葉黃素能緩解眼睛視力模糊嗎？

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1、葉黃素能緩解眼睛視力模糊嗎？“你是我的眼，帶我閱讀浩瀚的書(shū)海。因?yàn)槟闶俏业难?，讓我看?jiàn)這世界就在我眼前……”不論山川湖海，晝夜交替，明亮的眼睛述說(shuō)周遭的一切……但現(xiàn)實(shí)中，幾乎每個(gè)年齡層的人群都患上了“眼部亞健康”，直叫人想哭。眼睛模糊看不清很可能是患上視疲勞，如果任視疲勞癥狀肆意發(fā)展，40歲后很可能真的“瞎了我的眼”！如何防患于未然，逆轉(zhuǎn)眼健康，緩解眼睛視力模糊？下面我們就來(lái)聊聊。1、維生素缺乏缺乏維生素A會(huì)引起眼睛干澀，除此以外缺乏維生素A還會(huì)引起夜肓癥。2、眨眼過(guò)少不少人在使用電腦、看電視、玩手機(jī)的時(shí)候不自覺(jué)地減少眨眼的頻率，這樣會(huì)導(dǎo)致眼球缺少水分的滋

2、養(yǎng)，從而出現(xiàn)眼睛干澀的情況。3、淚腺功能退化隨著年齡增長(zhǎng)，身體各個(gè)器官都會(huì)逐漸出現(xiàn)退化的情況，對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，淚腺功能也會(huì)出現(xiàn)不同程度的退化，從而使分泌的淚液減少。4、眼睛干澀或是干眼癥的表現(xiàn)如果發(fā)現(xiàn)眼睛不適、癥狀持續(xù)且不能緩解時(shí)，要及時(shí)去?？漆t(yī)院診治，切不可隨意使用抗炎、抗疲勞的眼藥水，因?yàn)檫@些眼藥水大多含有防腐劑，容易破壞眼睛的淚膜平衡，反而會(huì)加重眼干的癥狀。另外，眼睛視力模糊還可能是因?yàn)檠劬I(yíng)養(yǎng)的缺乏，必要時(shí)通過(guò)補(bǔ)充葉黃素為眼睛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，防止眼睛氧化，阻擋有害光線，緩解眼睛視力模糊。然而，你對(duì)葉黃素了解多少呢？葉黃素又名“眼黃金”，是人眼不可缺少的

3、重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是人眼黃斑區(qū)的主要色素，而人體無(wú)法合成，需要通過(guò)外界攝入得到。葉黃素具有過(guò)濾藍(lán)光的作用，而藍(lán)光在到達(dá)視網(wǎng)膜前會(huì)經(jīng)過(guò)葉黃素的最高密集區(qū)，因此增加人眼葉黃素濃度有助于吸收大量藍(lán)光，預(yù)防眼睛視力模糊。也許你會(huì)好奇，到底越橘是什么？其特指越橘提取物，富含花色苷，是一類水溶性黃酮類化合物，常被用于保持眼組織內(nèi)血管的完整性、強(qiáng)化眼周毛細(xì)血管彈性、促進(jìn)眼周血液循環(huán)和維持正常眼壓，可預(yù)防一定的眼部問(wèn)題。而花色苷緩解眼疲勞的作用機(jī)理主要是能保護(hù)眼周毛細(xì)血管，促進(jìn)紫紅質(zhì)再生，增強(qiáng)對(duì)黑暗的適應(yīng)能力，在1965年起花色苷被歐洲用作護(hù)眼營(yíng)養(yǎng)品。面對(duì)市售的眾多葉黃素保健

4、食品，我們要怎么挑選呢？有什么需要留意的嗎？1、葉黃素產(chǎn)地：萬(wàn)壽菊進(jìn)口自國(guó)外，且國(guó)內(nèi)的種植技術(shù)和提取技術(shù)都不比國(guó)外先進(jìn)，因此選購(gòu)萬(wàn)壽菊營(yíng)養(yǎng)品是原料場(chǎng)地首選國(guó)外。2、成分：一般葉黃素保健食品分為單一成分和復(fù)合成分兩種，需根據(jù)個(gè)人需求選購(gòu)。3、安全認(rèn)證：留意保健食品安全認(rèn)證和批準(zhǔn)文號(hào)。葉黃素什么牌子好？健視佳越橘葉黃素酯是國(guó)產(chǎn)大品牌湯臣倍健主推的護(hù)眼產(chǎn)品，富含越橘提取物、葉黃素酯和β-胡蘿卜素，三種眼部營(yíng)養(yǎng)復(fù)合配方，可全方位促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，緩解視疲勞。健視佳越橘葉黃素酯采用天然β-胡蘿卜素，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A也同樣具備抗氧化和改善夜視能力的作用。補(bǔ)

5、充越橘葉黃素酯，緩解眼睛視力模糊有辦法！