艾賓浩斯記憶曲線

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1、艾賓浩斯曲線孫星云一、什么是艾賓浩斯曲線1.艾賓浩斯2.艾賓浩斯曲線：根據(jù)他的實(shí)驗(yàn)結(jié)果繪成描述遺忘進(jìn)程的曲線，即艾賓浩斯記憶遺忘曲線。3.記憶遺忘規(guī)律：“記憶和遺忘是時間的函數(shù)”"先快后慢"3.記憶和遺忘記憶感覺記憶短時記憶長時記憶遺忘認(rèn)不出，記不起認(rèn)錯和記錯4.艾賓浩斯曲線圖遺忘規(guī)律字體總結(jié)遺忘是有規(guī)律的，先快后慢，通過觀察圖示可知一天后不復(fù)習(xí)，會忘得剩25%，有人曾試過，兩組學(xué)生學(xué)習(xí)一段課文，甲組在學(xué)習(xí)后不復(fù)習(xí)，一天后記憶率36%，一周后只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規(guī)律復(fù)習(xí)，一天后保持記憶率98%，一周后保持86%，乙組的記憶率明顯高于甲組。5、變化的艾賓浩斯曲線二、如何結(jié)合艾賓浩斯曲線

2、進(jìn)行單詞記憶1.記憶的過程2.記憶有周期第一個記憶周期：5分鐘第二個記憶周期：30分鐘第三個記憶周期：12小時第四個記憶周期：1天第五個記憶周期：2天第六個記憶周期：4天第七個記憶周期：7天第八個記憶周期：15天8個周期，重復(fù)記憶，隨時復(fù)習(xí)，永久記憶。3.記憶靠方法依次循環(huán)到記完30分鐘的大組再將之前內(nèi)容全部記憶一遍5分鐘后復(fù)習(xí)第二小組開始記憶第二小組5分鐘后返回復(fù)習(xí)第一小組開始記憶第一小組將單詞量先分大組（30’）再分小組(5’)決定記憶量按順序依次循環(huán)，知道完成所有組，再整體全部復(fù)習(xí)一遍睡前再復(fù)習(xí)一遍（著重復(fù)習(xí)之前沒記住的）4.方法需調(diào)整記憶量、記憶時間、復(fù)習(xí)時間、重復(fù)周期不是一成不變的。

3、強(qiáng)：一定時間內(nèi)增加每組記憶量弱：一定時間內(nèi)減少每組記憶量個人能力（記憶力，英語功底）好：延長復(fù)習(xí)時間的間隔，多記新詞再復(fù)習(xí)差：縮短復(fù)習(xí)時間的間隔，頻繁復(fù)習(xí)再繼續(xù)記憶效果（準(zhǔn)確度）艾賓浩斯的記憶曲線自己的記憶曲線

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