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1、怎樣對(duì)初三學(xué)生做心理輔導(dǎo)華南師范大學(xué)心理系王玲一、初三學(xué)生心理輔導(dǎo)的重點(diǎn)1、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)（主要是考試心理輔導(dǎo)）2、人際關(guān)系輔導(dǎo)（主要是同伴關(guān)系輔導(dǎo)）3、情緒調(diào)節(jié)輔導(dǎo)（包括情緒合理發(fā)泄與控制）4、青春期心理輔導(dǎo)（主要是自我意識(shí)和異性關(guān)系的輔導(dǎo)）二、考試心理輔導(dǎo)（一）考試成功的關(guān)鍵因素1.實(shí)力：智力、學(xué)習(xí)能力和知識(shí)掌握水平2.技術(shù)：學(xué)習(xí)方法和考試的技巧3.心理：動(dòng)機(jī)、考前心態(tài)、考場(chǎng)的發(fā)揮（二）對(duì)學(xué)生進(jìn)行考試心理 輔導(dǎo)的要點(diǎn)和技術(shù)1、了解和覺(jué)察學(xué)生的心理狀態(tài)，并進(jìn)行原因的分析①心理狀態(tài)—過(guò)度緊張緊張不足適度緊張注意看似不緊張其實(shí)內(nèi)心緊張的同學(xué)。②原因分析
2、—目標(biāo)是否明確和合理動(dòng)機(jī)是否恰當(dāng)和適度復(fù)習(xí)是否有計(jì)劃性時(shí)間安排是否勞逸結(jié)合成績(jī)的反饋是否理想性格是否具有堅(jiān)持性和毅力父母和家庭環(huán)境的影響等2、有針對(duì)性地給予輔導(dǎo)和指導(dǎo)輔導(dǎo)內(nèi)容及要點(diǎn)：①目標(biāo)的確立：達(dá)到目標(biāo)的機(jī)率有多高？②學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)：與老師和他人解題思路的比較③知識(shí)點(diǎn)的講解：從不同學(xué)科的特點(diǎn)入手④考試技巧的歸納：考試過(guò)程的回訪和總結(jié)⑤心理支持與鼓勵(lì)：肯定進(jìn)步，發(fā)現(xiàn)增長(zhǎng)點(diǎn)⑥與家長(zhǎng)的溝通與協(xié)調(diào)等：合理期望和恰當(dāng)關(guān)注3、掌握輔導(dǎo)的技術(shù)包括傾聽(tīng)的技術(shù)和影響的技術(shù)。①傾聽(tīng)的技術(shù)：開(kāi)放性提問(wèn)具體化技術(shù)設(shè)身處地的同感溫暖和積極關(guān)注開(kāi)放性提問(wèn)：含義：運(yùn)用包括“什
3、么”、“怎么樣”、“為什么”、“能……不能”等在內(nèi)的詞發(fā)問(wèn)。要求：（１）多運(yùn)用于每次會(huì)談的前半部分和收集資料時(shí)（２）注意語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)的共情性、委婉性和關(guān)懷性閉鎖性提問(wèn)：含義：引導(dǎo)學(xué)生用“是”或“不是”、“有”或“沒(méi)有”，“對(duì)”或“不對(duì)”的語(yǔ)句來(lái)回答的提問(wèn)。要求：（１）多在澄清問(wèn)題時(shí)使用（２）注意次數(shù)不宜太多具體化技術(shù)：含義：找出學(xué)生問(wèn)題的特殊性，了解其具體細(xì)節(jié)和重要的情感體驗(yàn)。要求：（１）借助開(kāi)放性提問(wèn)（２）抓住關(guān)鍵詞句（３）及時(shí)澄清和整理思路設(shè)身處地的同感：含義：指對(duì)來(lái)訪學(xué)生的充分理解和準(zhǔn)確的傳達(dá)。要求：（１）放下自己的參照標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)身處地（２）善于觀
