中學(xué)體育課堂論文傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)論文

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1、中學(xué)體育課堂論文傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)論文摘要：只要我們切實(shí)重視和實(shí)施，這一切都不是難事，完全可以靈活機(jī)動(dòng)地加以解決。一、中學(xué)體育課堂中實(shí)施傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)的必要性武術(shù)是中華民族傳統(tǒng)體育文化的瑰寶，具有濃郁的民族氣息和深厚的群眾體育基礎(chǔ)，在傳承傳統(tǒng)體育文化、弘揚(yáng)民族精神、構(gòu)建新型和諧社會(huì)等方面發(fā)揮著不容忽視的作用。傳統(tǒng)武術(shù)是中華民族燦爛文化的重要組成部分之一，而且也聞名于世。中華民族也因?yàn)閭鹘y(tǒng)武術(shù)文化聞名世界。特別是八十年代電影《少林寺》開播，更是把中華武術(shù)的名聲扉聲海內(nèi)外。但是，在現(xiàn)在的中學(xué)體育課堂教學(xué)中，可以說基本不

2、重視傳統(tǒng)武術(shù)的教學(xué)，普遍的學(xué)校，尤其是南方學(xué)校，由于本來就受尚文文化的影響，在體育課堂教學(xué)基本不進(jìn)行傳統(tǒng)武術(shù)的教學(xué)。所以，現(xiàn)在的青少年學(xué)生，特別是南方的，對武術(shù)基本毫無所知，他們對武術(shù)的了解，僅限于武俠小說、武俠電影電視劇之中，僅存在大腦的神話色彩的想象之中。另一方面，我們中華民族封閉思想觀念根深蒂固，我們國家流派眾多的民族民間武術(shù)，也因?yàn)樽駨募易逡蛞u相傳的舊習(xí)，有許多因?yàn)榧易宓淖冞w，就都相繼失傳了。由此可見，如果我們的中學(xué)體育教學(xué)進(jìn)行傳統(tǒng)武術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練，讓這份民族文化的瑰寶得到傳承下去，使我們國家的民族

3、傳統(tǒng)武術(shù)得以傳承很有必要。其理由可以有以下四個(gè)大的方面。2.傳統(tǒng)武術(shù)也應(yīng)該是民族民間文化進(jìn)課堂的重要項(xiàng)目之一在我們國家當(dāng)今的中學(xué)教育中，是相當(dāng)重視民族民間文化進(jìn)校園的工作，許多部門和許多學(xué)校都投入了大量的資金、物力和人力來實(shí)施這項(xiàng)工作。而且，各個(gè)地方和各個(gè)學(xué)校，凡是開展了這項(xiàng)活動(dòng)的學(xué)校，也基本上都搞得卓有成效，取得了許多優(yōu)秀的成績。其實(shí)，民族文化是個(gè)范疇相當(dāng)廣泛的概念，所涉及的范圍和內(nèi)容是相當(dāng)?shù)亩?。就我市目前所做的苗族花鼓、苗族刺繡、苗歌對唱及一些游戲、純娛樂性的項(xiàng)目，毫無疑問，都是民族民間文化的重要內(nèi)容。

4、其實(shí)，傳統(tǒng)武術(shù)納入民族民間文化進(jìn)校園的重要內(nèi)容之一，也應(yīng)該可以把之作為民族民間文化進(jìn)校園的重要課程之一。因此，從這個(gè)角度看，在中學(xué)體育教學(xué)中實(shí)施傳統(tǒng)武術(shù)教育也是很有必要。3.傳統(tǒng)武術(shù)對提升青少年的身體素質(zhì)具有重要意義如今的青少年學(xué)生的身體素質(zhì)呈逐年下降的趨勢，學(xué)生體質(zhì)健康問題突出，這種情況亟待改變。中國教育科學(xué)研究院2012年所做的《中國青少年體質(zhì)健康發(fā)展報(bào)告》顯示：“耐力、力量、速度等體能指標(biāo)有明顯下降趨勢，肺功能持續(xù)降低，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加”，并且還說“中國青少年體質(zhì)

