如何解決孩子精力不集中

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1、孩子做作業(yè)時精力不集中，寫著寫著就停，不知在想什么，寫作業(yè)時的多余動作特別多，比如說找橡皮。剛剛學(xué)過的有印象的字還要照著書看著抄下來，這一遍寫完了，下一遍還是照著抄，不能連續(xù)的寫。寫作業(yè)不能獨立完成，要有家長督促。再有就是字寫的不好，寫字不認(rèn)真，找不到感覺，讓他練字還不愿意，抵觸情緒嚴(yán)重。不只是語文字不好，英語和數(shù)學(xué)都是這樣的，數(shù)學(xué)有幾次因為寫字潦草會做的題都是錯的，平時因為寫字慢，作業(yè)完不成，被老師留下來的次數(shù)也不少。對于孩子的磨蹭，綜合網(wǎng)友們的妙招。提出如下解決辦法：第一招：一分鐘專項訓(xùn)練。（1）訓(xùn)練孩子專心做題。準(zhǔn)備幾十個簡單的加減法口算題（根據(jù)年級不同，難度可以不同）。規(guī)定一分

2、鐘，看孩子最多能做多少道題。讓孩子感覺到一分鐘都能做十多個小題，而自己寫作業(yè)的時候，有時候幾分鐘也寫不出一個小題。（2）一分鐘寫漢字訓(xùn)練，找一些筆畫和書寫難度相當(dāng)?shù)纳?，看孩子在一分鐘?nèi)最多能寫書多少個字。記下每次的情況，并進(jìn)行對比。（3）一分鐘寫數(shù)字訓(xùn)練。我班上一個孩子的數(shù)字書寫特別差，而且非常慢。這學(xué)期，數(shù)學(xué)老師讓他每天練習(xí)一分鐘“0123456789”的快速書寫。寫一分鐘算一次，看一次能寫幾組，他給我看了最近幾天的練習(xí)成績，原來一分鐘最多能寫5組，現(xiàn)在最多可以寫9組，而且還寫得工整好看一些。以上訓(xùn)練讓孩子體會到時間的寶貴，原來一分鐘可以做很多事情，珍惜時間。同時也提高孩子的寫字速

3、度和做題的速度。訓(xùn)練時以1分鐘為一組，每天練習(xí)三至五組。在訓(xùn)練的時候注意記錄孩子的成績，并進(jìn)行對比，練習(xí)時間以一星期為宜。第二招：停止催促，堅持表揚(yáng)。孩子做事情磨蹭的時候，很多家長喜歡喊，不斷的催促，結(jié)果感覺是越催促，孩子的動作越慢，家長就更生氣，孩子做某件事情的速度快，就表揚(yáng)。如剛開始可以給孩子出幾道簡單的題,給1分或2分鐘,孩子會很快做好,家長要作大吃一驚狀呼道：“還不到一分鐘呢！”總之，很夸張的樣子。隨時觀察孩子在生活中的表現(xiàn)，對做得快的事情立即表揚(yáng)?！艾F(xiàn)在穿衣服快多了！”“現(xiàn)在收拾書包快多了。”……這樣的話。但千萬不要說成“現(xiàn)在穿衣服快多了！如果寫作業(yè)也這樣快就好了”。只表揚(yáng)，

4、不提孩子做得不足的地方。通過表揚(yáng)，會激發(fā)孩子內(nèi)在快的動力。第三招：節(jié)約的時間由孩子自由支配。很多家長喜歡給孩子布置一些家族內(nèi)部的作業(yè)，比如孩子完成了老師布置的作業(yè)，家長會布置什么讀英語，孩子剛讀完英語，家長又安排做奧數(shù)題。等等?？傊议L給孩子安排得相當(dāng)充分。孩子也看出問題的所在，那就是，只要有孩子空閑時間，家長就會安排任務(wù)。所以，孩子的對策是，化整為零，在寫作業(yè)的時候邊寫邊玩。這樣拖很長的時間，由于老師的布置的作業(yè)沒有完成，家長也不會另外安排任務(wù)。孩子在寫作業(yè)的過程中就玩了。對策：把每天老師布置的作業(yè)做一個大概的時候估計，將孩子需要完成的任務(wù)（包括家長布置的任務(wù)）進(jìn)行一個時間預(yù)計。一定

5、要給孩子留下休息的時間（自由支配的時間）。如一共要一個半小時，那么孩子一個半小時（甚至提前保質(zhì)保量地）完成了，余下的時間就必須由孩子自己支配，如果玩他喜歡的玩具，或者打一會兒游戲，進(jìn)行一會兒體育鍛煉等。就是做孩子喜歡做的事情。養(yǎng)成這樣的習(xí)慣以后，孩子會抓緊時間完成作業(yè)，因為早寫完就有很多時間玩了。第四招：從生活習(xí)慣訓(xùn)練。只能從生活習(xí)慣抓起啊，先給他規(guī)定時間，要求他在規(guī)定時間內(nèi)完成自己要做的事兒。一位家長說，她女兒早上起床穿一雙襪子要十分鐘，孩子在床上把襪子理呀理，理得家長冒火。什么吃飯，穿衣，洗漱能拖時間，盡量地拖時間。對策：通過訓(xùn)練縮短孩子生活自理行為的時間。比如和爸爸媽媽比賽穿襪子

6、，看誰更快。在比賽之間先教孩子怎么穿得快的方法，手把手地訓(xùn)練。家長在比賽時，可以故意放慢一點，讓孩子覺得有有取勝的可能。甚至有時候不經(jīng)意輸給孩子，讓孩子覺得自己能做得快。讓孩子在生活中做事快，在學(xué)習(xí)中才會快起來。也可以用記時完成某一件事情，規(guī)定時間完成就表揚(yáng)或記一個“★”；得夠二十個“★”可以滿足孩子的一個愿望。第五招：規(guī)定時間沒有完成立即停止。有些孩子寫作業(yè)拖延時間到晚上十點，減少了睡眠時間，導(dǎo)致第二天上課沒有精神，降低了學(xué)習(xí)效率。周而復(fù)始，造成惡性循環(huán)。這時，我覺得可以給孩子確定一個作業(yè)完成的最后時間。要保證孩子十個小時的睡眠時間，很多家長規(guī)定孩子九點鐘上床睡覺。所以到了晚上九點，

7、孩子的作業(yè)還沒有完成，就不再寫了，要求孩子必須睡覺。作業(yè)沒有完成，會受到老師的批評。以后，孩子就會抓緊時間完成了。這個是狠招，家長要具體分析孩子作業(yè)的量，有時候老師布置的作業(yè)超標(biāo)了，就不能用這個辦法。不到萬不得已，不要使用這一招?？傊?，對孩子磨蹭，家長一定要用耐心和愛心幫助孩子逐步改正，不要操之過急。要注意總結(jié)方式方法，不斷提高孩子的速度。1、你要關(guān)愛他，注意細(xì)心觀察他，發(fā)現(xiàn)他每一個小小的進(jìn)步進(jìn)行鼓勵。2、要持之以恒，不能松懈，即使他有時又犯也