孩子精力不集中怎么辦

《孩子精力不集中怎么辦》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。

1、小孩子精神不集中可能缺鋅也可能是天性從營(yíng)養(yǎng)角度來說：我們中國(guó)大陸的孩子一般都缺維生素咨詢案例：我兒子今年7歲上2年級(jí),做作業(yè)時(shí)經(jīng)常前面寫對(duì),后面寫錯(cuò)(同一個(gè)字).只要告訴他這題錯(cuò)了,他就能馬上改過來.做作業(yè)時(shí)精神不能集中,怎么辦呢?原因分析：這樣的孩子往往還會(huì)伴有以下的行為表現(xiàn)：如不能專心做一件事，做事常有始無終；自控力差，不遵守秩序和規(guī)則；活動(dòng)過多；不能與別人很好合作；學(xué)習(xí)困難等。出現(xiàn)上述問題可能有以下幾種原因：2、環(huán)境因素：環(huán)境毒素──許多小食品或成品中的人工添加物，如色素、防腐劑類等，以及糖份過高，血液中鉛含量過高，或鐵、鈣、鋅等微量元素缺少等，都是可能的原因。3、家長(zhǎng)教養(yǎng)態(tài)度和外界壓力

2、──家長(zhǎng)教育方法不當(dāng)，提供太多刺激，孩子程度跟隨不上老師和家長(zhǎng)要求。孩子注意力不好時(shí)，大人給予強(qiáng)化，以造成長(zhǎng)期的注意力不好，亦可為逃避大人懲罰而表現(xiàn)出來。4、心理因素──有些兒童因智力不足原因或其它原因常受人冷落，為了引人注意，使人關(guān)心他，便有意地以行為吸引大人注意來達(dá)到目的。咨詢建議：一、家長(zhǎng)的教養(yǎng)態(tài)度、觀念1、家里一旦有這樣的孩子，要正視現(xiàn)實(shí)，不急不躁，接納孩子的一切行為，不要過分責(zé)罵，懲罰或放任不管。2、原諒、容忍孩子的行為，觀察他的改變，對(duì)他的要求一次不要太多。3、教孩子正確地做一件事，在孩子不好行為之前提醒他，以預(yù)防發(fā)生。不要在做錯(cuò)之后再批評(píng)他。忽視、告誡或隔離、懲罰其不良行為（1）

3、對(duì)孩子的某些不太嚴(yán)重的不良行為，可采取不予理睬的方法，而同時(shí)對(duì)其良好的行為采取強(qiáng)化，增強(qiáng)其好的行為，逐漸消退其不良行為。（2）對(duì)于一些不該被忽視的行為應(yīng)給予處理，告訴他正確的行為方式。（3）對(duì)嚴(yán)重的行為應(yīng)給予隔離或剝奪被獎(jiǎng)勵(lì)的權(quán)利。4、多注意孩子的長(zhǎng)處，多表?yè)P(yáng)他的優(yōu)點(diǎn)，強(qiáng)化他的良好行為。當(dāng)孩子出現(xiàn)一些良好的行為或比以前有進(jìn)步的行為時(shí)，如做作業(yè)比以前集中，小動(dòng)作比以前減少時(shí)，給予表?yè)P(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)（可以以喜歡他、關(guān)懷他作為表?yè)P(yáng)，可用孩子非常喜歡的活動(dòng)作為表?yè)P(yáng)，也可用他喜歡的東西作為表?yè)P(yáng)）。第3頁(yè)共3頁(yè)二、環(huán)境安排1、因注意力不集中孩子易分心，所以在他學(xué)習(xí)時(shí)要注意環(huán)境的擺設(shè)，盡量簡(jiǎn)潔有序穩(wěn)定，以不干擾他的

