn)練，繼續(xù)提高學(xué)生的身體技能和各項(xiàng)身體素質(zhì)，促進(jìn)身心全面發(fā)展，進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，通過《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。3、掌握體育鍛煉和養(yǎng)生保健的基本知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)身體機(jī)能自我評(píng)價(jià)能力和獨(dú)立進(jìn)行科學(xué)鍛煉的能力。4、培養(yǎng)學(xué)生愛國主義、集體主義的思想品德，發(fā)

2、展個(gè)性，樹立正確的體育道德觀，結(jié)合乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，培養(yǎng)敢于拼搏、機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。（二）選編教材原則1、教育性原則：理論與實(shí)踐教材都應(yīng)符合社會(huì)主義教學(xué)方向，培養(yǎng)我國現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的有用之材。2、全面性原則：整個(gè)教材應(yīng)體現(xiàn)理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，基本技術(shù)與身體素質(zhì)相結(jié)合，培養(yǎng)與興趣相結(jié)合，教書育人相結(jié)合。3、實(shí)用性原則：根據(jù)我院學(xué)生的身體條件、選項(xiàng)運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和能力的差異去選編教材，同時(shí)要符合乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和規(guī)律，有利于提高學(xué)生體質(zhì)。4、系統(tǒng)性原則：整個(gè)教材要符合大學(xué)生的特點(diǎn)，建立由易到難，有層次，突出重點(diǎn)，不斷提高的體系。（三）乒乓球選項(xiàng)體育課教

3、學(xué)內(nèi)容和學(xué)時(shí)分配（見表1）表1???乒乓球選項(xiàng)體育課教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)時(shí)數(shù)學(xué)期學(xué)時(shí)和百分比教材內(nèi)容第三學(xué)期第四學(xué)期學(xué)時(shí)百分比（%）學(xué)時(shí)百分比（%）體育理論25.5411.1乒乓球技、戰(zhàn)術(shù)2466.72466.7身體素質(zhì)1027.8822.2合計(jì)3610036100二、教材綱要（一）體育理論1、乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)2、乒乓球競(jìng)賽規(guī)則、裁判法3、體育基礎(chǔ)理論（二）實(shí)踐部分1、乒乓球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)：（1）基本站位與基本姿勢(shì)（2）基本步法：?jiǎn)尾健⒉⒉?、跳步、跨步、?cè)身步、交叉步（3）發(fā)球技術(shù)：平擊發(fā)球、正手發(fā)下旋球與不轉(zhuǎn)球、正手發(fā)右側(cè)上旋急長(zhǎng)球、反手發(fā)右側(cè)上、下旋球（4）推擋球

4、：快推、加力推擋、推擠、推下旋擋、減力擋（5）攻球技術(shù)：正手快點(diǎn)攻球、正手快帶、正手快攻、正手扣殺、正手殺高球、反手攻球（6）搓球技術(shù)：快搓、慢搓、快擺、搓側(cè)旋（7）弧圈球技術(shù)；高吊弧圈、正手拉前沖弧圈球（8）戰(zhàn)術(shù)：戰(zhàn)術(shù)制訂的基本原則、各種打法類型的基本戰(zhàn)術(shù)（9）教學(xué)比賽2、身體素質(zhì)（1）耐力：定時(shí)跑、800米跑、1000米跑、12分鐘跑（2）力量：引體向上、雙杠屈臂撐、俯臥撐、仰臥起坐、立臥撐（3）速度：跑的專門練習(xí)、加速跑、50米跑、1分鐘跳繩、2.74米交叉步（4）跳躍：?jiǎn)巫闾?、多?jí)跳、蛙跳、縱跳摸高、連續(xù)跳、立定跳遠(yuǎn)（5）柔韌：體前屈、坐位體前屈三、體育

5、成績(jī)考核（一）體育成績(jī)考核辦法：乒乓球選項(xiàng)體育課考核采用結(jié)構(gòu)考核，綜合評(píng)分方法進(jìn)行，體育成績(jī)用百分制計(jì)分，各項(xiàng)考核內(nèi)容及其比重（見表2、3）。表2第三學(xué)期各項(xiàng)考核內(nèi)容及其比重考核內(nèi)容專項(xiàng)身體素質(zhì)出勤率學(xué)習(xí)態(tài)度比重40401010表3第四學(xué)期各項(xiàng)考核內(nèi)容及其比重考核內(nèi)容專項(xiàng)身體素質(zhì)體育理論出勤率學(xué)習(xí)態(tài)度比重4020201010（二）成績(jī)考核管理辦法：（見課程概述）（三）乒乓球選項(xiàng)體育課考核項(xiàng)目操作方法和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（見表4、5、6、7）表4乒乓球?qū)ｍ?xiàng)體育課第三學(xué)期考核項(xiàng)目和操作方法考核內(nèi)容操?作?方?法發(fā)?球每人發(fā)球10次，長(zhǎng)球5次，短球5次，每發(fā)中一球得一分，并根據(jù)

6、發(fā)球質(zhì)量進(jìn)行技評(píng)。（見表4.1）推擋?球一分鐘快推，按完成總個(gè)數(shù)計(jì)算評(píng)分。（見表6）身體素質(zhì)1000米（男）800米（女）按學(xué)院統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試（見表7）跳繩學(xué)習(xí)態(tài)度根據(jù)出勤、課堂表現(xiàn)和完成課外作業(yè)情況評(píng)分出勤率根據(jù)上課出勤情況評(píng)分表5乒乓球?qū)ｍ?xiàng)體育課第四學(xué)期考核項(xiàng)目和操作方法考核內(nèi)容操?作?方?法搓???球搓球時(shí)，規(guī)定時(shí)間（男1分鐘，女1分10秒）內(nèi)累計(jì)成功的主動(dòng)擊球次數(shù)。（見表4.1）左推右?攻球左推右攻球時(shí)，規(guī)定時(shí)間（男1分鐘，女1分10秒）內(nèi)累計(jì)成功的主動(dòng)擊球次數(shù)。（見表6）身體素質(zhì)1000米（男）800米（女）按學(xué)院統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試（見表7）2.74米交叉步學(xué)

7、習(xí)態(tài)度根據(jù)出勤、課堂表現(xiàn)和完成課外作業(yè)情況評(píng)分出勤率根據(jù)上課出勤情況評(píng)分表6乒乓球?qū)ｍ?xiàng)體育課技術(shù)考核評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)得分內(nèi)容1009590858075706560555040發(fā)球10987654推擋球（男）52494643403734推擋球（女）50474441383532左推右攻28252219151210搓球30272320151210表4.1??乒乓球搓球技術(shù)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)分?值評(píng)?分?標(biāo)?準(zhǔn)90--100落點(diǎn)準(zhǔn)、步法靈活，動(dòng)作規(guī)范、協(xié)調(diào)80--89落點(diǎn)較準(zhǔn)、步法較靈活，動(dòng)作較規(guī)范、協(xié)調(diào)70--79動(dòng)作欠規(guī)范，協(xié)調(diào)性和靈活性一般60--69技術(shù)動(dòng)作掌握一般，協(xié)調(diào)性差60

8、以下技術(shù)動(dòng)作掌握較差，協(xié)