男性如何預防少精弱精

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1、體恒健育之緣如何防治男性精子疾病文章來源：http://www.yuzhiyuan.org　　精子會生病?嚇唬誰呢!可能很多男性朋友都不以為然。精子取之不盡用之不竭，身體健康能吃能喝，它又怎么會生病呢?這可不是危言聳聽!男性精子疾病如今已嚴重威脅到男性健康及家庭和睦?！　【蛹膊∫话阌猩倬?、弱精、精子活力不足、死精等等。導致這樣疾病的原因與男性朋友日常生活的不注意息息相關?！　?.高溫?，F(xiàn)代人由于日常工作的繁忙和壓力，在空余時間尋求各種放松方式。桑拿按摩就是倍受男性青睞的一種。桑拿室內(nèi)霧氣彌漫，溫度極高，加上蒸完

2、之后的按摩其實對于男性睪丸傷害極大，容易造成睪丸生精功能下降，精子質(zhì)量不高。2.輻射?，F(xiàn)代生活中，我們離不開電腦、電視、打印機、復印機、微波爐等等電子產(chǎn)品。這些電子產(chǎn)品加上一些大理石、花崗巖的裝修場所，其中聚集的輻射不少。這些輻射，具有熱效應作用，可引起生殖腺組織傷，使男性精子數(shù)量減少?！　?.壓力。別說誰沒有壓力，過大的壓力不僅傷神還會傷身。精子的成長受到壓力的阻礙，容易出現(xiàn)反向的效果，進而出現(xiàn)少精、弱精、死精等疾病?！　?.煙酒。據(jù)統(tǒng)計，在吸煙酗酒的人群中，精子出現(xiàn)問題的占58%。長期吸收尼古丁和各種有毒物質(zhì)

3、，的確會傷害到脆弱的精子。　　防治男性精子疾病，男性朋友首先要做到自我保健。如不要熱水泡澡、少去桑拿房按摩、適當飲酒不要抽煙，適當放松避免壓力過大?！　〈送?，補鋅補硒能更好的幫助男性朋友防治男性精子疾病。缺鋅會影響青春期男性生殖器官和第二性征發(fā)育，降低精子的活動能力，削弱機體免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睪炎等感染性疾病。缺硒會使體內(nèi)過氧化物濃度增加，造成對男性生殖系統(tǒng)和睪丸的傷害。