5、健康問題受到廣泛關(guān)注”。而改變這種狀況，提升學(xué)生身體素質(zhì)和體質(zhì)健康水平，進(jìn)行傳統(tǒng)武術(shù)的教學(xué)便不失為一種有效的選擇。（1）武術(shù)運(yùn)動(dòng)特別是傳統(tǒng)的民族武術(shù)運(yùn)動(dòng)，具有很好的健身功效，用來青少年學(xué)生身上，其效果更為顯著。有關(guān)研究表明，我們國家的傳統(tǒng)武術(shù)的確有強(qiáng)身健體的特殊功效，是人們增強(qiáng)體質(zhì)提升健康水平的一種好手段。我們的傳統(tǒng)武術(shù)講究剛?cè)岵?jì)，松靜安舒，周身協(xié)調(diào)，通暢氣血，陰陽平衡，以意領(lǐng)行，導(dǎo)引經(jīng)絡(luò)，氣貫全身，身形合一，它把握人體狀態(tài)的能力，有助于神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官狀態(tài)的調(diào)整具有奇效。武術(shù)運(yùn)動(dòng)的練習(xí)講究呼吸的頻率和

6、深淺，對調(diào)節(jié)呼吸，保護(hù)內(nèi)臟，調(diào)整心臟，代謝功能的提高，武術(shù)都有明顯的功效。（2）傳統(tǒng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)與其它的體育運(yùn)動(dòng)相比，對的健身方面有許多優(yōu)勢。傳統(tǒng)的武術(shù)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)決定了武術(shù)在健身方面具有其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所沒有的優(yōu)勢：①全面的鍛煉：武術(shù)動(dòng)作有相當(dāng)明顯的特點(diǎn)，如剛?cè)岵?jì)，快慢結(jié)合，連貫如一，能夠?qū)θ梭w的各個(gè)部分都得到全面的鍛煉與調(diào)節(jié)，從而促進(jìn)其機(jī)能的增強(qiáng)。②內(nèi)外兼顧：武術(shù)在鍛煉的時(shí)候，肌肉在活動(dòng)的時(shí)候，還需要呼吸來配合，這能促進(jìn)心肺的機(jī)能活動(dòng)。而且還要做好呼吸運(yùn)動(dòng)和隔膜運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)心肺機(jī)能活動(dòng)。另外由于每一個(gè)動(dòng)作都加以引

7、導(dǎo)，使人精神集中，使中樞神經(jīng)能更好的調(diào)節(jié)。這種鍛煉方法，除了有一般運(yùn)動(dòng)對肌肉的好處外，還吸收了調(diào)息的好處，所以有內(nèi)外堅(jiān)固的好處。這些也是任何非傳統(tǒng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)所不具有的。4.進(jìn)行傳統(tǒng)武術(shù)教育，也是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一素質(zhì)教育的重要特點(diǎn)之一，是為了促使學(xué)生在德、智、體、美、勞等多方面都得到全面、充分的發(fā)展，而傳統(tǒng)武術(shù)教育，則應(yīng)該就是促使學(xué)生得到全面發(fā)展的重要組成部分之一?，F(xiàn)在，中學(xué)的體育課程標(biāo)準(zhǔn)和中學(xué)體育課本里，已經(jīng)編有傳統(tǒng)武術(shù)的教材。這都也說明了，在中學(xué)里進(jìn)行傳統(tǒng)武術(shù)的教育，是很有必要的，中學(xué)體育課中，必

8、須切實(shí)實(shí)施和重視進(jìn)行傳統(tǒng)武術(shù)的教育。而且從青少年學(xué)生自身來看，他們也普遍熱愛傳統(tǒng)武術(shù)，他們普遍都很有興趣和需要學(xué)習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)。早在八十年代，我國第一部電影武術(shù)片《少林寺》的開播曾經(jīng)引起轟動(dòng)，這主要不是演員的演技好，而主要是向公眾展示了傳統(tǒng)武術(shù)的神秘面沙，滿足了公眾們特別是打心眼里熱愛武術(shù)的青少年學(xué)生們對傳統(tǒng)武術(shù)的渴望?？傊?，我認(rèn)為在中學(xué)體育課堂中，很有必要進(jìn)行傳統(tǒng)武術(shù)的教學(xué)，并且認(rèn)真扎實(shí)地進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練，讓我們的青少