去濕粥的材料

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1、為了適應(yīng)公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場(chǎng)安保新項(xiàng)目的正常、順利開展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務(wù)技能及個(gè)人素質(zhì)的培訓(xùn)計(jì)劃去濕粥的材料　　不能加大米蓮子要去心　　神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛：薏米紅豆加桂圓煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘：薏米紅豆加百合、蓮子　　胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米紅豆加生姜　　腎虛：薏米紅豆加黑豆　　腳氣：薏米紅豆加黃豆　　咳嗽：意米紅豆加梨　　食欲不振、身體羸瘦：薏米紅豆加山藥　　泄瀉、腹痛、糖尿?。恨裁准t豆加南瓜　　體虛、早泄、遺精、夜尿過(guò)多：薏米紅豆加芡實(shí)　　孕婦：減薏米，加少量黃芪、黨參　　產(chǎn)婦：

2、減薏米，加大棗、小米、紅糖　　燕麥粥　　蘿卜粥　　牛奶黑米粥　　原料：牛奶250毫升，黑米100克，白糖適量　　做法：將黑米淘洗干凈，加入適量水，放入鍋中浸泡2-3小時(shí)，然后中火煮至粥快要熟時(shí)，加入牛奶、白糖煮熟。每日兩次，早晚空腹溫?zé)岱场Ｄ康?通過(guò)該培訓(xùn)員工可對(duì)保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這個(gè)行業(yè)的安全感。為了適應(yīng)公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場(chǎng)安保新項(xiàng)目的正常、順利開展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務(wù)技能及個(gè)人素質(zhì)的培訓(xùn)計(jì)劃　　小米南瓜紅棗粥　　原料：小米75克，糯米15克3，紅棗6個(gè)，

3、南瓜200克。　　夏季經(jīng)常疲憊謹(jǐn)防濕氣太重，健脾祛濕粥一招解決　　很多人常常感到疲憊、腸胃不適、精神頹廢、做什么事情都提不起精神，于是懷疑自己生病了，事實(shí)上，夏季體內(nèi)濕氣重，很多人都會(huì)有這樣的困擾，不要擔(dān)心，學(xué)幾招健脾祛濕養(yǎng)生粥，就能輕松去除體內(nèi)濕氣?！　【G豆百合薏米仁粥　　材料：綠豆30克，鮮百合30克，薏米仁50克，粳米100克，冰糖80克。做法：將薏米仁、綠豆、粳米漂洗，浸泡20分鐘；百合洗凈切?。辉陂_水鍋中放入綠豆和薏米仁，燒開數(shù)分鐘后改用小火煮至開花；加入粳米和百合，煮成粥后放人冰糖即成。這是夏令健脾通便祛濕的典型食療粥方?！　?/p>

4、荷葉消暑粥　　材料：荷葉3克、米50克?！　∽龇ǎ喊酌紫磧艉蠓湃胨幉模?00毫升水以大火煮開轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘至軟爛。有清熱利濕、解暑生津、調(diào)理脾胃、升發(fā)陽(yáng)氣的功效?！　《现唷　〔牧希憾?00克，粳米100克。目的-通過(guò)該培訓(xùn)員工可對(duì)保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這個(gè)行業(yè)的安全感。為了適應(yīng)公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場(chǎng)安保新項(xiàng)目的正常、順利開展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務(wù)技能及個(gè)人素質(zhì)的培訓(xùn)計(jì)劃　　做法：冬瓜洗凈，帶皮切成小塊，和粳米一起放入沙鍋加水，文火熬煮至瓜爛米熟成粥即成。冬瓜

5、含有豐富的維生素和人體必需的微量元素，并能利尿祛濕，同時(shí)也是消暑佳品?！　∩鏆庵唷　〔牧希荷?至5片、米酒1茶匙、米50克?！　∽龇ǎ喊酌紫磧艉蠓派?，加450毫升水以大火煮開轉(zhuǎn)小火煮30　　分鐘后再　　倒米酒。有健脾益氣、開胃止嘔、米酒助活血、袪濕的功效?！　≤蜍咧唷　〔牧希喝【?00克，淘凈；粳米100克、茯苓粉20克.　　做法：食材一起放入鍋中，加入適量水，調(diào)至武火將水燒沸，水開后轉(zhuǎn)用文火熬至糜爛，然后加入鹽、生姜粒若干，攪勻即成。每天早晚各服用一次，根據(jù)口味可加入紅糖。長(zhǎng)期食用可起到利水滲溫、健脾祛濕的功效，對(duì)于慢性肝炎也

6、有一定的療效。　　其實(shí)，健脾祛濕粥有很多種，這5款健脾祛濕粥是中醫(yī)養(yǎng)生專家丁世平醫(yī)師為大家推薦的，非常適合家庭自己做，食材簡(jiǎn)單，做工簡(jiǎn)單，輕松去除體內(nèi)濕氣，讓我們一起趕走夏日的疲憊與不適。目的-通過(guò)該培訓(xùn)員工可對(duì)保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這個(gè)行業(yè)的安全感。為了適應(yīng)公司新戰(zhàn)略的發(fā)展，保障停車場(chǎng)安保新項(xiàng)目的正常、順利開展，特制定安保從業(yè)人員的業(yè)務(wù)技能及個(gè)人素質(zhì)的培訓(xùn)計(jì)劃　　——伊冠·草芝能　　春季養(yǎng)生要祛濕，喝粥絕對(duì)是好選擇，在粥里加入祛濕的食材有療效!祛濕粥的材料主要有菜干、柴魚、冬

7、瓜、薏米、紅豆、玉米等，這類粥品在家也可以制作，煮起來(lái)也比較簡(jiǎn)單方便?！　∠旅嫘【帪槟榻B春季祛濕粥的七種做法?！　?、薏米紅棗粥　　做法：薏米半碗，紅棗10顆，冰糖少許。將紅棗洗凈，去核，并在棗皮上劃刀口，以利于味道進(jìn)入粥中;將薏米洗凈，用清水浸泡2個(gè)小時(shí)?！　⑴莺玫霓裁着c紅棗放入鍋中，加入清水大火燒開，水沸后轉(zhuǎn)小火，熬煮30-40分鐘，熬煮過(guò)程中注意用勺子攪拌，以防粘鍋?！　“竞煤箨P(guān)火，加入幾顆冰糖，還可按照個(gè)人喜好加入桂花、蜂蜜等，冰糖徹底化后即可盛出食用。　　功效：薏米是良好的祛濕利水食材。李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：薏米能健脾

8、益胃，補(bǔ)肺清熱，去風(fēng)滲濕。紅棗是滋補(bǔ)脾胃、養(yǎng)血安神、治病強(qiáng)身的良藥?！　?、茯苓粥目的-通過(guò)該培訓(xùn)員工可對(duì)保安行業(yè)有初步了解，并感受到安保行業(yè)的發(fā)展的巨大潛力，可提升其的專業(yè)水平，并確保其在這