《豐富多樣的情緒》ppt課件

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1、豐富多樣的情緒做情緒的主人本課的知識結(jié)構(gòu)了解情緒情緒對人的影響情緒需要調(diào)適調(diào)適情緒有不同的方法，表達(dá)情緒時應(yīng)關(guān)心他人豐富多樣的情緒你最高興、最生氣、最害怕、最傷心的事各是什么？試著畫出當(dāng)時的面部表情?？梢院屯瑢W(xué)之間相互交流一下，分析這些面部表情的主要不同之處。一、游戲體驗：什么是“情緒”游戲：全體學(xué)生以2人為一組，甲學(xué)生張開手掌，手心向下，乙學(xué)生伸出食指，觸到甲手心處，大家聽著鋼琴聲，一旦音樂停止，甲學(xué)生立刻去抓乙學(xué)生的食指，而乙學(xué)生則要迅速抽回，以防被抓住，看誰獲勝。（幾輪游戲下來，讓學(xué)生談?wù)勛约寒?dāng)時的心理感受）談一談：1、乙同學(xué)準(zhǔn)備狀

2、態(tài)時的感受？逃脫時的感受？被抓住時的感受？2、甲同學(xué)準(zhǔn)備狀態(tài)時的感受？沒有抓住對方手指時的感受？抓住對方手指時的感受？教師歸納：這種緊張、焦急、高興的感受就是情緒。情緒構(gòu)成了我們生活很重要的一部分；人沒有情緒，如同沒有影子一樣。一般地說，我們把高興、喜悅、快樂等稱之為積極情緒，而把緊張、恐懼、憤怒等稱之為消極情緒。二、故事討論：我的情緒世界要求學(xué)生以任意3種情緒（參考詞匯：悲傷、厭惡、氣憤、驚奇、害羞、害怕、高興、煩悶、驕傲、憂郁）為基礎(chǔ)，講述一個自己曾體驗到這3種情緒的一段經(jīng)歷。分組交流后，全班交流教師小結(jié)：進(jìn)入青少年時期，我們的情緒世

3、界變得十分豐富，不僅僅是喜、怒、哀、樂、懼；且喜有愉快、快樂、興奮、狂喜之分；哀有憂愁、苦悶、沮喪、絕望之分……而且，中學(xué)生情緒起伏較大，易從一個極端跳到另一個極端。情緒表現(xiàn)極為強烈，且轉(zhuǎn)化迅速，使我們原來就充滿熱情的情緒活動，顯得更豐富生動、不易控制。問題：我們同學(xué)喜歡怎樣的情緒而不喜歡怎樣的情緒？為什么？討論結(jié)果：積極情緒對我們的健康有利，對學(xué)習(xí)、生活都有促進(jìn)作用。消極情緒對健康不利，有損于我們的身心、干擾著學(xué)習(xí)、生活。三、智慧故事：消極情緒帶來的消極后果故事1《“癌癥”》：曾有這樣一個例子：一個粗心的醫(yī)生，將兩個病人的診斷報告弄錯了

4、。原本沒有癌癥傾向的病人因為錯誤的診斷報告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒極不穩(wěn)定。沒過多久，在醫(yī)院的再次檢查中，果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向。而那位本應(yīng)有癌癥傾向的病人，由于拿到了沒有癌癥傾向的診斷證明，情緒變得高漲，心情變得愉說，病情漸漸好轉(zhuǎn)。學(xué)生討論、得出結(jié)論：消極情緒對個人的健康不利（補充：我國古代醫(yī)學(xué)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：“怒傷肝，”“喜傷心”“憂傷肺”“思傷脾”“恐傷腎”的說法，因此要加以控制和調(diào)節(jié)，經(jīng)常保持清醒、冷靜的頭腦，不做情緒的奴隸，做情緒的主人。）故事2《釘子》：有一個脾氣很壞的男孩，他父親給了他一袋釘子。并且告訴他，每

5、當(dāng)他發(fā)脾氣的時候就釘一個釘子在后院的圍欄上。第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢的，每天了釘下的數(shù)量減少了，他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘那些釘子容易。于是，有一天，這個男孩再也不會失去耐性，亂發(fā)脾氣。他告訴父親這件事情。父親又說，現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己脾氣的時候，就拔出一根釘子。一天天過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子給拔出來了。父親握著他的手，來到后院說：“你做得很好，我的好孩子，但是看看那些圍欄上的洞。這些圍欄將永遠(yuǎn)不能回復(fù)到從前的樣子。你生氣的時候說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次

6、對不起，那個傷口將永遠(yuǎn)存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受?！睂W(xué)生討論、得出結(jié)論：消極情緒會帶給他人心靈的傷害。故事3《誤會》：早年在美國阿拉斯加的地方，有一對年青人結(jié)婚，婚后生育，他的太太因難產(chǎn)而死，遺下一個孩子。他忙于生活，又忙于看家，沒有人幫忙看孩子。因而他訓(xùn)練了一條狗，那狗聰明聽話，能照顧孩子，咬著奶瓶喂奶給孩子喝，撫養(yǎng)孩子。有一天，主人出門去了，叫狗照顧孩子。他到了別的鄉(xiāng)村，因遇大雪，當(dāng)日不能回來。第二天才回家，狗立刻開門來迎接主人。他把房門打開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口是血。主人

7、發(fā)現(xiàn)這種情形，以為狗性發(fā)作，把孩子吃掉，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。之后，突然聽到孩子的聲音，又見孩子從床下爬了出來，于是抱起孩子，雖然身上有血，但并未受傷。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉沒有了，旁邊有一只狼，口里還咬著狗的肉。原來，狗救了小主人，卻被主人誤殺了。學(xué)生討論、得出結(jié)論：消極情緒造成的后果無法彌補。4．啟發(fā)：同學(xué)們，你們愿意因落入消極情緒的深淵而產(chǎn)生這樣的結(jié)果嗎？當(dāng)然不愿意。我們不能受消極情緒的擺布，也不愿意做消極情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。那么我們應(yīng)該怎么做呢？運動場上的喜怒哀樂

8、四、情緒故事——“他落入了情緒的深淵”1．學(xué)生小品表演內(nèi)容：學(xué)生A、B各自在看發(fā)下的語文考卷。A自言自語：“唉，這下完了，79分，比上次下降了10分，爸爸媽媽一定會對我很失望?！@道題怎么多