各種食物能量表

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1、實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案五谷類,豆類的食物熱量表?食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)油炸土豆片黑芝麻芝麻(白)油面筋方便面油餅油條莜麥面燕麥片小米薏米秈米(標(biāo)一)高粱米富強(qiáng)粉通心粉大黃米(黍)江米粳米(標(biāo)二)掛面(富強(qiáng)粉)機(jī)米玉米糝米粉(干,細(xì))香大米秈米(標(biāo)二)掛面(標(biāo)準(zhǔn)粉)標(biāo)準(zhǔn)粉血糯米粳米(標(biāo)一)黃米玉米面(白)玉米面(黃)612/100531/100517/100490/100472/100399/100386/100385/100367/100358/100357/100351/100351/100350/1

2、00350/100349/100348/100348/100347/100347/100347/100346/100346/100345/100344/100344/100343/100343/100342/100340/100340/100?食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)白薯干土豆粉粉條地瓜粉玉米(白)玉米(黃)粉絲黑米煎餅大麥?zhǔn)w麥粉燒餅(糖)富強(qiáng)粉切面標(biāo)準(zhǔn)粉切面烙餅饅頭麩皮花卷饅頭(蒸,富強(qiáng)粉)水面筋烤麩米飯(蒸,粳米)米飯(蒸,秈米)面條(煮,富強(qiáng)粉)鮮玉米白薯(白心)白薯(紅心)粉皮小米粥米粥

3、(粳米)612/100337/100337/100336/1003精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案五谷類,豆類的食物熱量表?食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)油炸土豆片黑芝麻芝麻(白)油面筋方便面油餅油條莜麥面燕麥片小米薏米秈米(標(biāo)一)高粱米富強(qiáng)粉通心粉大黃米(黍)江米粳米(標(biāo)二)掛面(富強(qiáng)粉)機(jī)米玉米糝米粉(干,細(xì))香大米秈米(標(biāo)二)掛面(標(biāo)準(zhǔn)粉)標(biāo)準(zhǔn)粉血糯米粳米(標(biāo)一)黃米玉米面(白)玉米面(黃)612/100531/100517/100490/100472/100399/100386/100385/100367

4、/100358/100357/100351/100351/100350/100350/100349/100348/100348/100347/100347/100347/100346/100346/100345/100344/100344/100343/100343/100342/100340/100340/100?食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)白薯干土豆粉粉條地瓜粉玉米(白)玉米(黃)粉絲黑米煎餅大麥?zhǔn)w麥粉燒餅(糖)富強(qiáng)粉切面標(biāo)準(zhǔn)粉切面烙餅饅頭麩皮花卷饅頭(蒸,富強(qiáng)粉)水面筋烤麩米飯(蒸,粳米)米飯

5、(蒸,秈米)面條(煮,富強(qiáng)粉)鮮玉米白薯(白心)白薯(紅心)粉皮小米粥米粥(粳米)612/100337/100337/100336/1003精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案五谷類,豆類的食物熱量表?食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)油炸土豆片黑芝麻芝麻(白)油面筋方便面油餅油條莜麥面燕麥片小米薏米秈米(標(biāo)一)高粱米富強(qiáng)粉通心粉大黃米(黍)江米粳米(標(biāo)二)掛面(富強(qiáng)粉)機(jī)米玉米糝米粉(干,細(xì))香大米秈米(標(biāo)二)掛面(標(biāo)準(zhǔn)粉)標(biāo)準(zhǔn)粉血糯米粳米(標(biāo)一)黃米玉米面(白)玉米面(黃)612/100531/100517/1004

6、90/100472/100399/100386/100385/100367/100358/100357/100351/100351/100350/100350/100349/100348/100348/100347/100347/100347/100346/100346/100345/100344/100344/100343/100343/100342/100340/100340/100?食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)白薯干土豆粉粉條地瓜粉玉米(白)玉米(黃)粉絲黑米煎餅大麥?zhǔn)w麥粉燒餅(糖)富強(qiáng)粉切面

7、標(biāo)準(zhǔn)粉切面烙餅饅頭麩皮花卷饅頭(蒸,富強(qiáng)粉)水面筋烤麩米飯(蒸,粳米)米飯(蒸,秈米)面條(煮,富強(qiáng)粉)鮮玉米白薯(白心)白薯(紅心)粉皮小米粥米粥(粳米)612/100337/100337/100336/1003精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案素蝦(炸)腐竹皮腐竹豆?jié){粉黃豆粉豆腐皮油炸豆瓣油炸豆花黑豆黃豆蠶豆(干,去皮)鹵干虎皮蕓豆綠豆面綠豆雜豆紅蕓豆豌豆(干)紅小豆雜蕓豆(帶皮)蠶豆(干,帶皮)白蕓豆油豆腐576/100489/100459/100422/100418/100409/100405/100400/10

8、0381/100359/100342/93336/100334/100330/100316/100316/100314/100313/100309/100306/100304/100296/100244/100豆沙紅豆餡素火腿桂林腐乳豆腐絲素雞素什錦素大腸薰干醬豆腐香干豆腐干上海南乳菜干腐乳(白)臭豆腐北豆腐酸豆乳南豆腐豆奶豆?jié){豆腐腦 36/100335/100335/100333/100333/100307/1

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