【5A版】芭蕾服飾和鞋的基本知識(shí).doc

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1、7A版優(yōu)質(zhì)實(shí)用文檔芭蕾服飾和鞋的基本知識(shí)不同的服飾能說(shuō)明人們的不同身份。話劇演員要受服飾的限制和支配，下意識(shí)地扮演各種姿態(tài)及動(dòng)作，舞蹈演員也是如此。譬如穿上芭蕾舞裙的緊身上衣會(huì)使人覺(jué)得女芭蕾舞演員的上身長(zhǎng)。這種感覺(jué)有利于防止產(chǎn)生女芭蕾舞演員的腰部弱不禁風(fēng)的錯(cuò)覺(jué)，女演員由于雙腿完全裸露且因穿著短裙而增添了嫵媚，膝蓋和腳也就自然則然地繃緊。若穿著垂蕩的長(zhǎng)裙，女演員的線條自然也就變得更加多姿，腰部可以隨意扭動(dòng)，還可采用更多的屈膝動(dòng)作。因?yàn)槔昧碎L(zhǎng)裙的姿態(tài)完美的飄動(dòng)而令人產(chǎn)生飄逸的感覺(jué)。由此可見(jiàn)，服飾有意或無(wú)意地確實(shí)影響著舞蹈演員的扮相及動(dòng)作?！　∠ドw部位不起皺紋的，筆挺的緊身褲能使雙

2、腿有一種莊重的，挺拔的感覺(jué)；針織質(zhì)量良好的，美觀的緊身短長(zhǎng)衣，高領(lǐng)長(zhǎng)袖緊身衣或襯衫會(huì)使舞蹈演員看起來(lái)好象已打扮定妥，準(zhǔn)備好起舞了。衣服領(lǐng)子的形狀甚至?xí)共弊涌雌饋?lái)縮短了，或拉長(zhǎng)。例如，馬球衫的領(lǐng)子會(huì)使得那些雙肩高高的，或?qū)拰挼娜孙@得格外難看，會(huì)使得穿這種球衫的人感到是在從事業(yè)余舞蹈活動(dòng)而心神不定。裁成圓形的短裙對(duì)豐滿(mǎn)的臀部來(lái)說(shuō)也是件災(zāi)難性的服裝，質(zhì)量差的褶邊應(yīng)遭到譴責(zé)。最理想的情況是，沒(méi)有任何東西損害著舞蹈演員身體的線條，既沒(méi)選錯(cuò)顏色也沒(méi)穿上肥大的袖子或裙子。應(yīng)當(dāng)記住，甚至連腰帶束得過(guò)緊也會(huì)使橫隔膜在腰上端，胯在腰下部凸出，從而損害了軀干的修長(zhǎng)感和原來(lái)形狀；還要記住，在受訓(xùn)或排

3、練時(shí)，不要攜帶手表、手鐲、耳環(huán)以及別的小裝飾品，因?yàn)檫@些東西只能起妨礙作用，會(huì)令人產(chǎn)生不愉快的感覺(jué)。我并不提倡只要外表象個(gè)舞蹈演員，一切問(wèn)題就解決了，而僅僅是想說(shuō)明，演員的服飾一露面就令人產(chǎn)生“絢麗而不俗，不亂搞標(biāo)新立異”的感覺(jué)未嘗不是個(gè)優(yōu)點(diǎn)。87A版優(yōu)質(zhì)實(shí)用文檔7A版優(yōu)質(zhì)實(shí)用文檔　　有些舞蹈演員事先已準(zhǔn)備好會(huì)碰到很多困難和煩惱，但卻懷著不會(huì)順利通過(guò)的情緒進(jìn)行工作。有些真的負(fù)了傷的或不可避免地負(fù)了點(diǎn)小傷的學(xué)生，他們?cè)邗坠巧洗┲蛎探y(tǒng)襪子，雙臂及腰緊緊地套著運(yùn)動(dòng)衣，他們?cè)邗坠巧洗┲蛎桃m子，雙臂用腰緊緊地套著運(yùn)動(dòng)衣，“發(fā)疼”的咽喉繞著圍巾。結(jié)果真象畫(huà)了一幅雜七雜八的針織品亂堆

