每天梳頭好處多

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1、每天梳頭好處多(轉(zhuǎn)帖）?(2011-09-1012:36:37)轉(zhuǎn)載▼轉(zhuǎn)帖說明：各位學友：本人用手梳頭已堅持了二年有余，甚至還影響了幾位三十來歲的老師。每天300下，從前額到后背，再兩側。好處的確多多：首先治好了一年四季的滿頭“雪花”，以前非“海飛絲”不能去頭皮，現(xiàn)在那怕是用普通的沐浴露也可洗頭，而頭皮也不會發(fā)癢；其次治好了頭昏，以前正常有頭昏現(xiàn)象，現(xiàn)在頭清目明了，頭昏再沒發(fā)生過。不管如何，反正舉手之勞，有益無害，試試何妨！?（轉(zhuǎn)帖一）每天梳頭好處多?每天梳頭是一件極為重要的事。為什么古人總是說要天天梳頭？因為梳頭實際上就是在梳經(jīng)絡。?有人說

2、梳頭多了，容易損傷毛囊，那咱們把指甲剪平了，用10個手指肚來梳，這樣怎么梳都損傷不了毛囊，而且還很有力量。您看頭的側面全是膽經(jīng)，有20多個穴位，您都不用找，就這么一梳，哪塊有點疼，就證明哪塊有阻塞，您就反復地揉它，不知道那個穴叫什么名字沒關系。因為您一梳頭，膽經(jīng)上的20多個穴位就全部“一網(wǎng)打盡”了。?開始梳頭的時候，您會發(fā)現(xiàn)，長期頭痛或者膽囊不好、有乳腺增生這些膽經(jīng)阻塞方面問題的人，頭上一定有相應的阻滯點。經(jīng)絡是連著的，下面有堵的地方，它上面也堵。所以您這么一梳，就會發(fā)覺某處有疼的地方，用大拇指一點一揉，會發(fā)現(xiàn)里面還有一些結節(jié)、疙瘩的東西，這

3、時，您一定要把這個東西揉開了。?每天梳頭多長時間為好呢？堅持每天300次就非常好了。有人說我有的是時間，梳3000次怎么樣？那當然更好。頭不怕多梳，您就記住，梳頭好處大了。頭為諸陽之會，所有的氣血都是奔著頭上來的，頭就怕堵住了，一堵住什么心血管疾病、腦梗塞之類的問題就全來了。您把頭一梳，頭部一清爽，這些問題就全解決了。所以梳頭是能消百病的妙法。?有人說：“我不敢梳頭，因為頭發(fā)本來就少，還老掉”。我說：“越是這樣的人，越得多梳。為什么？您別怕掉頭發(fā)，因為，凡是用手指肚一梳就掉的頭發(fā)，它根本就是在頭上面浮擱著呢！您不動它，睡覺起來后也是一床，您不

4、如干脆先給它弄下來就完了，剩下的頭發(fā)就個個都是精英了。這就跟種花似的，您得把那些枯葉剪下去，別讓它也跟著一塊吸收營養(yǎng)，最后剩下的那些才是茁壯的?！?還有的人說：“我也不敢梳頭，我一梳頭就白花花的跟下雪似的，全是頭皮屑，沒法梳?！彼X得越梳頭皮屑越多。其實，如果能堅持每天梳頭至少300次，連著梳1周，您再梳的時候就會發(fā)現(xiàn)已經(jīng)沒什么“雪花”了，而且梳完以后會看到滿手都是油污污的。這說明您把堵塞在毛孔上的這些黑油（中醫(yī)講的濕氣、痰濁）給梳出來了，這樣當然就不長頭皮屑了。?（來源：互聯(lián)網(wǎng)）?（轉(zhuǎn)帖二）春三月　每日梳頭兩百下?中國古代的《養(yǎng)生論》中說：

5、“春三月，每朝梳頭一二百下。”意思是，春季尤其適合梳頭養(yǎng)生。經(jīng)常梳頭，不僅能滋養(yǎng)頭皮、防治脫發(fā)，還有醒腦、聰耳、明目的作用，可以緩解頭痛，消除過度用腦引起的疲勞現(xiàn)象；適當叩擊頭部穴位，對偏頭痛、眼疾、失眠等也有一定的防治效果。?身心健康從“頭”開始?中醫(yī)認為，人的氣血靠經(jīng)絡而通達全身，發(fā)揮其生理效應，營養(yǎng)組織器官，抗御外邪，保衛(wèi)肌體。而人的頭頂有“百會穴”，就是因經(jīng)絡直接匯集頭部，或間接作用于頭部而得名。?現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，頭是五官和中樞神經(jīng)所在，經(jīng)常梳頭能加強對頭面部的磨擦刺激，疏通血脈，改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)，黑發(fā)潤發(fā)，牢固發(fā)根

6、，防止脫發(fā)；還能聰耳明目，緩解頭痛，預防感冒；可促進大腦和腦神經(jīng)的血液供應，有助于降低血壓，預防腦溢血等疾病的發(fā)生；能健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦部衰老，有助于中風后遺癥的康復；可使煩躁、抑郁逐漸消退、思維穩(wěn)定，起到一定的催眠作用。?春天梳頭能使陽氣通達?人們?nèi)粘Ｇ宄科饋?，早已養(yǎng)成洗漱梳理的習慣，為什么要特別強調(diào)春天梳頭？人體的臟腑、氣血隨節(jié)氣而變化，人體陽氣也就有升、浮、沉、降的節(jié)律，形成了人體春生、夏長、秋收、冬藏的規(guī)律。春天是大自然陽氣萌生、升發(fā)的季節(jié)，人體的陽氣也順應自然，有向上向外升發(fā)的特點，表現(xiàn)為毛孔逐漸舒展，循環(huán)系統(tǒng)

7、功能加強，代謝旺盛，生長迅速。故而人們在春天養(yǎng)生保健中就要求必須順應天時和人體的生理，一定要使肢體舒展，調(diào)和氣血。春天梳頭正是符合春季養(yǎng)生強身的要求，能通達陽氣，宣行郁滯，疏利氣血。?一日三梳??養(yǎng)神健體?具體來說，“一日三梳”的方法值得借鑒：?清晨起床后用10分鐘梳頭。前后左右，順梳逆梳，從額到頸“梳”而不漏；由輕到重，由慢到快，雙目微閉，心神安定，不思其他，專心梳理。刺激頭皮和穴位，頭皮會感到微麻略痛，然后就會感到輕松舒服。梳頭結束，雙手擼臉拉耳抓頸，使整個頭部血脈暢通。?午飯后用5分鐘梳頭。依照早晨的方法重復一遍，也可不必擼臉拉耳抓頸，

8、但要重新活絡頭部血脈，繼續(xù)刺激頭部穴位。?晚上臨睡前用10分鐘梳頭。包括擼臉拉耳抓頸，使頭部穴位得到更有效刺激與活絡。不過，動作可輕慢遲緩一些，雙目緊閉，拋開一切心