中學(xué)生自卑心理的成因及對策探究

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1、中學(xué)生自卑心理的成因及對策探究　　【中圖分類號】G632.06【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A【文章編號】2095-3089（2013）17-0-01　　中學(xué)時(shí)代是人生的黃金時(shí)代，是個(gè)體從兒童過渡到成年，逐步走向成熟的中間階段。在這個(gè)時(shí)期，青少年的生理上具有突變性的特征，而這種變化也會(huì)成為其心理變化的物質(zhì)基礎(chǔ)，青少年期作為個(gè)體心理走向成熟而又尚未完全成熟的一個(gè)過渡期，充滿了錯(cuò)綜復(fù)雜的心理矛盾，這些矛盾有些由于主客觀原因的限制，沒能得到及時(shí)有效的處理，結(jié)果就會(huì)導(dǎo)致心理問題的出現(xiàn)。本文就中學(xué)生自卑心理問題的成因及對策談一些自己的看法。　　一、中學(xué)生自卑心理的成因　?。ㄒ唬┘彝ヒ蛩?　　有部分學(xué)

2、生出身家境貧困，特別是在農(nóng)村，限于家庭的經(jīng)濟(jì)條件和父母的文化素質(zhì)程度，家庭教育簡單粗暴，缺乏正確引導(dǎo)，從而使學(xué)生背上了沉重的思想負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生自卑心理。有一個(gè)女同學(xué)，姓王，人長得文靜秀氣，也不笨，但是學(xué)習(xí)一直處于中下游水平。她有一個(gè)很不好的弱點(diǎn)，就是孤僻，自卑，不合群，很少看過她與同學(xué)嬉戲，玩耍。她總是一個(gè)人躲在一個(gè)角落，成為別人火熱生活的旁觀者。她很不愿與別人交流，包括老師。她上課很少發(fā)言，老師和同學(xué)都很難了解她的想法。這些都嚴(yán)重影響了她學(xué)習(xí)成績的提高和與別人的融洽交往。通過了解得知，她家經(jīng)濟(jì)狀況不是很好，父母親經(jīng)常為柴米油鹽的問題爭吵不休，她的家庭給了她一個(gè)不和諧的深刻印象

3、。父母親比較重男輕女，偏愛她的弟弟，如果有什么事，總是拿她出氣，這使她有處處不如人的想法。因此，該同學(xué)害怕父母，在家的言行舉止都很小心翼翼，稍有不對就會(huì)遭到白眼和辱罵。于是，她很害怕回家。她還覺得在家里，父母喜歡的只有弟弟，并不愛她，她對這個(gè)家充滿了厭倦，認(rèn)為自己是這個(gè)家庭中多余的一員。因此，她無時(shí)無刻不想逃離這個(gè)家。這深深地影響了她正常的生活和心理，成為她內(nèi)心一道不可跨越的心理障礙?！　。ǘW(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重　　對于中學(xué)生而言，在以分?jǐn)?shù)為主要評價(jià)內(nèi)容的教育環(huán)境中學(xué)習(xí)，有困難的學(xué)生都感到不愉快，因成績差感到自己不受歡迎。因此，他們處于不受重視和冷落的地位，失去老師和同學(xué)的尊重，

4、產(chǎn)生自卑心理。趙某，女，初三，父母對其期望過高，心理壓力很大，造成應(yīng)試恐懼?？荚囍谐霈F(xiàn)心悸、胸悶頭暈，有時(shí)伴有腹瀉，記憶再現(xiàn)困難，見題腦中一片空白，無法抑制自己的緊張情緒，考下來的成績可想而知，不僅父母焦急，其本人也很擔(dān)憂?！　。ㄈ┤穗H交往的影響5　　同學(xué)是學(xué)生接觸最多的人，對于學(xué)生來說，得到同學(xué)的尊重，自尊心就會(huì)建立起來，如果同學(xué)之間充滿敵意和相互拒絕，就會(huì)感到孤獨(dú)、焦慮，對自己的能力品質(zhì)缺乏信心產(chǎn)生自卑感。劉某，初二男生，寄住外祖父母家，該生性格內(nèi)向、孤獨(dú)，見人靦腆，遇生人更局促不安，手足無措，交談時(shí)口吃，惹同學(xué)嗤笑，同班中無知心好友，導(dǎo)致心煩意亂、精緒抑郁、學(xué)習(xí)效率

