淺議民族傳統(tǒng)體育如何在中學(xué)體育課中開展

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1、淺議民族傳統(tǒng)體育如何在中學(xué)體育課中開展中圖分類號(hào)：G852.9文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A文章編號(hào)：1009-9328(2013)08-000-01摘要民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目屬民族文化范疇，具有鮮明的民族性，是我國(guó)優(yōu)秀的民族文化遺產(chǎn)，它所表現(xiàn)出來(lái)的趣味性、普及性、簡(jiǎn)便性、健身性和娛樂性等特點(diǎn)，符合學(xué)生的身心規(guī)律，符合素質(zhì)教育對(duì)學(xué)校體育教學(xué)改革的要求，符合“以人為本”和“健康第一”的指導(dǎo)思想。因?yàn)閭鹘y(tǒng)體育項(xiàng)目深受學(xué)生喜愛、易于開展，同時(shí)具有一定的社會(huì)和經(jīng)濟(jì)價(jià)值，所以，開發(fā)并在課堂教學(xué)進(jìn)行有機(jī)融合、滲透民族傳統(tǒng)體育，對(duì)豐富中學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容，促進(jìn)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的長(zhǎng)足發(fā)展，有著

2、極其重要的作用，它是當(dāng)代體育教育改革的一種必然趨勢(shì)。關(guān)鍵詞民族傳統(tǒng)體育如何開展中學(xué)體育課中華民族傳統(tǒng)體育是中國(guó)體育事業(yè)的重要組成部分，是中華民族寶貴的文化遺產(chǎn)。許多優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，不僅具有很強(qiáng)的健身價(jià)值，而且還有很高的藝術(shù)價(jià)值和豐富的娛樂、教育功能。民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的種類繁多，形式多樣，選擇比較適合學(xué)生開展的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)速度、力量、耐力、靈敏、反應(yīng)等體能，磨練意志，陶冶情操，促進(jìn)身心健康發(fā)展，培養(yǎng)民族自尊心和社會(huì)的適應(yīng)能力。一、民族傳統(tǒng)體育的項(xiàng)目民族傳統(tǒng)體育是中華民族傳統(tǒng)的，固有的，體育的總稱。廣義上講，凡

3、是中華民族的體育項(xiàng)目都是民族傳統(tǒng)體育，主要是區(qū)別于近代以來(lái)傳入中國(guó)的西洋體育（或者說(shuō)世界體育）。我國(guó)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目十分豐富，如蒙古族的摔跤、藏族的歌舞、維吾爾族的舞蹈、朝鮮族的蕩秋千、白族的跳山羊、錫伯族的射箭、京族的跳竹竿、侗族的搶花炮、壯族的拋繡球、苗族的爬坡桿、瑤族的打獵等民族體育活動(dòng)，深受各族人民的喜愛。學(xué)?？梢愿鶕?jù)具體情況選擇切實(shí)可行的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。二、民族傳統(tǒng)體育的項(xiàng)目具體分類（一）以嬉戲娛樂為主的民族傳統(tǒng)體育課程內(nèi)容：這些內(nèi)容有著很強(qiáng)的趣味性、娛樂性，不受年齡、性別的影響，具有鮮明的民族特色，如苗族的“射背牌”。以閑暇消遣、健身

4、娛樂為主要目的。（二）以競(jìng)賽為主的民族傳統(tǒng)體育課程內(nèi)容：這類內(nèi)容具有比較明確的規(guī)則以及較強(qiáng)的對(duì)抗性，其中有些項(xiàng)目傳到其他國(guó)家和地區(qū)，并在國(guó)際賽場(chǎng)上有其一席之地，如：蒙古族的摔跤。把內(nèi)容要做一些相應(yīng)的改進(jìn)和再處理，不能照原樣推廣，因?yàn)槟菢訉?duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)既有難度，也不容易理解。改進(jìn)和再處理后的體育活動(dòng)既有娛樂的部分，又有競(jìng)賽的內(nèi)容，是一種以競(jìng)賽體力、技巧、技能為內(nèi)容的娛樂體育活動(dòng)。（三）配合節(jié)慶習(xí)俗的民族體育內(nèi)容：是一個(gè)民族特有的傳統(tǒng)慶典活動(dòng)，構(gòu)成了一種寓意深刻的，獨(dú)特的文化表達(dá)方式，在文化傳遞中起著重要的作用。三、民族傳統(tǒng)體育在體育教學(xué)中的組織形式（一）

