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《淺談二胡教學(xué)中良好演奏心理的培養(yǎng)》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在學(xué)術(shù)論文-天天文庫。
1、淺談二胡教學(xué)中良好演奏心理的培養(yǎng)摘耍二胡演奏是一項(xiàng)較為復(fù)雜的人體運(yùn)動，除去演奏者肢體與腦力的活動，心理活動也是不可或缺的一部分。演奏心理的好壞直接影響到演奏者最終的演出效果和今后發(fā)展。因此對于二胡教學(xué)中良好演奏心理的培養(yǎng)成為教學(xué)活動中重要的一部分。本文就心理和生理兩個(gè)方面來論述二胡教學(xué)中良好演奏心理的培養(yǎng)。關(guān)鍵詞心理因素生理因素演奏心理【2】二胡演奏藝術(shù)是通過復(fù)雜和精微的技巧變化來表現(xiàn)人們自身的情感以及外界社會和自然界的感知。在復(fù)雜的演奏過程中涉及到許多科學(xué)的原理?？梢哉f二胡演奏是集腦力勞動與體力勞動于一身的藝術(shù)活動m。作為演奏藝術(shù)二胡演奏者要時(shí)常面對觀眾，需要不
2、斷登臺表演、參加比賽、演出等活動。在這一過程中演奏者不可避免的會產(chǎn)生緊張的心理變化。從生理的角度來說，緊張就是精神上處于高度準(zhǔn)備的狀態(tài)，既興奮而又感到不安，是人腦受到外部環(huán)境突變的刺激下，使人的整個(gè)生命肌體受到激發(fā)，全面的應(yīng)對突變。所以，人的緊張時(shí)為了應(yīng)對突發(fā)事件所產(chǎn)生的警覺性和防御性的反映，是人的自然本能同時(shí)就個(gè)體而言，每個(gè)人緊張的狀況以及顯現(xiàn)程度會有所不同，直接導(dǎo)致的演奏效果也會截然不同。如著名二胡演奏家宋飛說的“適當(dāng)?shù)木o張可以成為我們演奏成功的動力，而過度的緊張則會產(chǎn)生緊張心理，對我們的演奏產(chǎn)生消極、負(fù)面的影響?！庇纱丝梢姡朔^度的緊張心理是二胡演奏者必須
3、具備的素質(zhì)。因此作為教師認(rèn)識到在教學(xué)中不僅要對學(xué)生演奏技能進(jìn)行訓(xùn)練，對學(xué)生良好的演奏心理的培養(yǎng)和訓(xùn)練也是必不可少的。演奏緊張心理的形成因素主要集中心理因素和生理因素兩方面。在教學(xué)中可以有意的這兩方面對學(xué)生進(jìn)行有針對性的培養(yǎng)和訓(xùn)練。一、心理因素心理緊張程度的高低與演奏者的個(gè)人心理素質(zhì)、個(gè)性有直接關(guān)系。不同的演奏者因?yàn)樾愿?、自信心、意志力的不同，面對登臺表演、比賽時(shí)所面臨的緊張情緒的大小也不同。性格活潑、開朗的學(xué)生更愿意接受臨場挑戰(zhàn)，進(jìn)行演奏。而性格靦腆內(nèi)向的學(xué)生，往往對在眾人前演奏感到害怕，恐懼。教師應(yīng)該幫助學(xué)生分析自身的性格特征，根據(jù)自身的實(shí)際情況有針對性對進(jìn)行指