4、在一起的寫(xiě)生圖。這些學(xué)生從精神狀態(tài)來(lái)看是病態(tài)的，或是自我憐惜，或更象是采取這么一種態(tài)度：你們應(yīng)當(dāng)替我難過(guò)，因?yàn)槲以谏线@一課時(shí)，肉體極端痛苦，但因我的身體素質(zhì)剛強(qiáng)而頂下來(lái)了。真的受傷是應(yīng)該得到治療和包扎（以包扎踝骨為例，包扎方法有正確的也有不正確的）。進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，身體當(dāng)然應(yīng)該保持暖和，但絕不應(yīng)該處于賣(mài)弄力氣或效率很差的狀態(tài)。有時(shí)候這種不得體的穿戴完全由于懶惰的緣故，造成學(xué)生在上課時(shí)外表窩窩囊囊，好象是穿著從拍賣(mài)行購(gòu)買(mǎi)來(lái)的舊衣服一親。學(xué)生如果感覺(jué)不敏銳，看不到他們打扮成一個(gè)多么滑稽可笑的形象的話，阻止他們?nèi)绱搜b扮的最好的辦法也許是教師在他們童年時(shí)代受訓(xùn)期間內(nèi)，堅(jiān)持學(xué)生的服飾要整齊劃

5、一，嚴(yán)格執(zhí)行服飾整潔的規(guī)章。這樣做，可能會(huì)妨礙和限制學(xué)生的個(gè)性的發(fā)展，因此，最好的方法當(dāng)然是早點(diǎn)對(duì)他們灌輸一些審美觀，然后才可以聽(tīng)任學(xué)生自己去選擇服飾的顏色和式樣，并希望他們不會(huì)拋棄先前培養(yǎng)起來(lái)的情趣?！　【o身衫褲：從我個(gè)人來(lái)說(shuō)，我是強(qiáng)烈反對(duì)黑色緊身衫褲的，因?yàn)榇┥纤?，就?huì)使腿部的陰影失去了立體感，而教師從這種立體感才能更好地觀察學(xué)生的肌肉活動(dòng)。許多女演員認(rèn)為穿上黑色緊身衫褲會(huì)使身體顯得苗條，這可說(shuō)服不了我。即使真的是這樣的話，女學(xué)生或女演員穿著這種顏色的緊身衫褲在教室大鏡子里或在舞蹈臺(tái)上為自己造型時(shí)，因體形不真實(shí)也不能從中獲得多大的好處。我認(rèn)為，最好是適其道而反——每天在教室

6、里受訓(xùn)時(shí)不因裝飾而失去立體感，在舞臺(tái)演出時(shí)務(wù)求造型真實(shí)。87A版優(yōu)質(zhì)實(shí)用文檔7A版優(yōu)質(zhì)實(shí)用文檔　　用羊毛緊身褲或護(hù)腿長(zhǎng)襪，套在彈性尼龍緊身衫褲外面時(shí)，舞蹈演員一定不會(huì)真正覺(jué)得暖和。進(jìn)行扶把練習(xí)時(shí)可穿上這些東西，在排練中略作休息時(shí)也呆以穿，但總會(huì)覺(jué)得身上羊毛之類(lèi)的東西太多。過(guò)于依賴(lài)外來(lái)的東西取得舒適感會(huì)錯(cuò)認(rèn)這些東西是取暖的必需品而忽視肌肉本身在做課前預(yù)習(xí)時(shí)的發(fā)熱。一般說(shuō)來(lái)，皮膚表面冷卻時(shí)，血液在周身循環(huán)比較快并以自然的，正常的方式輸送營(yíng)養(yǎng)給筋肉，舞蹈演員本人對(duì)這一點(diǎn)最有判斷能力。他們?cè)谧鐾攴霭丫毩?xí)后開(kāi)始做中間練習(xí)之前脫掉護(hù)腿長(zhǎng)襪時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)雙腿突然發(fā)冷與乏力，那么他們就知道他們所

7、做的扶把練習(xí)等于白費(fèi)，換句話說(shuō)，等于一點(diǎn)也沒(méi)有練過(guò)功。　　假如為了容易出汗以便減輕體重而穿上厚厚的緊身衫褲時(shí)，必須注意不要過(guò)多地采用這種不可靠的方法。橡膠的或尼龍的內(nèi)褲危害性特別大，因?yàn)榇┝诉@種內(nèi)褲，皮膚難以透氣，雖大量出汗但肌肉卻不會(huì)產(chǎn)生熱，出現(xiàn)了這種情況非但增加舞蹈演員受傷的危險(xiǎn)，而且還會(huì)使演員身體衰化，體力受到嚴(yán)重摧殘。流汗本來(lái)是自然的，正常的生理現(xiàn)象，等于在演員身上涂了一層油，使他們表演時(shí)更快，但過(guò)份依靠大量出汗使身體苗條的方法收效是非常緩慢的，因?yàn)榻?jīng)過(guò)激烈練功后喝了一杯水，剛才排泄