屈腿肩肘倒立教案

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1、共兩課時（第一課時）人民路小學魯張強2014年03月教學內容肩肘倒立與游戲教學目標教學1、認知目標：本次課是一節(jié)新受課，使學生學會肩肘倒立的前面幾個動作要領、做法，了解完整的動作順序方法，為下一次做完整動作打下扎實的基礎。2、技能目標：通過本次課的學習。學生初步學會曲腿肩肘倒立的基本動作方法，發(fā)展學生腰腹肌力塑、平衡能力和空間感知覺能力等身體素質。3、情感目標：通過本課學習肩肘倒立和游戲練習，培養(yǎng)和發(fā)展學生的空間感知覺能力、想象力和活潑、上進、善思、團結、合作、友愛等優(yōu)秀品質。重點：正確的手掌撐

2、腰方法重難點教學流程難點：雙肘夾緊支撐身體。教學生的學預計問題與處理1、集合整隊，清點人數(shù)，師1、組織隊形,四列橫隊開始部分生問好等課堂常規(guī)要求，整理著裝，強調本課因注意的安全事項。2、學生做到：安靜，快速，整齊認真聽講，注意力集中,本科學習內容和目標。明白預計問題：學生的1注意力不易集。分解決方法：生動形鐘彖的故事引入，清晰有力的口令吸引學生注意力。準備部分預計問題：1、趣味熱身跑：搶坐體操墊時容易出現(xiàn)的碰撞和推擠現(xiàn)象。解決方法：安全提示，學生按要求進行，不得推拉擁擠，聽口令練習，相互避讓。2

3、、熱身徒手：做操時容易出現(xiàn)的冷場。解決方法：音樂配合的情況下師生齊喊口令，營造氛圍。1、趣味熱身跑：(1)每個小組成一路縱隊繞體操墊趣味跑，當聽見老師的哨聲響迅速的跑向就近的體操墊并坐下。(2)用長哨示意的“搶座位”游戲。2、徒手熱身操：師生互動,音樂配合。1、學生要求：配合老師，遵守規(guī)則，積極投入到游戲屮。體操墊隊形:@@@@@@@@@@^5^55囲朋呂呂呂2、跟著老師一起做徒手熱身操，要求：動作整齊，精神飽滿。組織：兩個同學站在一個體操墊旁做徒手操?；静糠忠?、學習肩肘倒立1、誘導游戲：（1

4、）、身體平躺在墊子上，雙腳夾球舉過頭頂，向后傳接力賽。（2）、請學生示范游戲方法，（3）、老師展示并提示安全，進入主題學習。（4）、老師提出問題要怎樣才能讓自己腳在空中停留一定的時間呢？組織學生原地站立體會，夾肘和頂腳尖夾肘練習。2、曲腿肩肘倒立保護與幫助方法：保幫者半蹲在練習者的側面，提醒其坐撐、后倒、壓墊、夾肘撐腰緊。倒立姿勢不正確，身體不能支撐起來，可用手推其背部幫助其支撐。創(chuàng)傷與安全措施：完成肩肘倒立時失控向后翻落或轟笑打鬧導致頸部肌肉拉傷，加強保護幫助和思想教育，練習前應多做頸部的專項

5、準備活動。教法與學法：（1）講解示范基本的動作方法、動作順序和保護與幫助方法，防止學生盲目練習產(chǎn)生意外。（2）每個小組分發(fā)曲腿肩肘倒立圖片，學生嘗試學習。（3）請學生展示，老師歸納并糾錯，并完整正確的示范，提出練習的重難點手撐后腰和雙肘夾緊。（4）學生再次練習，并改正老師所講的不足，然后全班展示，老師點評。（3）學生繼續(xù)練習，老師巡回指導，鼓勵學生積極思維。1、學生要求：上課認真，聽老師的組織，積極投入。（1）學生認真聽老師歸納，認真看并原地模仿老師動作，按規(guī)則進行游戲。2、學生認真聽，并積極開

6、動腦筋回答老師問題。生答：用雙手撐住后背。給身體一個支撐力。（1）、模仿老師動作。認真積極投入練習；組織隊形：預計問題：1、學生回答問題的不一定全面、準確，練習吋因可能出現(xiàn)的“亂”而產(chǎn)生的注意力分散現(xiàn)象。解決方法：語言引導，改進方法，吸引學生注意力。3、曲腿肩肘倒立組織隊形:[ODD[O[￡□66@1@預計問題：2、學生練習中可能出現(xiàn)的技術錯誤。解決辦法：針對學生情況，因材施教，分層教學，及時糾錯，讓所有學生有所進步。分小組認真討論，有紀律有順序，根據(jù)步驟一步步學習動作。3、教師提示通過上一環(huán)節(jié)

7、的學習示范性一下標準的肩肘倒立動作，為下一次課的學習做好鋪墊作用。布置家庭作業(yè)背誦口訣：口訣：上體后倒腿上舉，兩臂夾肘緊壓墊，屈肘內收手撐腰，伸韻挺腹腿蹬直。二、游戲1、通過使用的體操墊在場地上擺障礙讓學生完成障礙接力賽。既能讓本課器材達到一物多用的li的，也能鍛煉學生的下肢力量。(1)、小組在老師的提示下設置障礙。(2)、老師講解強調游戲安全、規(guī)則、注意事項，組織學生游戲。(3)總結評價游戲。4、認真聽講，認真看，但不要盲目的模仿老師動作，避免盲目練習受傷。只是初步直觀的了解下次課的內容。1、

8、學生認真聽講，明白要求。(1)、按照老師的提示設置障礙。(2)、遵守游戲規(guī)則，要讓接力賽能順利有序安全的完成。(3)與老師一起評價總結游戲3,、學生游戲時可能會出現(xiàn)不認真違反游戲規(guī)則。解決方法：再次提示和引導學生能遵守規(guī)則。4、預計問題游戲中可能出現(xiàn)的問題，在游戲時可能出現(xiàn)所設計的障礙倒下或者移位的現(xiàn)象。解決辦法：每組安排少學生輪換著負責擺放和保護障礙。8分鐘結束部分1、放松活動：學生坐在體操墊上跟著音樂作肢體放松：教師語言提示，調節(jié)呼吸，自我暗示自測脈搏，身心恢復。2、小結本課：回顧、總結，語