心血管疾病的防治

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1、張小逗心血管疾病的防治圖示_01定義01概述02心血管疾病的病因04心血管疾病的治療05心血管疾病的預防06心血管疾病的特點032圖示_03心血管疾病發(fā)生在心臟動脈血管的疾病稱為心血管疾病主要有：冠心病、心肌梗死等3冠心病的當前形勢4心血管疾病的現(xiàn)狀犯病人數(shù)多人數(shù)不斷增加呈年輕化發(fā)展死亡率高5人類頭號殺手之冠心病冠狀動脈是環(huán)繞心臟的血管，負責給心臟肌肉供給血液、氧氣及營養(yǎng)，使心臟可以正常工作；冠心病是由于冠狀動脈變的狹窄或者閉塞，因而使心臟得不到足夠的氧氣和營養(yǎng)所造成的。嚴重的可令心肌壞死，甚至死亡；6圖示_01高血壓患者01血糖異常（血液粘稠）02長期吸煙者04肥胖

2、05長期酗酒者03造成冠心病的原因7高血壓1.長期高血壓可使腦動脈血管壁增厚或變硬、管腔變細，當血壓驟升時，腦血管容易破裂發(fā)生腦出血；2.或已硬化的腦部小動脈形成一種栗粒大小的微動脈瘤，當血液波動時微動脈瘤破裂而造成腦出血；3.或高血壓加快動脈硬化過程，動脈內(nèi)皮細胞受到損傷，血小板易在損傷處聚集，又容易形成腦血栓，引發(fā)腦血管疾病。8血液粘稠（血糖異常）現(xiàn)代生活節(jié)奏緊張，家庭、事業(yè)的壓力越來越大，人們的情緒也愈來愈不穩(wěn)定；同時，過量飲酒、攝入太多食物脂肪、缺少必要的運動，加之生活環(huán)境的污染，這些因素直接導致人體新陳代謝速度減慢，血液流速會減慢，血粘度迅速升高，造成心腦供

3、血不足，如果不及時預防、調(diào)理，將會引發(fā)高血壓、冠心病、腦血栓等心腦血管疾病。膽固醇及低密度脂蛋白是形成動脈粥樣硬化和冠心病的禍首9長期酗酒大量飲酒增加心臟和肝臟的負擔，大量酒精直接損害心肌，造成心肌能量代謝障礙，并抑制脂蛋白脂肪酶，促使肝臟合成前β脂蛋白，使甘油三脂上升，促使動脈粥樣硬化10長期吸煙冠心病的死亡率與吸煙呈顯著正相關(guān)，成年以前開始吸煙的人危害更高，大量吸煙比不吸煙者的冠心病發(fā)病率高2.6倍，心絞痛的發(fā)病率高3.6倍以上。11肥胖人群肥胖者冠心病的發(fā)病率較高，尤其是短期內(nèi)發(fā)胖或極度肥胖，發(fā)病率更高。因為過度的體重增加，使心臟負荷和血壓上升，血脂、血糖、血壓

4、水平增高，冠狀動脈粥樣硬化形成并加重12心腦血管疾病的特點1、隱蔽性2、突發(fā)性病情不發(fā)作時，大多患者無任何征兆。做常規(guī)血脂、血壓等檢測，亦可顯示正常，這給患者的麻痹大意提供了思想基礎(chǔ)。心腦血管疾病常突然發(fā)作，很多發(fā)生腦梗、心梗的患者，都是突然發(fā)生的，可以是躺在家里的床上，也可以是上廁所、散步的時候，讓患者防不勝防。13三、心腦血管疾病的特點3、直接致死4、必須及時搶救腦梗、心梗發(fā)生時，都是血管被堵死，切斷了大腦、心臟的供血供氧，如搶救不及時，常導致患者直接死亡。心腦血管疾病患者病情發(fā)作后，必須及時搶救；但臨床資料顯示約50%的患者死于送往醫(yī)院搶救的途中。14心腦血管疾

5、病的預防（一）積極治療相關(guān)疾病1．高血脂、高血壓是導致心腦血管疾病的主要原因，心腦血管疾病是高血壓后期的危急表現(xiàn)。2．積極治療影響血脂代謝的有關(guān)疾病如糖尿病15心腦血管疾病的預防（二）合理膳食隨著中國人民生活水平的提高，居民的生活質(zhì)量不斷改善。但是有許多人的飲食并不科學，以為大魚大肉就是生活質(zhì)量的提高，其實不然。人的健康狀況不同，飲食也應當有所不同。建議心腦血管病人養(yǎng)成以下飲食習慣。16心血管疾病的預防1、增加纖維膳食：膳食中纖維有降低血清膽固醇濃度的作用（膽固醇如果高出正常范圍，可以誘發(fā)血栓形成，增加冠心病和中風的發(fā)病危險），膳食纖維含量豐富的食物主要是粗雜糧、米糠

6、、麥麩、干豆類、海帶、蔬菜、水果等。具有降脂功能的常見食品還有洋蔥、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。17心腦血管疾病的預防2、多吃魚和魚油：魚油具有明顯的調(diào)節(jié)血脂功能，能夠預防動脈硬化。3、多吃豆制品：大豆里面富含多種人體所必須的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人體健康，能夠預防心腦血管疾病。4、減少脂肪和膽固醇的攝取量盡量避免食用高膽固醇食品,如動物的腦子、脊髓、內(nèi)臟、蛋黃、貝殼類（如：蚌）、軟體類（如魷魚、墨魚），以及油炸食品。18心血管疾病的預防2．改善生活環(huán)境：提高空氣質(zhì)量，據(jù)統(tǒng)計吸煙可增大患心腦血管疾病的概率，遠離吸煙人群，防治二手煙。3．防止栓塞

7、：血管尤其是冠狀動脈冬季寒冷時容易收縮、痙攣，發(fā)生供血不足，并可能導致栓塞，要十分注意保暖。4．患者不宜晨練：因為睡眠時,人體各神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài),活力不足,晨起時突然大幅度鍛煉,神經(jīng)興奮性突然增高,極易誘發(fā)心腦血管疾病,冬季應該注意這個問題。19心血管疾病的預防5．合理安排生活，保證足夠的睡眠時間。避免精神緊張情緒激動、失眠、過度勞累、生活無規(guī)律、焦慮、抑郁，這些因素可能使脂質(zhì)代謝紊亂。6．戒除煙酒等不良嗜好：長期吸煙酗酒可干擾血脂代謝，使血脂升高。20心腦血管疾病的預防(四)定期體檢45歲以上中年人、肥胖者、有“三高”家族史者、經(jīng)常參加吃喝應酬