4、學(xué)習(xí)為前提，減少他能看到玩具和聽到聲音的干擾，簡(jiǎn)潔明了且安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境有助于他專心學(xué)習(xí)。2、在學(xué)習(xí)過程中多提醒他不能隨便離開座位，或不能做其他事情，給予他必要限制?？稍O(shè)置小而安靜的座位空間。三、作息時(shí)間的安排1、家長(zhǎng)可設(shè)計(jì)一日活動(dòng)安排表，且要孩子知道每日作息時(shí)間與功課安排，什么時(shí)候做什么，每天讓他看看，強(qiáng)化他遵守時(shí)間安排，讓他養(yǎng)成良好生活規(guī)律和學(xué)習(xí)習(xí)慣。2、時(shí)間表上提供適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)時(shí)間和環(huán)境：安排表中最好有運(yùn)動(dòng)時(shí)間，讓孩子發(fā)泄精力以滿足他好動(dòng)的習(xí)慣；另外，要安排安靜時(shí)間與專注時(shí)間，如靜坐聽音樂、聽故事、看圖書、下棋、拼圖、玩積木等，讓孩子放松自己并培養(yǎng)他安靜和專注的能力。四、專注力行為訓(xùn)練1、經(jīng)

5、常要求孩子復(fù)習(xí)作息表，然后按作息表的安排活動(dòng)行事，要求孩子復(fù)述剛才所教的內(nèi)容或指出本子上剛教過的字，要求孩子回答問題應(yīng)先摘要?jiǎng)e人的重點(diǎn)。2、教育孩子學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)呐c人交往的行為，如基本的禮貌、求助，要求得到家長(zhǎng)同意的行為，銜接別人話題的談話技巧等。3、要求孩子學(xué)習(xí)如何整理書本、書包，安排作業(yè)或規(guī)劃筆記本的書寫位置等個(gè)人事務(wù)，安排自己的時(shí)間，家長(zhǎng)可適當(dāng)給予提示和幫助。只要能按正確方式教養(yǎng)注意力不集中的孩子，給予良好刺激，給予正確的行為控制與相應(yīng)的專控力訓(xùn)練，孩子就會(huì)逐漸改善其多動(dòng)、不專注的行為。怎樣才能糾正孩子學(xué)習(xí)時(shí)注意力分散的壞習(xí)慣呢？1、家長(zhǎng)陪孩子讀書不可提倡。正如一位權(quán)威人士所說：“有的孩子學(xué)

6、習(xí)拖拉是因?yàn)闆]有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，更多的則是由于父母過分關(guān)注他們做作業(yè)，甚至包辦代筆?！笔聦?shí)上，大多數(shù)兒童教育專家都不贊成家長(zhǎng)陪孩子讀書，因?yàn)榧议L(zhǎng)總會(huì)情不自禁地敦促孩子不要這樣做，而要那樣做。這些時(shí)斷時(shí)續(xù)的語(yǔ)言刺激，更易于分散孩子的注意力。同時(shí)，也會(huì)讓孩子對(duì)家長(zhǎng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴性。2、發(fā)現(xiàn)孩子注意力不集中的癥狀。比如，有的孩子注意力不集中是因?yàn)榛加小岸鄤?dòng)癥”，這就需要看心理醫(yī)生。注意力不集中有如下癥狀：經(jīng)常無緣無故就煩躁不安，好像對(duì)什么都不太感興趣；對(duì)任何一種東西都無法保持較長(zhǎng)時(shí)間的專注；在課堂上，眼神游戈，自己都不知道自己在想些什么。第3頁(yè)共3頁(yè)1、給孩子一個(gè)明確的完成作業(yè)的期限。比如可以這

7、樣對(duì)孩子說：你可以不著急，但你必須在8點(diǎn)鐘之前完成作業(yè)，不然，周末就不能做什么等。培養(yǎng)孩子的時(shí)間緊迫感，慢慢地讓孩子形成學(xué)習(xí)規(guī)律。有了明確的任務(wù)，孩子學(xué)習(xí)時(shí)就有了動(dòng)力，才能保持緊張狀態(tài)。當(dāng)然，要求孩子學(xué)習(xí)時(shí)，時(shí)間不能太長(zhǎng)，也不能要求孩子長(zhǎng)時(shí)間做同一件事。因?yàn)檫@些都是導(dǎo)致孩子注意力不集中的因素。2、給孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。比如，當(dāng)孩子按時(shí)完成作業(yè)，家長(zhǎng)不但要從言語(yǔ)上加以表?yè)P(yáng)，還可以輔助一些別的獎(jiǎng)勵(lì)。同時(shí)，