兒童情緒調(diào)節(jié)策略及其影響因素探究

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1、兒童情緒調(diào)節(jié)策略及其影響因素探究〔摘要〕本文探討了兒童的情緒調(diào)節(jié)策略及其影響因素。情緒調(diào)節(jié)策略是指用以管理情緒的具體方法。根據(jù)情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)可將兒童情緒調(diào)節(jié)策略分為三大類：注意部署、認(rèn)知改變和反應(yīng)調(diào)整。兒童情緒調(diào)節(jié)受生理、心理和社會(huì)等三方面因素的影響?！碴P(guān)鍵詞〕兒童；情緒調(diào)節(jié)策略；影響因素〔中圖分類號(hào)）G441文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼）A〔文章編號(hào)）1671-2684（2013）02-0004-04情緒調(diào)節(jié)是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己有何種情緒、何時(shí)有情緒以及如何體驗(yàn)和表達(dá)情緒的影響過程［1］。從這個(gè)概念可知，情緒調(diào)節(jié)包括個(gè)體降低、保持和增強(qiáng)積極或消極情緒等內(nèi)容。本文主要涉及了兒童降低消極情緒這

2、一方面。良好的情緒調(diào)節(jié)能力能幫助兒童迅速有效地適應(yīng)社會(huì)情境，促進(jìn)兒童身體［2］和心理［3］的健康發(fā)展。在面臨同樣的情緒困擾時(shí)，不同兒童會(huì)采取不同的情緒調(diào)節(jié)方式。例如，在面臨期末測(cè)試時(shí)，許多學(xué)生都會(huì)產(chǎn)生一定的焦慮情緒。有些學(xué)生通過改變自己的想法而降低了焦慮情緒，認(rèn)為那只不過是一場(chǎng)測(cè)試而不是檢測(cè)能力高低的工具；有些學(xué)生則找?guī)讉€(gè)要好的同學(xué)去游樂場(chǎng)好好放松，暫時(shí)不去想考試的事情。又如在處理憤怒情緒時(shí)，有些兒童會(huì)出現(xiàn)攻擊行為；有些兒童會(huì)選擇離開讓其憤怒的情境。兒童在調(diào)節(jié)情緒時(shí)都會(huì)采取哪些方式？?jī)和榫w調(diào)節(jié)之間的差異是由哪些因素引起的？本文試圖在前人研究的基礎(chǔ)上，對(duì)這些問題進(jìn)行梳

3、理。一、情緒調(diào)節(jié)策略情緒調(diào)節(jié)策略是指人們用以管理情緒的具體方法［4］。比如，幼兒剛?cè)雸@時(shí)，在不得不和父母親分離而產(chǎn)生痛苦的情緒后，可能會(huì)尋求新環(huán)境下較為親近的人（比如老師）來得到安慰，也可能轉(zhuǎn)移自己的注意力至其他活動(dòng)上，如搭積木。格羅斯（Gross）等根據(jù)情緒產(chǎn)生的過程模型（注意一評(píng)價(jià)一反應(yīng)）的理論框架將大量的情緒調(diào)節(jié)策略進(jìn)行了歸類［1］。這個(gè)模型將情緒的產(chǎn)生分為一系列的過程，每個(gè)過程都是情緒調(diào)節(jié)的一個(gè)潛在目標(biāo)［5］。也就是說，情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)可以是注意、評(píng)價(jià)、反應(yīng)這三個(gè)情緒產(chǎn)生過程中的一個(gè)或多個(gè)。于是，根據(jù)情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)可將情緒調(diào)節(jié)策略相應(yīng)地分為注意部署、認(rèn)知改變和反

