《學(xué)習(xí)之道》芭芭拉·奧克利(美)

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1、（美）芭芭拉▲奧克利著教育無邊界字幕組譯機(jī)械工業(yè)出版社目錄贊譽(yù)推薦序一推薦序二譯者序前言作者聲明第1章開啟大門每個人都能提升學(xué)習(xí)能力第2章放松點(diǎn)有時候太勤奮也是一種病第3章學(xué)習(xí)即創(chuàng)造來自托馬斯·愛迪生不粘鍋的啟示第4章組塊構(gòu)建與避免能力錯覺“口默念而心得解”的秘訣第5章預(yù)防拖延化“壞”習(xí)慣為好幫手第6章小惡魔無處不在深入理解拖延的習(xí)慣第7章搭建組塊對抗發(fā)懵如何增進(jìn)專業(yè)知識并減輕焦慮第8章工具、建議和小技巧最好用的學(xué)習(xí)應(yīng)用和方法第9章拖延的小惡魔總結(jié)篇你得和拖延癥較較勁第10章增強(qiáng)你的記憶力大腦雖小，空間無限第11章

2、記憶技巧多多益善打造生動形象的比喻或類比第12章學(xué)會自我欣賞形成直觀認(rèn)識第13章塑造你的大腦改變思維，改變?nèi)松?4章借方程的詩歌打開心靈之眼解開標(biāo)準(zhǔn)方程下每一句話的含義第15章學(xué)習(xí)的復(fù)興自學(xué)的價值第16章避免自負(fù)團(tuán)隊(duì)合作的力量第17章參加考試考試本身就是效果非凡的學(xué)習(xí)經(jīng)歷第18章釋放無限潛力學(xué)習(xí)的10個好方法和10個誤區(qū)后記致謝參考文獻(xiàn)圖片來源贊譽(yù)人工智能和數(shù)據(jù)驅(qū)動推動各行各業(yè)發(fā)生著翻天覆地的變化，這個時代越來越需要我們掌握一些“元技能”，并且快速掌握多元化的“知識增量”。除了大學(xué)里學(xué)到的“專業(yè)”知識，走上工作崗

3、位還要文能出文案，武能數(shù)據(jù)分析。然而現(xiàn)實(shí)中的我們，往往是長于文必定短于武?！秾W(xué)習(xí)之道》的作者由文青少女蛻變?yōu)楣こ探淌冢瑥娜莞愣ㄔ?jīng)的“不擅長”，是為學(xué)習(xí)之道！——成遠(yuǎn)，前媒體人、知乎創(chuàng)始團(tuán)隊(duì)成員我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)有兩種模式，一種是“輸入—練習(xí)—內(nèi)化—輸出”，這已經(jīng)是一種很高效的學(xué)習(xí)模式，另一種是更高效的“理解范式—應(yīng)用范式—識別范式—輸出范式”，但不管是哪種學(xué)習(xí)，都需要各種學(xué)習(xí)技巧，《學(xué)習(xí)之道》為你開啟學(xué)習(xí)技巧之門?！锶~，秋葉PPT創(chuàng)始人、知識型IP訓(xùn)練營創(chuàng)始人這是一本講如何有效學(xué)習(xí)的書籍，全書從腦科學(xué)和心理學(xué)的最新研

4、究出發(fā)，告訴你學(xué)習(xí)過程中不同技巧的原理，哪些方法效果更好，為什么會起效果。讓你學(xué)會如何控制注意力，對抗拖延，更好地記憶和理解知識，明智地對待大腦的優(yōu)勢和弱點(diǎn)，最終讓這些學(xué)習(xí)策略真正發(fā)揮作用?！獞?zhàn)隼，知名自媒休（warfalcon）、100天行動發(fā)起人終生學(xué)習(xí)是一種趨勢，如何學(xué)習(xí)是一個大學(xué)問，這本書解析了學(xué)習(xí)背后的原理。我特別贊同書中提到的要用巧勁去學(xué)習(xí)，需要專注思維和發(fā)散思維的結(jié)合，而且要在這兩種思維模式中轉(zhuǎn)換，值得中國讀者一讀?！嚤螅瑫斫绨l(fā)起人我發(fā)現(xiàn)身邊的高人，他們有兩項(xiàng)高于常人的本領(lǐng)：一是洞察問題的本領(lǐng)

