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1、動作電位的變化過程：1靜息相（處于極化狀態(tài)，即靜息電位狀態(tài)）2去極相（首先C膜的靜息電位由-90MV減小到0，叫去極化。C膜由0MV轉(zhuǎn)變?yōu)橥庳?fù)內(nèi)正的過程叫反極相）3復(fù)極相（動作電位的上升支很快從頂點快速下降，膜內(nèi)電位由正變負(fù)，直到接近靜息電位的水平，形成曲線的下降芝，叫復(fù)極化時相。。動作電位的上升支和下降支持續(xù)時間都很短，歷時不超過2毫秒，所記錄下的圖形很尖銳，叫鋒電位。鋒電位之后還有一個緩慢的電位波動，這種時間較長波動較小的電位變化叫后電位肌纖維的興奮—收縮耦聯(lián)：通常把以肌C膜的電位變化為特征的興奮過程和以
2、肌絲滑行為基礎(chǔ)的收縮過程之間的終結(jié)過程成為；=興奮—收縮耦聯(lián)的三步驟：1興奮通過橫小管系統(tǒng)傳導(dǎo)到肌C內(nèi)。2三聯(lián)管結(jié)構(gòu)處的信息傳遞。3肌質(zhì)網(wǎng)對CA再回收。骨骼肌的生理特性及興奮條件：生理特性有興奮性，收縮性。條件：1刺激強(qiáng)度（引起肌肉興奮的最小刺激為闕刺激）2刺激的作用時間（足夠時間）3刺激強(qiáng)度變化率（刺激電流由無到有或由大到小的變化率）骨骼肌的收縮形式：根據(jù)肌肉收縮時的長度變化分四種。1向心收縮（肌肉收縮時長度縮短的收縮。向心收縮時肌肉長度縮短、起止點相互靠近，引起身體運動。且，肌肉張力增加出現(xiàn)在前，長度縮短
3、出現(xiàn)在后。但肌肉張力在肌肉開始收縮后即不再增加，直到收縮結(jié)束。又叫等張收縮。是做功的=負(fù)荷重量*負(fù)荷移動距離。整個運動范圍內(nèi)，肌肉用力最大的一點稱為頂點。在此關(guān)節(jié)角度下杠桿效率最差，只有頂點處肌肉才可能達(dá)到最大力量收縮。例子：肱二頭肌收縮使肘關(guān)節(jié)屈曲舉起某一恒定負(fù)荷）2等長收縮（肌肉在收縮時其長度不變，這種收縮叫--。有兩種情況：肌肉收縮時對抗不能克服的負(fù)荷；當(dāng)其他關(guān)節(jié)由于肌肉離心收縮或向心收縮發(fā)生運動時，等長收縮可使某些關(guān)節(jié)保持一定位置，為其他關(guān)節(jié)的運動創(chuàng)造適宜的條件。例子：十字支撐，直角支撐）3離心收縮（
4、肌肉在收縮產(chǎn)生張力的同時被拉長的收縮。可以防止運動損傷。肌肉做負(fù)功。例子：高處跳下，腳先著地，通過反射活動使股四頭肌和臀大肌產(chǎn)生離心收縮）4等動收縮（在整個關(guān)節(jié)運動范圍內(nèi)肌肉以恒定的速度，且肌肉收縮時產(chǎn)生的力量始終與阻力相等的肌肉收縮。整個收縮過程速度恒定。自由泳的劃水動作。等動練習(xí)是提高肌肉力量的有效手段。）骨骼肌不同收縮形式的比較：1力量（肌肉收縮時產(chǎn)生的張力大小取決于肌肉收縮類型和收縮速度。關(guān)于離心收縮為何能產(chǎn)生較大張力？①牽張反射，肌肉受到外力的牽張時會反射性引起收縮。在離心收縮時肌肉受到強(qiáng)烈的牽張，
5、因此會反射性引起肌肉強(qiáng)烈收縮。2離心收縮時肌肉中的彈性成分被拉長而產(chǎn)生阻力，同時肌肉中的可收縮成分也產(chǎn)生最大阻力。而向心收縮只有可收縮成分肌纖維在收縮時產(chǎn)生克服阻力的肌肉張力。）2肌電（等速向心收縮和離心收縮時，在一定范圍內(nèi)積分肌電與肌肉張力成正比。在負(fù)荷相同情況下，離心收縮的IEMG較向心收縮低。）3代謝（在輸出功率相同的情況下，肌肉離收縮時所消耗的能量低于向心收縮，耗氧量也低，與代謝相關(guān)的生理指標(biāo)低于向心）4肌肉酸痛（做退讓工作時容易引起肌肉酸痛和損傷，）骨骼肌收縮的力學(xué)表現(xiàn)：1絕對力量和相對力量（某一塊
6、肌肉做最大收縮時產(chǎn)生的張力為該肌肉的絕對肌力。相對肌力是指肌肉單位橫斷面積所具有的肌力。）2肌肉力量與運動（①力量—速度曲線。張力大小取決于橫橋數(shù)目，收縮速度取決于能量釋放速率和肌球蛋白ATP酶活性。要想得到較快的收縮速度就必須降低負(fù)荷量。②肌肉力量與運動速度。當(dāng)以同樣速度運動時，力量大的表現(xiàn)出來的力量也大。③肌肉力量與爆發(fā)力。P=maD/t）肌纖維類型的劃分：1根據(jù)收縮速度（快肌纖維和慢肌）2根據(jù)收縮及代謝特征（快縮、糖酵解型，快縮、氧化、糖酵解型和慢縮、氧化型。）3根據(jù)收縮特性及色澤（快縮白、快縮紅、慢縮
7、紅）4布茹克司（I型，II型。II型又可分IIaIIbIIc三個亞型）不同類型肌纖維的形態(tài)特征、機(jī)能及代謝特點：一、不同肌纖維的形態(tài)特征（快肌纖維的直徑較慢肌纖維大，含有較多的收縮蛋白。肌只網(wǎng)發(fā)達(dá)。慢肌纖維毛細(xì)血管網(wǎng)較快肌纖維豐富，含有較多肌紅蛋白，較多線立體且體積大。慢肌纖維由較小的運動神經(jīng)原支配，運動神經(jīng)纖維較細(xì)，傳導(dǎo)速度慢?？旒±w維由較大運動神經(jīng)原支配，傳導(dǎo)快）二、生理學(xué)特征（1肌纖維類型與收縮速度：快肌纖維收縮速度快。2肌纖維類型與肌肉力量：肌纖維的收縮力量與單個肌纖維的直徑和運動單位中所包含的肌纖維
8、數(shù)量有關(guān)。快肌纖維的直徑大雨慢肌纖維，且快肌運動單位中所包含的肌纖維數(shù)量往往多于慢肌運動單位。因此，快肌運動單位的收縮力量明顯大于慢肌運動單位。3肌纖維類型與疲勞：快肌纖維在收縮時能產(chǎn)生較大力量但容易疲勞。慢肌纖維抵抗疲勞能力比快肌纖維強(qiáng)。因為：線立體體積大，數(shù)目多，有氧代謝酶活性高，肌紅蛋白含量豐富，毛細(xì)血管網(wǎng)發(fā)達(dá)。）三、代謝特征（慢肌纖維中氧化酶系統(tǒng)活性高于快肌纖維。慢肌纖維氧化反應(yīng)場所—線立體
