糙米茶、蔬菜湯

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1、蔬菜湯及糙米茶的建議飲用量及時間1下一篇文章蔬菜湯和糙米茶的建議用量及飲用時間：蔬菜湯和糙米茶的用量也是因人而異，若是寒性體質(zhì)的人就要多喝糙米茶，以2：1或3：2和蔬菜湯分別飲用。也就是每天2包糙米茶1包蔬菜湯，想要快一點見效果可以3包糙米茶2包蔬菜湯。燥熱性體質(zhì)的人，就多喝蔬菜湯。以2：1或3：1的比例和糙米茶分開來喝。一般體質(zhì)則建議每天以2：2的比例飲用，但是在初期（7天-14天）請依個人體質(zhì)寒燥的差異做飲用包數(shù)的調(diào)整。針對寒性體質(zhì)，腸胃不好，重病虛弱的人建議可先飲用糙米茶后間隔15分鐘以上再喝蔬菜湯，這樣對調(diào)整體質(zhì)會有幫助。下面

2、給出各種情況的建議用量：▲預(yù)防保健者，每天飲用蔬菜湯1-2包和糙米茶1包。早餐前半小時及午餐前空腹喝蔬菜湯，午飯后至晚飯前空腹喝糙米茶?！鞣N癌癥、白血病、腦腫瘤、紅斑狼瘡等患者每天飲用蔬菜湯3-6包和糙米茶2包。每次先喝300毫升蔬菜湯，間隔15分鐘以上再喝300毫升糙米茶。若腎臟功能異常，不要飲用糙米茶。飲用時間：早飯前，早飯午飯之間（10：30左右），午飯前，午飯晚飯之間（15：00左右），晚飯后（19：30左右）各一次。病情嚴(yán)重者，依疾病及生活起居狀況自行適度調(diào)整。▲糖尿病、腦軟化、腦血栓、高血壓、肝病、息肉、十二指腸潰瘍、心

3、臟病、內(nèi)臟疾病、老年癡呆癥、膝關(guān)節(jié)炎、白內(nèi)障、青光眼、老化眼等各種病患者以及濕癥、青春痘等各種皮膚病患者，每天飲用蔬菜湯2-3包和糙米茶2包，上述病人若腎臟功能有異常，不要飲用糙米茶。飲用時間與癌癥患者相同?！达L(fēng)和腎臟病患者每天只需飲用蔬菜湯1包。腎透析者，早晚各飲用10亳升蔬菜湯。到尿能順利排出時，再增加尿的三分之一量的蔬菜湯。煮蔬菜湯時，少放水，讓湯汁濃一些?！锷頃r鐘飲用法：1、早餐前飲用，以卯時（5：00-7：00）為宜，此時大腸經(jīng)最旺，飲用蔬菜湯利于吸收和排出宿便。2、上午巳時（9：00-11：00）飲用，此時脾經(jīng)最旺，飲

4、用蔬菜湯配合糙米茶可促升陽退陰，利于健康。3、午時（11：00-13：00），此時心經(jīng)最旺，飲用蔬菜湯后小睡片刻，有助推動血液運行，養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋，對于養(yǎng)心大有好處。4、下午申時（15：00-17：00）飲用，此時膀胱經(jīng)最旺，此時陽已升足，正陰長陽退，飲用蔬菜湯可促排泄、消內(nèi)熱、平五臟。5、晚上亥時（21：00-23：00），此時三焦經(jīng)最旺。人體已漸入陰盛，此時飲用蔬菜湯有助百脈休養(yǎng)生息，安五臟、利睡眠?！锷頃r鐘03：00～05：00血液流到肺部“日出而作，日落而息”，早起可以呼吸新鮮的空氣，使血液中飽含氧氣。05：00～07：0

5、0血液流到大腸此時段最容易排便，如無法在此時段排便，表示腸胃不佳。要養(yǎng)成觀察糞便的習(xí)慣，因為透過糞便的顏色、形狀、大小可以檢視我們的身體狀況。正常的大便需含水分，直徑3～4公分，長7～9公分、不會有惡臭。務(wù)必養(yǎng)成每日排便的習(xí)慣。07：00～09：00血液流到胃部早餐要吃得好而且要營養(yǎng)均衡，尤其年輕時更要好好保養(yǎng)，身體才能常保健康。此時需要膽汁、胰液、唾液來消化食物；建議吃需要咀嚼的食物如飯、地瓜（連皮最營養(yǎng)），可幫助唾液的分泌，中和胃酸，有益消化09：00～11：00血液流到脾早餐的食物經(jīng)過胃的消化，再由脾臟將營養(yǎng)分配到全身的器官達(dá)到

6、滋養(yǎng)全身。11：00～13：00血液流到心心屬火又水火不相容，所以中午不要喝冰冷的飲料，否則易導(dǎo)致心悸、猝死。13：00～15：00血液流到小腸此時喝糙米茶補(bǔ)氣，幫助小腸吸收并排除多余的水分及廢物。15：00～17：00血液流到膀胱喝糙米茶幫助膀胱產(chǎn)生張力、有利尿作用。17：00～19：00血液流到腎臟，腎主全身之精氣，代謝要正常。19：00～21：00血液流到心包（火），是滋養(yǎng)心臟、增加循環(huán)的時刻，避免在此刻喝糙米茶。21：00～23：00血液流到三焦（上焦、中焦、下焦），對女孩子特別重要，此時睡美容覺，可提升免疫力，使皮膚好并減少

7、婦女疾病。23：00～01：00血液流到肝，避免熬夜（眼濁、白舌苔、臉黃為肝不好）。01：00～03：00血液流到肝臟，人要能完全放松休息，才能達(dá)到肝的排毒與滋養(yǎng)1下一篇文章神奇五行蔬菜湯與糙米茶(中國時報，1999/8/3醫(yī)藥保健版)前言根據(jù)臺北醫(yī)學(xué)院的資料顯示，臺灣近四十年來因吃食多元化造成飲食不當(dāng)，形成酸性體質(zhì)、病痛、慢性病甚至癌癥就發(fā)生了，日本防癌協(xié)會積極提倡，每天吃五種不同顏色的蔬菜，能有效降低發(fā)生癌癥的機(jī)會，"神奇蔬菜湯"是日本細(xì)胞學(xué)博士立石和先生，以自然界這五形態(tài)"五行"和"五色"--青、紅、黃、白、黑與人體"五臟"--

8、心、肝、脾、肺、腎的關(guān)係做為理論，研究出以五種成份，顏色完全不同的蔬菜調(diào)配而成，因為五色分開，養(yǎng)份不重疊，而達(dá)到營養(yǎng)均衡之目的，更因五行合一的菜湯喝到人體內(nèi)後，會產(chǎn)生三十多種以上的生物化學(xué)作用，而產(chǎn)生了不可思議的神奇力量