5、，二是解決問題的本領(lǐng)。對于大多數(shù)人，很努力，卻得不到希望的結(jié)果；很多事，有態(tài)度，卻茫然于拿不出解決問題的具體方法。在這個社會大發(fā)展、信息大爆炸的移動互聯(lián)網(wǎng)時代，能夠通過一些碎片化的信息點(diǎn)迅速構(gòu)建起有效的知識體系，更是擺在我們當(dāng)代人面前的一個繞不開的競爭技能?！秾W(xué)習(xí)之道》是我們能夠離高人更進(jìn)一步的指導(dǎo)書?！鹾｝垼瑓菚圆ㄌK州書友會對于任何領(lǐng)域的學(xué)習(xí)者而言，本書都能讓你受益匪淺。芭芭拉·奧克利教授以認(rèn)知科學(xué)最新的研究為依據(jù)，提供權(quán)威的指導(dǎo)。她簡潔、明快地引導(dǎo)我們最大限度地從學(xué)習(xí)中受益。對于學(xué)習(xí)困難戶，以及任何想精進(jìn)學(xué)

6、習(xí)效果的人而言，這都是一本必備讀物?！骶SC.吉爾里密蘇里大學(xué)心理學(xué)與跨學(xué)科神經(jīng)科學(xué)教授很久沒遇到一本書能讓我這么激動了。加深對學(xué)習(xí)方法的認(rèn)識，才能讓人們持久掌握知識，并在各個領(lǐng)域取得成功。這是一份能讓人受益終身的禮物。——羅伯特R.加馬什麻省理工學(xué)院羅威爾校區(qū)協(xié)理副校長干活要使巧勁而不是蠻力，這句話說起來容易，但芭芭拉·奧克利真真切切地教會了你巧辦法。這本輕快易懂的書收納了許多學(xué)習(xí)竅門，皆是以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)和經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)的。不瞞你說，我就打算把其中的幾種技巧運(yùn)用到我自己的學(xué)習(xí)生活中。——格倫·哈蘭·雷諾茲、比徹姆·布

7、羅根田納西大學(xué)名譽(yù)法學(xué)教授掌握學(xué)習(xí)之道，會學(xué)才是你的目的。這本大腦使用手冊揭示了在學(xué)習(xí)領(lǐng)域取得成功的奧秘。我見過很多學(xué)習(xí)者，他們一遇到困難就打退堂鼓。既然這本使用手冊能讓學(xué)習(xí)者“懂得更多”，他們自然會“做得更好”?！├颉ゑR爾科姆美國科學(xué)促進(jìn)會會員推薦序一作為一個高效學(xué)習(xí)方法的愛好者和研究者，我閱讀過大量有關(guān)教人如何學(xué)習(xí)的書，可以說，這本《學(xué)習(xí)之道》是我在該領(lǐng)域讀過的最好作品之一。學(xué)習(xí)方法領(lǐng)域的圖書主要分為兩類。一類走的是學(xué)院派路線，主要是梳理學(xué)習(xí)心理學(xué)中的各種理論，在這些書中，我們能看到不同流派的觀點(diǎn)，能看到心

8、理學(xué)家對學(xué)習(xí)本質(zhì)的討論，但是這些內(nèi)容對于學(xué)習(xí)者來說，有些過于抽象了，較難在學(xué)習(xí)的具體實(shí)踐中加以應(yīng)用；另一類走的是實(shí)踐派路線，作者往往靠個人的天賦和努力，摸索出了一些基于經(jīng)驗(yàn)的學(xué)習(xí)方法，這些書有一定的參考價值，但缺點(diǎn)也比較明顯：一方面其中部分觀點(diǎn)可能不符合學(xué)習(xí)心理學(xué)中的科學(xué)結(jié)論，另一方面某些方法只適合特定的場景，無法遷移應(yīng)用在更廣闊的學(xué)習(xí)領(lǐng)域中?！秾W(xué)習(xí)之道》則