5、低下。他多次要求中止學(xué)業(yè)，回農(nóng)村父母身邊。據(jù)了解，這學(xué)生在原校很適應(yīng)，學(xué)習(xí)成績突出，只是較為內(nèi)向，到了新的環(huán)境，遇到新的人際關(guān)系，形成了抑郁、焦慮?！　。ㄋ模┬愿褚蛩亍　∫话銇碚f，性格怯弱，內(nèi)向的中學(xué)生容易產(chǎn)生自卑情緒，這樣的學(xué)生在困難面前容易退縮，過分夸大自己的不足和學(xué)習(xí)缺陷，容易產(chǎn)生挫敗感，從而產(chǎn)生自卑心理，而性格內(nèi)向的學(xué)生不擅于與同學(xué)、老師溝通交流，不擅于表現(xiàn)自己，久而久之，就會(huì)被老師、同學(xué)忽略，使其產(chǎn)生“大家都看不起我”的想法，從而產(chǎn)生自卑心理。陳某，一位初一年級的女同學(xué)，成績較好，但性格內(nèi)向，在人面前不拘言笑，上課從不主動(dòng)舉手發(fā)言，老師提問時(shí)總是低頭回答，聲音聽不

6、清，臉蛋漲得緋紅。下課除了上廁所外總是靜靜地坐在自己的座位上發(fā)呆，老師叫她去和同學(xué)玩，她會(huì)沖你勉強(qiáng)笑一下，仍坐著不動(dòng)?！　《?、矯正中學(xué)生自卑心理的對策　?。ㄒ唬┡c家長取得聯(lián)系，創(chuàng)設(shè)良好、民主的家庭環(huán)境，讓家長在家和孩子交朋友，多鼓勵(lì)、表揚(yáng)，少批評、責(zé)罵，合理對待孩子的需求，不挫傷孩子的自尊心，尊重孩子，信任孩子。抽時(shí)間帶孩子到外面世界走走，讓他們感受一下大人的工作環(huán)境，對他們進(jìn)行理想教育，使他們樹立起自己的奮斗目標(biāo)，并經(jīng)常鼓勵(lì)他們?yōu)樽约旱哪繕?biāo)而努力，使他們在學(xué)習(xí)上有個(gè)明確的目標(biāo)。同時(shí)也讓他們感受到親人的關(guān)心，慢慢地消除他們的對立情緒。5　?。ǘ┳⒁獗Ｗo(hù)學(xué)生的自尊心，堅(jiān)持疏

7、導(dǎo)教育。教師要正確對待這類學(xué)生，避免直接批評，不要與他發(fā)生正面沖突，要注意保護(hù)他的自尊心，采取以柔克剛的教育方式。當(dāng)他們犯錯(cuò)誤時(shí)，不要當(dāng)著全班同學(xué)的面點(diǎn)他們的名字，而在個(gè)別交談時(shí)動(dòng)之以情，曉之以理，耐心幫助他們分清是非，意識到自己的錯(cuò)誤，并愿意主動(dòng)地去改正。平時(shí)多留意觀察他們的情緒變化，經(jīng)常與他們交流、溝通，深入了解他們的內(nèi)心世界，幫助他們解決青春期的煩惱　?。ㄈ┮騽堇麑?dǎo)，揚(yáng)長避短。“每個(gè)人的身上都有閃光點(diǎn)”，我們要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的“閃光點(diǎn)”，從學(xué)生的優(yōu)勢潛能入手，能夠比較快地讓學(xué)生享受到成功的喜悅，由此產(chǎn)生的自信