劉倩心理小游戲

劉倩心理小游戲

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時(shí)間:2019-02-10

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1、活動(dòng)名稱:留舍最愛活動(dòng)目的:1.思考自己“生命中最重要的五樣?xùn)|西”,通過對(duì)留與舍的決定,幫助參與者澄清自己的價(jià)值取向。2.參與者在交流分享中之間彼此啟發(fā)、相互學(xué)習(xí),完成價(jià)值觀的重組。場地人數(shù):人數(shù)不限。準(zhǔn)備器材:每人發(fā)一張A4紙和一支彩筆?;顒?dòng)程序:1.分成若干個(gè)6人小組,每人發(fā)一張紙和一支筆;2.主持人要求大家把自己“生命中最重要的五樣?xùn)|西”寫下來,小組內(nèi)做一個(gè)交流;3.請每個(gè)人想一想,假如要從五樣中劃去一樣,自己首先劃去哪一樣?劃去的理由是什么?就這樣依次再劃去另一樣……直到最后還剩一樣;4.小組交流劃去的順序和理由,全班

2、分享自己作出留與舍決定時(shí)的心理感受。注意事項(xiàng):1.注意營造一種安靜、莊重的氛圍,主持人要做好前決定,避免輕率、隨意、膚淺。2.每個(gè)參與者寫完自己生命中最重要的五樣后,安排小組交流,是為了讓同學(xué)之間有一個(gè)相互啟發(fā)、自我澄清的過程,所以交流后,允許參與者修改自己的“生命中最重要的五樣”。3.全班分享時(shí)主持人一定要關(guān)注參與者在作出留與舍決定時(shí)的心理感受,是輕松、果斷、明確地劃去,還是猶豫、痛苦、矛盾地劃去,因?yàn)橐笞詈笾涣粢豁?xiàng)對(duì)有些參與者來說會(huì)比較困難的?;顒?dòng)評(píng)價(jià):每個(gè)人在紙上寫下自己認(rèn)為生命中最重要的五樣?xùn)|西。我們每一個(gè)人都經(jīng)過久

3、久地沉思,慎重地寫出了答案。當(dāng)又被要求依次劃去四樣時(shí),相信每一位在座的人都會(huì)感到提筆的艱難,難以取舍。短短的十幾分鐘時(shí)間會(huì)感覺非常的漫長,特別是當(dāng)劃到最后兩樣時(shí),從心中升起一種沉重的感覺,讓人久久不能忘懷?;顒?dòng)名稱:盲人排隊(duì)活動(dòng)目的:增進(jìn)相互了解,體驗(yàn)人際支持的重要性,幫助體會(huì)對(duì)朋友的珍惜,也可以增加身體的自然接觸,更進(jìn)一步融洽團(tuán)隊(duì)關(guān)系。場地人數(shù):10人以上平整的室內(nèi)場地為好,有一定的空間供全體成員自由走動(dòng),周圍沒有危險(xiǎn)、尖銳物品擺放。準(zhǔn)備器材:準(zhǔn)備與參與者人數(shù)相當(dāng)?shù)难壅?;?zhǔn)備參與者每人一塊圓板,在板上寫下編號(hào),可以從1開始,

4、到大于參加人數(shù)的2位數(shù),中間的數(shù)字可以出現(xiàn)一些跳空、重復(fù);參與者著運(yùn)動(dòng)裝和運(yùn)動(dòng)鞋為好?;顒?dòng)過程:1.最好事先有排排隊(duì)的熱身活動(dòng)做鋪墊,在此基礎(chǔ)上邀請大家挑戰(zhàn)高難度的活動(dòng)進(jìn)程,征詢大家意見:“是否愿意挑戰(zhàn)難度?”2.當(dāng)大家愿意接受挑戰(zhàn)后,告知此次活動(dòng)要求:在帶上眼罩和不能說話的情況下,根據(jù)主持人提供的信息來排隊(duì);3.明確活動(dòng)要求后,分發(fā)眼罩,和數(shù)字序號(hào)信息板,要求從即刻起,大家都不幸“失聰”了,也就不可說話了交談了,如果出現(xiàn)違規(guī)現(xiàn)象,全體成員要重新發(fā)信息板,重新開始活動(dòng);4.看過發(fā)到手的信息圓板,明確了自己手中的數(shù)字后,將圓板收

