《戶外常用裝備》ppt課件2

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1、第二章:戶外常用裝備戶外運(yùn)動(dòng)裝備是指戶外運(yùn)動(dòng)參與者在進(jìn)行戶外活動(dòng)、生活時(shí)所要使用到的生活用品和進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)所用器材的總稱。個(gè)人裝備是指進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)參與者在戶外生活、活動(dòng)所必需的個(gè)人用具。戶外運(yùn)動(dòng)最重要最基本的裝備。第一節(jié)個(gè)人裝備一、背包1.裝填方法（1）重心要高，左右平衡；重心靠近背部，臀部受力（2）裝包應(yīng)保證物品便于取用（3）物品分類填裝；（4）物品做好防水；（5）帳篷、防潮墊使用外掛固定在包外。2、使用注意事項(xiàng)①應(yīng)扣緊胸帶和腰帶，使背包與人形成一個(gè)整體.②背包口要扣好，避免小蟲(chóng)，小動(dòng)物進(jìn)入背包。③背包可以當(dāng)枕頭用，如果將背包放置于帳篷外，則應(yīng)用防雨罩蓋住背包，以免露水

2、打濕背包。二、睡袋睡袋是把“背子”和“褥子”結(jié)合在儀器的用具。它為戶外運(yùn)動(dòng)參與者提供聯(lián)好、安全、溫暖的睡眠條件，保障體力恢復(fù)。睡袋可根據(jù)材質(zhì)分為：棉睡袋，人造棉睡袋和羽絨睡袋睡袋的選擇睡袋標(biāo)有溫標(biāo)，并標(biāo)明適合在什么溫度下使用的數(shù)據(jù)通常溫標(biāo)舒適溫度為－5°左右的睡袋多為三季用睡袋（春、夏，秋），此類睡袋大多是棉睡袋或人造棉睡袋。冬季露營(yíng)、登雪山等的睡袋的溫標(biāo)應(yīng)該達(dá)到－15°~—30°，此類睡袋是羽絨睡袋。防潮墊的作用在于防潮、隔熱、抵御來(lái)自地面的寒氣，保證睡眠的質(zhì)量，保護(hù)宿營(yíng)者的身體健康。（1）用墊套包好，以減少磨損，延長(zhǎng)使用壽命；（2）行軍過(guò)程中應(yīng)用背包外掛帶系好、系緊；

3、（3）自動(dòng)重啟的防潮墊應(yīng)該讓其自動(dòng)充氣；（4）使用時(shí)，注意地面堅(jiān)硬物體，避免損壞；（5）防潮墊的材料多為易燃物，應(yīng)注意防火。三、防潮墊使用注意事項(xiàng)：登山、攀巖及其它戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該分層著裝。內(nèi)衣主要用途時(shí)保證人體皮膚干爽。2.保暖衣作用是在衣服內(nèi)形成空氣層。3.外衣一般指“沖鋒衣、沖鋒褲”、風(fēng)雨衣之類的服裝。三層著裝的好處在于可以因地制宜、因氣候制宜。毛衣、棉衣，牛仔褲等日常穿著的衣物在登山、探險(xiǎn)的戶外活動(dòng)中缺點(diǎn)不少，應(yīng)盡量少穿。四、戶外服裝適用范圍為高海拔登山等。適用范圍較廣，用于較低海拔登山，徒步穿越等。適用于強(qiáng)度不大、距離不遠(yuǎn)、海拔不高、路況不很復(fù)雜的郊游、野營(yíng)、旅行

4、及野外生存訓(xùn)練等運(yùn)動(dòng)。五、戶外運(yùn)動(dòng)鞋1.高山靴2.登山靴3.輕型登山鞋在戶外活動(dòng)中，火種是必備物品。一般環(huán)境下，普通火柴和打火機(jī)都能應(yīng)付。如果是登雪山或探險(xiǎn)建議最好攜帶防風(fēng)防水功能的專業(yè)火柴和打火機(jī)。野外用活應(yīng)注意安全，避免造成火災(zāi)。六、火種手是人體活動(dòng)最主要的部位，對(duì)手的保護(hù)應(yīng)格外重視，因?yàn)楹鋾r(shí)手會(huì)變得僵硬，使操作變得困難。戶外手套一般分兩層，那曾保溫保暖，外層防水防風(fēng)、耐磨。七、手套避免強(qiáng)光灼傷眼睛，準(zhǔn)備一副運(yùn)動(dòng)眼鏡非常必要?，F(xiàn)代運(yùn)動(dòng)眼鏡分偏光鏡、彩色鏡和變色鏡。戶外運(yùn)動(dòng)眼鏡根據(jù)用途可分為登山鏡、雪鏡、防風(fēng)鏡、自行車眼鏡等。八、運(yùn)動(dòng)眼鏡九、帽子冬季保暖、夏季防曬，而

5、且可以防止落下的物體或樹(shù)枝損傷頭部，是戶外必備品之一。十、水具戶外用的水具主要有鋁制運(yùn)動(dòng)水壺、鋁制保溫水壺、皮水袋等。十一、燈具夜間操作、活動(dòng)等都離不開(kāi)照明的燈具，戶外燈具分手電筒、頭燈、營(yíng)地?zé)舻?。注意：外出?yīng)備足電池和備用燈泡。頭燈營(yíng)地?zé)簦?）多功能折疊刀具有多種功能，包括有刀、螺絲刀、鑷子、開(kāi)瓶器、罐頭開(kāi)啟器等。比較多是瑞士軍刀。（2）野戰(zhàn)刀：野外叢林開(kāi)路，其刀背面有鋒利鋸齒，可切割繩索、樹(shù)木等.十二、刀具刀具的使用①刀具應(yīng)放置在便于使用的地方；②使用過(guò)程中注意安全；③刀具不能放在火中燒，不要用刀鋒砍石頭等硬物；④用野戰(zhàn)刀砍樹(shù)木，入刀角度在45度左右，削切物品時(shí)刀鋒遠(yuǎn)

6、離人體。