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1、初中花樣跳繩教案一、指導思想：體育大課間活動是學校體育教學的一個重要組成部分。它既是體育課堂教學的有力輔助，又是體育課堂教學的自然延伸。通過開展豐富多彩、活潑多樣的體育大課間活動，不僅可以達到全面鍛煉身體，增強學生體質的基本目的，同時還可以起到豐富校園文化活動內容；調動學生學習情緒；培養(yǎng)學生自我組織、開拓創(chuàng)新、團結協作的能力；激發(fā)學生參與學習活動興趣的作用。二、教學目標1、通過跳繩發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。、使同學掌握花樣跳繩動作,初步掌握右腳交換踢動作。、通過教學使學生掌握一繩多玩的方法，發(fā)展學生的腿部力量。4、提高學生下肢肌肉、關節(jié)、韌帶的功能及身體協調性。
2、5、引導學生樂于參與到跳繩活動中并能掌握多種跳繩技能，并能創(chuàng)造多種跳繩的方法，讓學生在輕松、和諧、愉快氛圍中充分體驗運動樂趣?；犹K教學案例——關于提高學生運動興趣、激發(fā)學生創(chuàng)新思維的探索洪塘中學趙祺暉一、教學案例背景：自加入體育教師這個行列到如今，我發(fā)現中學體育日常教學中往往存在這樣一個問題：學生個個都喜歡體育運動，但不一定個個喜歡上體育課。這里既有教學內容的問題，也有教學手段的問題。在去年對六年級的教學中，我加入了跳繩這一項目，但是由于經驗缺乏，采取的教學手段單一，只是一味地進行技術教學，而忽略了許多其他方面的因素，導致學生學得很吃力，我教得也很吃力。其實這樣的現象并不只是表現在跳繩
3、這一教材內容中，在其他內容的教學中也有或多或少的體現。跳繩這項運動作為我國的一項民間傳統體育項目，不但具有強身健體的功效，還具有較強的娛樂性、觀賞性。新穎有效的跳繩方式，不但在提高學生身體協調能力，耐力素質，靈敏素質等方面具有良好效果，而且能充分提高學生學習的興趣和積極性。在今年七年級的教學工作中，我重新對花樣跳繩進行了教學設計，通過各種練習方式的嘗試，提高學生對體育鍛煉的興趣；培養(yǎng)學生互相協作，團結友愛的團體意識；增強堅持不懈，勇攀高峰的個人良好品質；培養(yǎng)學生開拓創(chuàng)新的思維能力，最終實現學生德、智、體全面發(fā)展的目標。并在花樣跳繩的教學中，力求讓更多的學生參與進來，堅持以學生為主體，給予學
4、生更多的自由發(fā)揮空間，充分調動他們的主觀能動性，使他們從原來的被動學習變?yōu)橹鲃訉W習，在練習中學會多種跳繩方法，愉悅身心。二、案例實際操作過程：1、導入：“我們是一條大長繩”：以繩子作為切入點，引導學生想象全班就是一根又長又整齊的大長繩，并在教師的帶領下，指導學生像繩子一樣沿各種路線前進，前進過程中還綜合運用并腳跳、收腿跳、兩腳快頻率交換跑等方式。如此一來，學生在上課一開始就能形成一種集體感，同時也激發(fā)了學生的學習熱情。2、繩操５分鐘，教師進行四種繩操示范，激發(fā)學生參與欲望，并進行練習。引導學生前后左右進行分組討論，創(chuàng)新一節(jié)繩操，并將其命名，這樣既能培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力，也能讓他們得到成就感，使
5、學生的身心得到充分的準備。３、跳繩模仿性練習：教師帶領，腳踩繩子，兩手分別握繩子兩端，手腕向下轉動時腳尖踮起。為了激發(fā)學生的參與熱情，我安排全班39位學生依次報號，每報一個，全班跟著進行一次轉手踮腳的跳繩模仿練習一次，從而使每個學生都能集中注意力參與其中，變被動為主動，并在練習中體驗快樂，收獲知識。4、花樣跳繩“過五關”：設置五個關卡，每關都是一種不同的跳繩方法且每關過關要求不同。并在每一關開始前，進行技術教學，使學生了解正確的技術動作，那么學生練習起來更有效了。第一關：并腳跳。過關要求：累計完成100次。第二關：兩腿交換跳。過關要求：累計完成80次。第三關：向后搖繩跳。過關要求：累計完成
6、60次。第四關：兩臂交叉繞環(huán)跳。過關要求：累計完成40次。第五關：雙飛跳。過關要求：累計完成20次。過關通過比賽的形式進行，這樣學生更能投入其中，在互相比賽的過程中更會自己反思方法：如何更快更好的完成比賽。最后評比出每一小組的冠軍。5、創(chuàng)編花樣跳繩：以小組為單位，讓同學們自由發(fā)揮想象力，創(chuàng)造出多種跳法。展示創(chuàng)造成果，互相評比，評出最有創(chuàng)意跳繩獎和最多花樣跳繩獎。通過小組討論，選出了以下幾種學生創(chuàng)新的跳繩方式并進行了展示：①：單人向前、后搖繩蹲跳。②：一人一繩帶一人、兩人跳。③：兩人搖繩一人、多人跳。④：多人聯繩跳。⑤：短繩連接成長繩的雙繩跳。通過分組討論，每個學生都能關注集體、融入集體，既
7、參與到動腦創(chuàng)新中，也參與到運動鍛煉中，充分發(fā)揮了學生的主觀能動性，使每一個學生都成為了這節(jié)課的主人。6、花樣跳繩接力：提高學生的集體榮譽感，通過自己的努力為所在的單位爭取榮譽。①：一人一繩向前并腳跳接力。②：兩人一繩向前跑跳接力。比賽的形式總是能提高學生的練習興趣和整個課堂的活躍氛圍，在練習中經常可以看到幾個學生之間互助協作，互相幫助的場景，也經常可以看到每個小組為正在參加比賽的同學鼓掌加油，使整個練習更加的生動有效。7
