跑操，讓校園成為一道亮麗的風(fēng)景線

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1、跑操，讓校園成為一道亮麗的風(fēng)景線　　摘要：在“陽光體育與祖國同行”這一大背景的推動下，我校成功推出并實(shí)施了“我運(yùn)動，我健康，我陽光”課間跑活動方案。但是在實(shí)施過程中出現(xiàn)了一系列的問題，如有的學(xué)生“吃不飽”，有的學(xué)生“吃不消”，有的學(xué)生“摔倒了”，有的學(xué)生“老請假”，集合速度越來越慢，跑操紀(jì)律越來越差……對此，本文從細(xì)節(jié)上著手，借助宣傳、口號、音樂感化等心理同化效應(yīng)，尊重學(xué)生的個體差異，完善相關(guān)制度，闡述了如何改善跑操中出現(xiàn)的“一刀切”現(xiàn)象、“完成任務(wù)式”現(xiàn)象，使學(xué)生跑操由被動轉(zhuǎn)化成主動、由消極轉(zhuǎn)化為積極，使跑操化無序?yàn)橛行?。通過實(shí)踐，成效顯著?！　￡P(guān)鍵詞：課間跑個體

2、差異制度完善心理同化效應(yīng)　　一、問題緣起　　“我運(yùn)動，我健康，我陽光”課間跑活動從前期的準(zhǔn)備工作到方案的設(shè)計(jì)、宣傳鼓動階段、訓(xùn)練調(diào)整階段，對跑操過程中可能出現(xiàn)的情況進(jìn)行通盤考慮，制定考核細(xì)則，都取得了良好的效應(yīng)?？擅鎸€性不同、狀態(tài)迥異的學(xué)生，推行過程中出現(xiàn)了不少問題。　　1.“一刀切”現(xiàn)象。上學(xué)年，我校有班級44個（高一14個，高二14個，高三16個），總共學(xué)生2400余人。除請假學(xué)生外，不管性別、體質(zhì)上的差異，一律都是跟班跑，高一與高三的學(xué)生繞校園大道慢跑一圈，高二學(xué)生繞田徑場慢跑兩圈。結(jié)果導(dǎo)致：有的學(xué)生“吃不飽”，有的學(xué)生“4吃不消”，有的學(xué)生“累倒了”，有的

3、學(xué)生“老請假”?！　?.“完成任務(wù)式”現(xiàn)象。在跑操活動剛推行階段，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視，班主任重視，體育老師重視，學(xué)生跑操的整體情況比較理想。隨著時間的推移，各個層面的管理都有所放松，學(xué)生就開始懶散起來了：集合慢了，口號不響亮了，服裝亂了，步伐不整齊了……跑操逐漸變成了一種“任務(wù)”，完成就算?！　《?、對策與實(shí)踐　　1.借助心理同化效應(yīng)，化被動為主動　　筆者認(rèn)為，抓好學(xué)生的心理是跑操活動能否持續(xù)順利推行的基礎(chǔ)所在。如果學(xué)生總是存在一些抵觸情緒，而不把跑操作為一種健心、健身的良劑的話，那么跑操方案的推行勢必變得很被動，一旦失去了強(qiáng)硬的扣分制度，跑操活動就難以持續(xù)實(shí)施。因此，要讓

4、跑操活動良好發(fā)展，必須讓全體師生對跑操的意義有充分的認(rèn)識，逐漸認(rèn)可跑操這一有益身心的活動，將跑操活動由被動執(zhí)行化為主動參與。　　2.調(diào)研學(xué)生基本情況，化消極為積極　?。?）建立學(xué)生健康檔案，區(qū)別對待差異。為了了解每個學(xué)生的身體情況，避免事故的發(fā)生，各班班主任和體育教師在學(xué)期初對每個學(xué)生進(jìn)行了普查，建立了《學(xué)生健康檔案》，對不宜大強(qiáng)度運(yùn)動的學(xué)生進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)。跑操過程中，也有部分體能特別差的學(xué)生無法完成規(guī)定的路程。對于這些學(xué)生，相應(yīng)的體育教師對其進(jìn)行了特別的關(guān)注，注意觀察學(xué)生跑操中的反應(yīng)、面色，詢問身體反應(yīng)，測量脈搏，并將情況登入《學(xué)生健康檔案》。4　　（2）嚴(yán)格要求，調(diào)

5、整隊(duì)伍站位。本學(xué)期體育教師在各班班主任的幫助下嚴(yán)格了服裝要求，一律要求穿運(yùn)動服、運(yùn)動鞋。團(tuán)委安排了學(xué)生會成員，對各班進(jìn)行不定期的點(diǎn)名和服裝檢查，對于在課間跑中未按要求穿運(yùn)動服、運(yùn)動鞋的學(xué)生進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，并扣除相應(yīng)班級的文明分。嚴(yán)格了服裝要求后，學(xué)生在跑操時放松了許多，扭傷現(xiàn)象也有所下降。　　3.完善相關(guān)制度建設(shè)，化無序?yàn)橛行颉　。?）進(jìn)一步規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)。新方案對跑操過程做出了明確的規(guī)定，進(jìn)一步細(xì)化了標(biāo)準(zhǔn)，從集合到跑操到結(jié)束，每一步都明確了要求。要求上第二節(jié)課的任課教師把握好時間，決不能拖堂；要求每個學(xué)生一聽到鈴聲，立刻起立到走廊排隊(duì)，體育委員做好整隊(duì)工作，班主任做好督促工作

6、；排好隊(duì)后要求按規(guī)定路線有序慢跑入指定地點(diǎn)集合，班主任做好監(jiān)督工作；要求按規(guī)定順序、規(guī)定隊(duì)形、規(guī)定間距進(jìn)行跑操?！　。?）進(jìn)一步優(yōu)化評價機(jī)制。新方案仍沿用體育教師打分與學(xué)生會成員打分相結(jié)合的方法，只對“評價的公開公正”做了完善工作。出操過程中的打分，主要包括進(jìn)退場速度、精神面貌、整齊度、口號、跑操紀(jì)律、服裝等幾個方面。學(xué)生會成員會將各班每天出操打分情況與學(xué)生請假情況進(jìn)行匯總，將匯總表及時張貼于校宣傳欄處進(jìn)行公布?！　。?）進(jìn)一步明確請假制度。體育老師與班主任在加強(qiáng)動員工作的同時，在學(xué)生請假問題上做了大量工作，進(jìn)行了嚴(yán)格的把關(guān)，一定程度上控制了請假的人數(shù)。　　三、成效

7、　　“我運(yùn)動，我健康，我陽光”4課間跑方案的實(shí)施已進(jìn)入第三年，經(jīng)過兩年的實(shí)踐已取得了明顯的效果，學(xué)生的體質(zhì)有所提高。通過合理有效的組織，幫助學(xué)生逐漸提高了對長跑的興趣，樹立了“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念，養(yǎng)成了自覺鍛煉的習(xí)慣?！　⒖嘉墨I(xiàn)　　[1]《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》.《體育教學(xué)》編輯部，2007年4月。　　[2]《體育教學(xué)》.《體育教學(xué)》編輯部，2008，第11期?！　3]《中國學(xué)校體育》.《中國學(xué)校體育》雜志社，2008，第9期?！　4]《體育教學(xué)》.《體育教學(xué)》編輯部，2009年，第10期