眼睛容易疲勞能吃葉黃素嗎？

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1、眼睛容易疲勞能吃葉黃素嗎？為順應自己的惰性人類發(fā)明了手機，但這“新發(fā)明”解放自己的四肢的同時反而讓眼睛越來越受壓迫，人們幾乎每天都在備受眼疲勞的煎熬，視疲勞造就了新一代的“過勞族”，眼睛容易疲勞，還伴隨著陣陣酸痛。其實，眼睛酸痛是眼疲勞的表現(xiàn)之一，今天我們就來細究，引起眼睛酸痛的那些原因。1、受負荷工作影響：假如進行長時間伏案工作得不到片刻休息，眼睛會吃不消，隨之而來的就是用眼疲勞。2、受體溫影響：比如發(fā)燒發(fā)熱的時候，體溫偏高，這時候就有可能引起眼睛疼痛，但別擔心，這種酸痛會隨體溫恢復正常而逐漸消失。3、日常意外傷眼：日常生活中有許多小意外，由于眼睛暴露在外，很容易被劃傷、還會出

2、現(xiàn)沙子被風吹進眼睛之類的狀況，這時候就會感覺眼睛異常不適。4、受眼疾影響：眼睛患有散光、近視、遠視等眼疾，如果長時間得不到處理，時間長了會造成眼睛酸痛。5、受高眼壓影響：高眼壓壓迫視神經(jīng)，造成青光眼，而青光眼的癥狀之一就是會引起眼睛酸痛，應及時治療。日常中我們應該加強對眼疲勞癥狀及原因的識別，防患于未然，生活中會發(fā)現(xiàn)許多人喜歡吃營養(yǎng)豐富的食物為眼睛補充營養(yǎng)，甘藍、獼猴桃、蛋黃都頗受人們喜愛，此外，我們還可以選擇越橘葉黃素為我們補足眼睛每日所需。越橘葉黃素富含花色苷和葉黃素，其中花色苷具有改善夜視能力和促進眼部血液循環(huán)的作用，可緩解眼疲勞；葉黃素是人眼黃斑區(qū)的主要色素，具有較強的抗

3、氧化性和過濾藍光的作用，增加人眼葉黃素濃度，有助于減緩眼部結(jié)構(gòu)氧化速度的同時，吸收大量藍光，增強人眼視敏感度。面對市售的眾多葉黃素營養(yǎng)品，我們要怎么選購呢？有什么需要注意的嗎？1、葉黃素產(chǎn)地：萬壽菊進口自國外，且國內(nèi)的種植技術(shù)和提取技術(shù)都不比國外先進，因此選購葉黃素時建議選擇國外的。2、成分：一般葉黃素營養(yǎng)品分為單一成分和復合成分兩種，需根據(jù)個人需求選購。3、安全認證：留意保健食品安全認證和批準文號。葉黃素什么牌子好？健視佳越橘葉黃素酯，是國產(chǎn)大品牌湯臣倍健推出的天然護眼產(chǎn)品，堅持采用“越橘+葉黃素酯+β-胡蘿卜素”三重護眼精華的復合配方，更全面補充眼部營養(yǎng)，日常補充健視佳可以有

4、效緩解眼睛疲勞。同時，健視佳精選的三大原料都是優(yōu)中選優(yōu)的好品質(zhì)，越橘提取物從意大利進口，其花青素含量是普通藍莓的四倍，改善視力并保護眼睛微血管，由號稱“植物提取行業(yè)愛馬仕”的全球知名企業(yè)意迪那INDENA公司，特為健視佳越橘葉黃素酯高端定制；葉黃素酯原料進口自美國、厄瓜多爾、印度等地，是葉黃素的穩(wěn)定來源，在相同的光、熱情況下，葉黃素酯的吸收性與穩(wěn)定性比葉黃素更出色；越橘葉黃素給眼睛補充營養(yǎng)，緩解眼睛疲勞好幫手，快來為自己和家人備上一瓶吧！