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《社區(qū)高血壓患者的健康宣教及體會》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。
1、社區(qū)高血壓患者的健康宣教及體會鄭秋云(貴州省貴定縣人民醫(yī)院急診科551300)【摘要】目的：探討社區(qū)健康宣教是所有衛(wèi)生問題，預(yù)防方法及控制措施中最為重要的，是能否實現(xiàn)初級衛(wèi)生保健任務(wù)的關(guān)鍵。只有通過社區(qū)宣教促使人們自愿地采納健康的牛.活方式與行為，降低致病的危險因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康。其目的是促進(jìn)健康的發(fā)展獲得可以達(dá)到的最高的健康水平。結(jié)論：通過社區(qū)高血壓患者的健康宣教，宥效遏制心腦血管疾病的危害，維護(hù)人民群眾的身體健康?！娟P(guān)鍵詞】社區(qū)高血壓患者健康宣教【中圖分類號】R473.2【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A【文章編號】2095-1752(2013)
2、05-0374-01目前原發(fā)性高血壓病的發(fā)病機(jī)制尚未完全闡明，但清楚的知道它是綜合因素的作用結(jié)果，除了種族、遺傳年齡、性別之外，主要是生活方式，吸煙、肥胖、長期精祌緊張、絕經(jīng)期后的婦女糖尿病、腎臟病患者更易患高血壓。1健康宣教1.1服用降壓藥宣教高血壓的治療是一個長期的過程，出院后仍需繼續(xù)服藥，向患者講解藥物治療的重要性，交代患者要遵醫(yī)囑服藥，不要隨便換藥、停藥、減藥或加藥,向患者說明服藥后改變體位動作時要盡量緩慢，夜間起床更應(yīng)該注意防止出現(xiàn)眩暈，跌倒。1.2飲食宣教向患者講解飲食對血壓的影響，指導(dǎo)患者逐漸改變不良的飲食習(xí)慣，控制總熱量，
3、控制體重，平時以清淡飲食為主，宜進(jìn)低鹽低脂肪，低膽固醇和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，少吃或不吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，多吃維生素豐宮的新鮮蔬菜和水果，不吃或少吃腌制食品及含鈉高的食物，應(yīng)將鈉的攝入量減少,至少每天不超過2克。1.3緊張刺激因素宣教向患者講解緊張刺激因素對血壓的影響，指導(dǎo)患者自我放松的方法，如聽輕音樂，緩慢深呼吸，散步。鼓勵患者多與人溝通并參與社會活動，根據(jù)不同的個體適吋給予有針對性的心理疏導(dǎo)，耐心解答患者問題，使之保持心情舒暢。1.4肥胖干擾和運動鍛煉指導(dǎo)成人體重增加是高血壓病的一個重要危險因子，肥胖者減肥可降低他們的血壓，即
4、使沒有降至正常體重，血壓仍會有所下降。永久性的減重，雖然不能根治高血壓，但卻可以長期控制高血壓，同吋鼓勵患者冇規(guī)律的參加一些力所能及的鍛煉，運動量從低強(qiáng)度，小運動量開始，運動時動作應(yīng)緩慢，強(qiáng)調(diào)長期堅持運動的必要性，一般每周3—5次，每次30—40分鐘，但不提侶晨練，特別是冬天氣溫低時。1.5吸煙干擾吸煙可以在短期內(nèi)使血壓急劇升高。己奮充足的資料證明吸煙與心血管病有關(guān)，向高血壓患者講解吸煙的危害性。1.6依從行為由于藥物不能根治高血壓病，只能控制高血壓，因此要求患者持之以恒地使用藥物治療，切忌忽停忽用，因此患者配合醫(yī)務(wù)人員堅持服藥，堅持治療
5、和隨訪觀察顯得非常重要?；颊叩囊缽男袨橹饕憩F(xiàn)在對藥物的依從性和對醫(yī)生多種非藥物治療建議的依從性?；颊叩囊缽男袨榕c基本知識水平和血壓控制程度均成正相關(guān)。2體會2.1B前原發(fā)性高血壓病的發(fā)病機(jī)制尚未完全闡明，預(yù)防更為重要，必須普及高血壓病防治知識，加人宣傳力度，提高人群對高血壓病的知曉率，治療率和控制率。2.2—旦出現(xiàn)高血壓腦病，其生存率低，預(yù)后差，所以防治本病發(fā)生尤為重要，對出院患者囑其長期規(guī)律服用降壓藥，定期測血壓及體格檢查，保持心情舒暢，避免情緒過分激動，不吸煙、不喝灑、少食鹽、保持大便通暢，從而降低發(fā)病率提高生存率，提高健康素質(zhì)。2
6、.3做好血壓監(jiān)測是非常冇意義的，因為高血壓病的發(fā)生是悄悄進(jìn)行的,有的人甚至到發(fā)生冠心病，中風(fēng)時才去看醫(yī)生。因此，定期檢查血壓是發(fā)現(xiàn)高血壓的主要途徑，早期發(fā)現(xiàn)早期治療，以減少心腦血管病的發(fā)生，提高生存質(zhì)量。2.4高血壓的防治不是以病人為基礎(chǔ)，必須以社區(qū)作為載體開展綜合性的防治，把心腦血管疾病的防治結(jié)合起來制定社區(qū)防治高血壓病規(guī)劃。這是以人群為基礎(chǔ)防治高血壓價/效比的最佳途徑，面對如此多患者及不良后果，必須盡早進(jìn)行教育及改善生活方式，防治任務(wù)任重道遠(yuǎn)。參考文獻(xiàn)[1]黃敬享《健康教育學(xué)》科學(xué)出版社(3)(6)P150?152
