促進卵泡發(fā)育的食物

《促進卵泡發(fā)育的食物》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。

1、促進卵泡發(fā)育的食物　　促進卵泡發(fā)育的食物　　想要促進卵泡的發(fā)育，可以從飲食上入手。哪些是促進卵泡發(fā)育的食物呢？　　1、一般谷類食物都利于促進卵泡的發(fā)育，例如黑豆、大米、赤小豆、紅豆、玉米、大豆、麥子、薯類等等。平時也可以多喝豆?jié){或黑豆湯?！　?、可以適量地多吃堅果類零食，如核桃、腰果、松子、杏仁、開心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等。　　3、洋蔥、枸杞、牛奶、南瓜、雞肉、牛肉等食物含有豐富的植物雌激素，多吃這些食物來增加缺乏的性激素?！　?、中藥調(diào)理卵泡發(fā)育有一定的優(yōu)勢，熟地、仙靈脾、枸杞子、女貞子、山萸肉、鹿

2、角霜、當歸、炙黃芪等藥物療效甚佳。　　吃什么有助于卵泡發(fā)育　　1、生姜紅糖茶　　卵泡發(fā)育不正常的女性在日常生活中較為常見的問題，我國中醫(yī)指出，有卵泡發(fā)育不正常的女性朋友，在日常的生活中應(yīng)該適量的多喝點生姜紅糖水，它具有很好的暖宮以及活血的的功效。而子宮寒冷是導(dǎo)致女性卵泡發(fā)育不正常的主要原因，多注意給子宮保暖才能更好的促進卵泡的發(fā)育，從而生成健康成熟的卵子。專家提醒女性朋友，如果經(jīng)常有手腳冰冷的出現(xiàn)的話，多半是因為宮寒的緣故，這個時候喝生姜紅糖水水再適合不過的。女性個在月經(jīng)第一天開始到月經(jīng)結(jié)束期間都可以通過飲用生

3、姜紅糖水來進行調(diào)理，以此來治療卵巢發(fā)育不全的情況?！　?、水魚湯　　存在有卵泡發(fā)育不正常等癥狀的女性朋友，在經(jīng)期可以通過喝水魚湯來進行調(diào)理，最好是在月經(jīng)第5天開始就進行調(diào)理。每次月經(jīng)5天后，買一只一斤重的水魚，燉湯飲用，在燉湯的時候還可以放入適量的枸杞、山芋肉、淮山等藥材燉大概45分鐘。水魚湯的制作過程并不繁瑣，而且還非常的簡單，同時對調(diào)理卵泡發(fā)育不良的情況也有著很好的作用。因此對于這個食療方法，一些卵泡發(fā)育不好的女性朋友在日常生活中應(yīng)該多使用，而且更重要的是喝水魚湯對女性朋友而言還沒有任何的毒副作用?！　?、

4、黑豆　　專家還提醒女性朋友，如果經(jīng)常出現(xiàn)卵泡發(fā)育不良的情況，這個時候不妨通過食用黑豆來進行適當?shù)恼{(diào)理。比如在月經(jīng)結(jié)束后到排卵前，這段時間內(nèi)女性朋友都可以通過飲用黑豆豆?jié){、黑豆湯、黑豆來進行調(diào)理，除了喝黑豆?jié){之外，還可以用黑豆燉豬蹄食用，同樣具有很好的療效。吃黑豆之所以能夠調(diào)理卵泡發(fā)育不良的問題，是由于在黑豆中含有大量的植物雌激素，這種雌激素能夠有效的促進卵泡發(fā)育，同時還能幫助女性朋友起到補充雌激素的作用。因此在吃什么促進卵泡發(fā)育的問題上，黑豆同樣是女性必不可少的一種滋補品。　　4、糯米粥　　女性排卵之后體溫會出

5、現(xiàn)升高的情況，這個時候應(yīng)該適當?shù)倪M行調(diào)理，這樣才能更好的促進下一次卵泡的發(fā)育。因此專家建議女性朋友，體溫升高的時候不妨適量的飲用一些糯米粥，并且在熬制的時候還可以適量的加點黑豆進去，這樣可以有效的改善黃體功能不足功能?！　÷雅莅l(fā)育不良的原因　　卵泡的發(fā)育直接影響女性的受孕，在過程中，卵泡造成發(fā)育不良的原因有哪些呢？　　1、卵巢早衰　　卵巢早衰和月經(jīng)有著直接的關(guān)系，有些女性朋友有可能在生育過后，月經(jīng)慢慢變稀少，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)的情況，這類患者卵巢內(nèi)的卵泡已經(jīng)耗竭，不可能再用促排卵藥物使卵泡發(fā)育，或雖有原始卵泡，但對促

6、性腺激素無反應(yīng)，這種情況，女性就難以受孕?！　?、垂體問題　　導(dǎo)致卵泡發(fā)育出現(xiàn)異常的原因包括垂體泌乳素瘤、高泌乳素血癥、及席漢綜合征等，高泌乳素水平可抑制排卵。這種類型的垂體問題都是導(dǎo)致排卵異常的常見疾病?！　?、下丘腦性不排卵　　原發(fā)性器質(zhì)性因素、原發(fā)的功能性因素、繼發(fā)性器質(zhì)性病變、繼發(fā)性功能性因素。　　4、多囊卵巢綜合征　　5、女性的卵巢體積增大，會出現(xiàn)多個小卵泡，由于不是正常的量數(shù)，所以難以發(fā)育成熟，這個就是多囊卵巢綜合征，同時，也是女性不排卵的最常見原因，多囊卵巢綜合征是需要通過藥物去促進卵泡的發(fā)育。　

7、　6、生活狀態(tài)　　卵泡發(fā)育不良與女性的日常生活狀態(tài)息息相關(guān)，過度減肥、精神壓力大或者其他身體的因素都會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，這些都可以直接影響女性卵泡發(fā)育?！　÷雅莅l(fā)育不良怎么辦　　如果卵泡發(fā)育不良，強行在短期內(nèi)運用促排卵藥，強制其排卵，雖然卵子也能排出，但由于這樣排出的卵子發(fā)育不成熟，所以不能正常的受孕。即便精卵結(jié)合，也會容易出現(xiàn)流產(chǎn)，死胎等情況?！　τ诼雅莅l(fā)育不良者，一般可采用促排卵藥物，常用的西藥為克羅米芬，也可運用絨毛膜促性腺激素等。如果配用中藥，效果較為理想。一般來說，雙相體溫的不孕比單相體溫的不孕治

8、療效果好。在辨證施治的基礎(chǔ)上，小卵泡排卵周期和小如泡黃素化周期患者，可于月經(jīng)周期第五天用促排卵膠囊（主要藥物為熟地、仙靈脾、枸杞子、女貞子、山萸肉、鹿角霜、當歸、炙黃芪等）加減，而未破裂卵泡黃素化周期患者，則宜在排卵前期服用補腎填精、化瘀通絡(luò)之品，效果較好。