4、導(dǎo)。讓學(xué)生意識到緊張是人類天性。適度的緊張可以成為演奏成功的動力，使他們精神更為集中，更好完成演奏。而那些演奏失利情況都是由過度的緊張?jiān)斐?。在教學(xué)重要的是讓學(xué)生學(xué)會運(yùn)用心理暗示，提高個(gè)人意志和信心。心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、觀念、情緒、判斷、態(tài)度影響的心理特點(diǎn)。通過心理暗示來提高臨場表演的鎮(zhèn)定程度和自信心，對緩解、克服緊張心理右熏要作用。[3]自我暗示的方法有很多，一種是演奏者對自己進(jìn)行淺度催眠引導(dǎo)：“我今天一定能成功！”、“我能行！”等通過這種正面、肯定式的內(nèi)心自我暗示來提高自信心，從而降低、克服緊張心理和負(fù)面情緒。還可以采用冥想的方式來平靜心情。找
5、一處無人打擾的安靜場所，閉目冥想，清除頭腦中一切雜念，從而讓緊張的思緒從隨后的二胡演奏中脫離，達(dá)到身心的寧靜，反而有助于演奏時(shí)用放松狀態(tài)來進(jìn)行演奏。也可以通過對將要演奏的曲目做出故事性的描繪，讓腦海中浮現(xiàn)出栩栩如生的故事情節(jié)和人物，來提前預(yù)熱自己的演奏熱情。教師可以讓學(xué)生根據(jù)自身的的實(shí)際情況來選擇這些方法，在平時(shí)的演奏中就存H的的運(yùn)用和練習(xí)，逐漸提高學(xué)生的心理素質(zhì)。造成心理緊張的另一個(gè)心理因素，來自于外部環(huán)境即演奏場合。在教學(xué)中經(jīng)常會看到，有些學(xué)生在琴房力演奏的很好，但是一到舞臺上就演奏的很糟糕。甚至有的學(xué)生會出現(xiàn)在琴房中只要觀看的人一多就不敢演奏的情況，這些都是
6、由于環(huán)境變化造成的緊張。作為專業(yè)學(xué)生會時(shí)常右各種演出、比賽的活動。他們不單要面對各種陌生的演奏環(huán)境，還要面對臺下大量觀眾或?qū)I(yè)老師的審視目光，以及臨場發(fā)生的各種突發(fā)情況。這就要求學(xué)生有能夠很快適應(yīng)演奏場所，及時(shí)調(diào)整演奏心態(tài)和處理突發(fā)情況的能力。這些能力是要依靠円積月累的演出、比賽實(shí)踐逐漸積累而來的。作為教師在日常教學(xué)中就可以定期的開展小組課、專業(yè)觀摩、實(shí)踐演出等形式的課程，同吋還可以變換上課的教室。讓本專業(yè)的學(xué)生能夠相互觀摩學(xué)習(xí)，讓學(xué)生逐漸適應(yīng)不同的演奏環(huán)境、聲場環(huán)境，習(xí)慣有觀眾觀看的氛圍。還可以推薦學(xué)生參加各類不同規(guī)模的比賽和演出活動，以增加學(xué)生的舞臺實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
7、參加這些比賽或演出前，教師要幫助學(xué)生分析演出、比賽的規(guī)模，會出現(xiàn)的觀眾數(shù)量，場地周圍的環(huán)境等等，甚至在條件允許的情況下帶學(xué)生到實(shí)地去看看，到現(xiàn)場預(yù)演一下。這樣可以一定程度上減小學(xué)生因?yàn)榈霓D(zhuǎn)換而導(dǎo)致的負(fù)面緊張心理，以免影響正常的發(fā)揮。對于臨場突發(fā)狀況的預(yù)測也同樣重要，對學(xué)生說明如果有某些突發(fā)狀況的出現(xiàn)，應(yīng)該如何面對解決，使學(xué)生在心理上提前有所準(zhǔn)備，減小對舞臺的恐懼感，也可以在一定程度上減少心理緊張程度。二、生理因素俗話說“臺上一分鐘，臺下十年功?！毖葑嗾叩难葑嗉夹g(shù)、熟練程度都直接影響到作品演奏的效果。演奏技術(shù)純熟，熟練程度越高，其把握和控制能力就越強(qiáng)，演奏者的自信心
8、就越強(qiáng)。反