4、應(yīng)調(diào)整三大類（見圖1）。圖1情緒調(diào)節(jié)的過程模型（一）注意部署注意部署（attentiondeployment）是指兒童在一個(gè)特定的情境中如何通過調(diào)節(jié)注意來影響他們的情緒。此策略在嬰兒時(shí)期就開始使用了。Fox發(fā)現(xiàn)兩歲的嬰兒能將注意從引起不適情緒體驗(yàn)的人或物轉(zhuǎn)移到其他的人或事物上［6］。其中兩種主要的注意性策略是轉(zhuǎn)移注意力和從事替代活動(dòng)。轉(zhuǎn)移注意力包括將注意從厭惡事件上移開和注意令人愉悅的事件。例如，在令人厭煩的談話中將視線移至天花板上。兒童為了降低獨(dú)自睡覺時(shí)的緊張害怕，可能會(huì)想象一些令自己高興的事件，比如周末去哪里游玩等。進(jìn)行替代活動(dòng)是指將注意集中于情境的其他方面，或者

5、將注意從當(dāng)前情境中移開。當(dāng)要求暫時(shí)得不到滿足、面臨害怕等負(fù)情緒時(shí)，兒童更多會(huì)通過進(jìn)行其他活動(dòng)來調(diào)節(jié)情緒。例如，在等待美味食物的煎熬過程中，兒童會(huì)主動(dòng)投入其他活動(dòng)，如和同伴游戲、畫畫等。有研究表明，消耗工作記憶資源的任務(wù)能有效地降低不適的情緒體驗(yàn)。(二)認(rèn)知改變認(rèn)知改變(cognitionchange)是指通過改變對(duì)個(gè)人所處情境的評(píng)價(jià)來改變情境對(duì)情緒的影響。例如，一個(gè)孩子哭喊著要求停止理發(fā)，他說電動(dòng)理發(fā)器發(fā)出的聲音像是魔鬼的吼叫一樣讓他恐懼。他的父親知道他特別喜歡火車，就告訴他說電動(dòng)理發(fā)器發(fā)出的聲音就像是一輛火車在他頭頂上行駛發(fā)出的聲音而不是魔鬼的叫聲。這個(gè)孩子兒童就這

6、樣因父親對(duì)事件的重新解釋而安靜下來。認(rèn)知改變的三種主要形式有防御性偏見、認(rèn)知重評(píng)和表達(dá)書寫。弗洛伊德的心理防御機(jī)制指出，人們可能歪曲對(duì)現(xiàn)實(shí)的感知從而避免焦慮和其他形式的負(fù)情緒。防御性偏見是指?jìng)€(gè)體為了保護(hù)自己而產(chǎn)生的認(rèn)知偏見，包括有選擇性地遺忘信息、進(jìn)行自我保護(hù)的歸因、在沒有危險(xiǎn)的領(lǐng)域夸大自我概念、進(jìn)行向下的社會(huì)比較和貶損他人等行為。當(dāng)兒童因測(cè)試成績(jī)考得不理想而被其父母指責(zé)時(shí)，兒童可能會(huì)通過多種形式為自己辯護(hù)，比如成績(jī)考得不好是因?yàn)榇痤}不認(rèn)真，而不是因?yàn)樽约罕葎e人笨；或者說他這次的成績(jī)比班上其他很多同學(xué)都要好。認(rèn)知重評(píng)(cognitivereappraisal)是指通過

7、改變對(duì)事件的主觀評(píng)價(jià)來降低事件對(duì)情緒的影響。拉扎勒斯(Lazarus)讓學(xué)生觀看一個(gè)關(guān)于切割包皮環(huán)的宗教儀式的電影，并且操控電影的配音［7］。部分被試聽到的配音是否定手術(shù)痛苦并強(qiáng)調(diào)手術(shù)快樂的一面，以此使電影帶來的負(fù)性情緒最小化。其他被試觀看電影時(shí)聽不到任何配音。同沒有配音組相比，聽到配音的被試皮膚電水平更低，并且快樂心情等級(jí)更高。實(shí)驗(yàn)表明引導(dǎo)被試重評(píng)具有負(fù)面效價(jià)的電影降低了消極情緒的體驗(yàn)。認(rèn)知重評(píng)不但能降低消極情緒的體驗(yàn)和表達(dá)，增加積極情緒的體驗(yàn)和表達(dá)，而且不會(huì)影響情緒調(diào)節(jié)過程中對(duì)事件信息的記憶，因此是積極有效的情緒調(diào)節(jié)策略。表達(dá)書寫(express