5、好,放進(jìn)口袋;5.當(dāng)宣布派對(duì)開始后,參與者開始根據(jù)圓板上的信息派對(duì);6.當(dāng)完成派對(duì),或者時(shí)間超過30’后,主持人可以叫?;顒?dòng),請大家打開眼罩,查看結(jié)果;7.開始分享討論:(1)輪流用幾句話分享彼此對(duì)活動(dòng)的感受;(2)活動(dòng)過程中發(fā)生了什么問題?(3)你是怎樣解決自己的問題的?(4)你在活動(dòng)中的表現(xiàn)是怎樣的?(5)你能否遵守規(guī)則?(6)你對(duì)活動(dòng)的深刻體驗(yàn)是什么?(7)活動(dòng)跟生活有什么相似之處?(8)活動(dòng)中的哪些經(jīng)驗(yàn)?zāi)銓⑦\(yùn)用到生活中去?8.結(jié)束活動(dòng)。注意事項(xiàng):1.需要教授盲眼行走的自我保護(hù)嘗試,跟著做以下動(dòng)作:左手放在自己右肩上,伸

6、出右手臂,作為黑暗中的探索工具;2.眼罩?jǐn)?shù)量不夠時(shí)可以征詢學(xué)生意見,自我推薦,保證自覺遵守活動(dòng)規(guī)則,允許這些同學(xué)不帶眼罩參加活動(dòng),但需要閉眼;3.主持人需要一些幫手,協(xié)助照看走進(jìn)四邊的學(xué)生,保證他們的安全;4.有特別不愿參加的個(gè)體,可以擔(dān)任安全員角色;5.發(fā)寫有編碼的圓板時(shí),必須打亂順序。活動(dòng)名稱:信任馱活動(dòng)目的:人與人的真誠交往中,相互的信任是基礎(chǔ)與前提。然而生活中,很多的人由于各種心理創(chuàng)傷,學(xué)會(huì)了“自我保護(hù)”,無法對(duì)他人產(chǎn)生信任,這使個(gè)體失去享受默契的快樂,從而更加拘于個(gè)人世界,不利于個(gè)體的開放與成長。在團(tuán)隊(duì)的合作中,相互

7、的信任又是很重要的,所以,有可能的話,我們可以創(chuàng)設(shè)一定的場景,讓個(gè)體重新體驗(yàn)彼此信任的感受,并有意識(shí)地將這種體驗(yàn)遷移到日常學(xué)習(xí)、工作和生活中去。創(chuàng)設(shè)一種情境,讓學(xué)生分享彼此信任的快樂。場地人數(shù):戶外或室內(nèi)平整的場地。準(zhǔn)備器材:一定數(shù)量的眼罩、空出一塊平整的場地。事先要求團(tuán)體成員,穿平底軟鞋或運(yùn)動(dòng)鞋,女同學(xué)不穿裙子,以著運(yùn)動(dòng)服為好?;顒?dòng)過程:1.請同學(xué)自愿地兩兩組合,然后圍成一個(gè)大圈,席地而坐;2.選出兩對(duì)同學(xué),一對(duì)分散坐于圈中,另一對(duì)一人先戴上眼罩,背上他的同伴,由同伴指路,繞圈中兩位同學(xué)走“8”字,速度不要求,只要能和諧地完

8、成,別摔跤;3.一組完成后,兩人交換,一組完成后,再換下一組,直到每個(gè)成員都做過一邊為止;4.集體討論;(1)做活動(dòng)前你的心情如何?(2)活動(dòng)過程中遇到些什么問題?有什么感想?(3)作為盲人時(shí),你的感受及想法?(4)作為“馱人者”,你是怎樣想的?(5)對(duì)這個(gè)活動(dòng),你有什么體會(huì)

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