葉黃素能保護兒童正常視力嗎？

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1、葉黃素能保護兒童正常視力嗎？?由于孩子在幼年階段，自身的克制力不足，如果沒有家長的耐心觀察和糾正，很容易會因為壞習(xí)慣導(dǎo)致弱視斜視這類眼疾，所以，家庭干涉對于孩子的眼睛健康至關(guān)重要。兒童該如何保護正常視力呢？1、正確的坐姿平時玩電腦或者讀書寫字時候眼睛與物體應(yīng)保持一定距離，假如我們離物體很近，就好比單手提一個越重的物體，肌肉越緊張，越容易疲勞。2、設(shè)置鬧鐘，勞逸結(jié)合大家可知道長時間手提重物會手麻，肌肉酸痛，勞累過度。我們眼睛的睫狀肌同理，長時間近距離用眼必定會導(dǎo)致睫狀肌調(diào)節(jié)能力下降。孩子長時間面對電腦、手機、書本、鋼琴的家長注意了，給他們安排一個休息時間建議在30-45分鐘

2、就遠眺休息5分鐘，學(xué)生平時雖然有下課時間，但不幸的是普遍被老師占用，香菇！3、遠眺這個很簡單做到，平時走路、坐車啊，提醒自己多看遠處，而不是低頭走，或者低頭玩手機。4、營養(yǎng)的補充最后建議多吃一些護眼蔬菜水果，比如胡蘿卜、玉米、菠菜、獼猴桃等等，營養(yǎng)的補充特別關(guān)鍵，我們眼睛無時無刻不在進行著新陳代謝，一旦營養(yǎng)跟不上就會打亂平衡，從而使得眼睛容易疲勞。除此以外，還可以讓孩子食用兒童葉黃素保健品，及時補充眼部營養(yǎng)，緩解眼疲勞，呵護眼睛健康，選購兒童葉黃素時要注意什么呢？1、劑型：葉黃素保健品有軟膠囊制劑、片劑、粉劑、口服液和軟糖劑型，其中軟膠囊制劑對營養(yǎng)素的保存最為有效。2、產(chǎn)

3、地：一般護眼保健品中的葉黃素從萬壽菊中提取而得，而國外的萬壽菊研究和種植技術(shù)遠超國內(nèi)，因此萬壽菊一般從國外進口。3、正確渠道購買：選擇信譽好、規(guī)模大的場所購買，購買前最好先咨詢醫(yī)生，確定需求量。葉黃素是眼睛所必須的營養(yǎng)素眾所周知，而還有另一種來自歐洲的護眼水果，叫越橘，同樣具備護眼功效。越橘葉黃素富含越橘提取物花色苷和葉黃素，其中花色苷具有促進眼部血液流通的作用，補充眼部營養(yǎng)的同時緩解眼疲勞；而葉黃素是人眼黃斑區(qū)的主要色素，具有較強抗氧化性和過濾藍光，可以清除晶狀體的自由基，減緩晶狀體氧化速度。如果你不知道兒童葉黃素哪個牌子好，不妨試一下健視佳葉黃素酯。健視佳葉黃素酯，是

4、有著行業(yè)內(nèi)第一間“透明工廠”湯臣倍健的旗下產(chǎn)品，秉承湯臣倍健“23國營養(yǎng)，為1個更好的你”的品牌理念，精選北歐的野生越橘提取物、海拔3000多米南美高地的葉黃素酯、澳大利亞杜氏海藻中提取的天然β-胡蘿卜素三種眼部營養(yǎng)精華作為復(fù)合配方。補充三種眼部營養(yǎng)，緩解眼疲勞，呵護孩子眼睛健康。