5、以體育項(xiàng)目的類別、內(nèi)容來(lái)決定組織形式。有的是奔跑類，如貼膏藥；有的是跳躍類，如跳山羊、跳房子、跳繩；有的需要攀爬，如爬桿、爬繩等；而有的則練習(xí)投擲,如打龍尾、輕物擲遠(yuǎn)、沙包擲遠(yuǎn)。還有一些綜合類的項(xiàng)目，如舞龍、打陀螺、搶花炮等。這些游戲項(xiàng)目每個(gè)都蘊(yùn)含著豐富的地域特色和民族風(fēng)情，每個(gè)都能不同程度的運(yùn)用到身體的不同部位，每個(gè)都能帶給學(xué)生不一樣的樂趣。為此，合理有效地把民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目貫穿于中學(xué)體育課堂教學(xué)之中，能很好地促進(jìn)中學(xué)生的德育、智育、心理、生理和社會(huì)適應(yīng)能力全面發(fā)展。（二）按學(xué)生的興趣愛好決定組織形式。這點(diǎn)尤為重要,學(xué)生的興趣愛好決定組織形式，例

6、如，把比賽穿插進(jìn)去，更易激發(fā)學(xué)生的興趣和樂趣，簡(jiǎn)單的穗球課，如果單純的踢，學(xué)生可能會(huì)很快就沒興趣了，教師可以讓學(xué)生踢出花樣，鼓勵(lì)學(xué)生去創(chuàng)新，也可以組織學(xué)生踢簡(jiǎn)單的比賽，此時(shí)學(xué)生的積極性就能調(diào)動(dòng)了。（三）按根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心特點(diǎn)安排不同的教學(xué)內(nèi)容。不同年齡的學(xué)生由于身體素質(zhì)及心理狀況的不同，他們的興趣與愛好也有所不同，因此在教學(xué)過(guò)程中，我們應(yīng)該有針對(duì)性地選擇一些符合各年齡段學(xué)生特點(diǎn)的項(xiàng)目穿插進(jìn)去，既活潑了課堂氣氛，又增加了學(xué)生興趣，同時(shí)還有效的學(xué)會(huì)了體育基本技能。在中高年級(jí)可以多開展一些技術(shù)性、競(jìng)技類的項(xiàng)目，如“拉杠過(guò)河”、“跳房子”、'‘貼膏藥

7、”、“兩人三足跑”、“雙人角力”、'‘打龍尾”、'‘抖空竹”等。例如，民族傳統(tǒng)體育里的武術(shù)課，低年級(jí)的學(xué)生活潑好動(dòng)，在教學(xué)中要有意識(shí)的安排一些武術(shù)方面簡(jiǎn)單的套路，太極之類的就適合高年級(jí)的或者是女生。（四）根據(jù)不同的季節(jié)及氣候情況安排相應(yīng)的活動(dòng)內(nèi)容。農(nóng)村的學(xué)校，沒有體育館，比如下雨天，學(xué)校的操場(chǎng)的不能用，學(xué)生只能上室內(nèi)課，很多時(shí)候選擇了上自習(xí)、做功課，充其量下下棋或簡(jiǎn)單的游戲。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，一周好不容易盼來(lái)的體育課做這些，有很大的怨言。而如果我們能引進(jìn)一些民族傳統(tǒng)體育（項(xiàng)目）游戲，情況就兩樣了。在進(jìn)行民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目教學(xué)時(shí)，選擇傳統(tǒng)體育項(xiàng)目要結(jié)合體育

8、課程目標(biāo)。切合培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)、興趣和能力等諸多方面的特性。進(jìn)行傳統(tǒng)體育項(xiàng)目教學(xué)還要符合科學(xué)鍛煉的規(guī)律。所學(xué)內(nèi)容首先要