4、察，準(zhǔn)確把握（３）正確表達(dá)，及時(shí)反饋溫暖和積極關(guān)注：含義：指對(duì)來(lái)訪學(xué)生的接納態(tài)度和正向關(guān)懷。要求：（１）正確的人性觀（２）著眼點(diǎn)放在“人”，而不是“怎樣的人”上。（３）關(guān)注傾聽(tīng)與非批評(píng)言語(yǔ)（４）發(fā)現(xiàn)亮點(diǎn)，給予鼓勵(lì)。②影響的技術(shù)影響的技術(shù)包括：?jiǎn)l(fā)與領(lǐng)悟合理解釋具體指導(dǎo)信息和建議恰當(dāng)?shù)淖晕冶┞秵l(fā)與領(lǐng)悟：含義：通過(guò)某件具體事情，啟發(fā)學(xué)生從多個(gè)角度去思考與分析，從而悟出其中的問(wèn)題之關(guān)鍵。要求：（1）不講大道理，從具體事情出發(fā)。（2）不包辦分析，啟發(fā)學(xué)生自己思考。（3）善用暗示。合理解釋：含義：對(duì)學(xué)生問(wèn)題的發(fā)生發(fā)展及其原因提供另外一個(gè)參照系統(tǒng)。要求：（１
5、）解釋可以是經(jīng)驗(yàn)性的，也可以是心理學(xué)理論的應(yīng)用；（２）解釋?xiě)?yīng)在充分了解學(xué)生問(wèn)題的基礎(chǔ)上進(jìn)行；（３）解釋要注意深入淺出。具體指導(dǎo)：含義：給予學(xué)生行為和認(rèn)知改變的具體指導(dǎo)。要求：（1）指導(dǎo)限于有關(guān)認(rèn)知改變和行為調(diào)整的具體技術(shù)的指導(dǎo)。（2）不對(duì)學(xué)生的選擇和抉擇給予確定。提供信息與建議：含義：向?qū)W生提供有關(guān)信息與建議。要求：（１）提供的信息與建議要完全以學(xué)生的利益為出發(fā)點(diǎn)；（2）提供忠告時(shí)，要注意語(yǔ)言的措辭；（3）忠告和建議不宜太多。恰當(dāng)?shù)淖晕冶┞叮汉x：指輔導(dǎo)老師在必要時(shí)，適當(dāng)?shù)貙⒆约旱慕?jīng)驗(yàn)、感覺(jué)和行為與學(xué)生分享，以增進(jìn)學(xué)生對(duì)自己?jiǎn)栴}的了解和獲得自我改變
6、的有益信息。要求：（1）輔導(dǎo)老師必須在認(rèn)定自我暴露有助于學(xué)生改變的情況下進(jìn)行；（２）自我暴露的時(shí)間和次數(shù)要適可而止。案例：一個(gè)總是重大考試失利的學(xué)生。總是擔(dān)心會(huì)歷史重演。具體指導(dǎo)：1.認(rèn)知調(diào)節(jié)：①挑戰(zhàn)不合理思維：過(guò)去失敗了，下次一定會(huì)失??？②避免消極的自我暗示；③合理歸因：失敗不是源于我的無(wú)能，而是……2.行為調(diào)節(jié)：①學(xué)會(huì)放松；②學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化頭腦中的畫(huà)面；③思維中止法；④專注于某件事；⑤愉快聯(lián)想；⑥制定學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)計(jì)劃、有條不紊；⑦及時(shí)自我鼓勵(lì)；續(xù)：（8）想象脫敏法；（9）接納負(fù)性情緒，轉(zhuǎn)化情緒；（10）尋求心理支持；（11）尋求社會(huì)支持。（三）充分發(fā)揮團(tuán)
7、體動(dòng)力作用 搞好班風(fēng)1、定期組織主題班會(huì)。比如：①壓力應(yīng)對(duì)②時(shí)間安排③走出陰影④磨煉意志⑤了解父母⑥展望未來(lái)等。2、樹(shù)立激勵(lì)性班風(fēng)①群體目標(biāo)②口號(hào)③統(tǒng)一動(dòng)作④程序化儀式（四）調(diào)整教師心態(tài)以堅(jiān)定不移 的信心和決心影響學(xué)生1、良好的精神面貌（整潔亮麗的著裝、充足的睡眠、健康的飲食）2、沉穩(wěn)不亂、扎實(shí)的工作作風(fēng)（有條不紊的復(fù)習(xí)計(jì)劃和靈活多樣的激勵(lì)方法）3、飽滿的熱情和健康的情緒（正式現(xiàn)實(shí)、自我激勵(lì)性語(yǔ)言、合理認(rèn)知、善于換位思考、應(yīng)用放松技術(shù)、尋求支持等）4、和學(xué)生們一起口號(hào)三、人際關(guān)系輔導(dǎo)1、青少年同伴關(guān)系特點(diǎn)①親密性②排斥性③不穩(wěn)定性2、輔導(dǎo)的重點(diǎn)①分
8、辨朋友和不良朋友的影響②正確處理同學(xué)間的矛盾與沖突③學(xué)會(huì)溝通3、輔導(dǎo)方法①團(tuán)體輔導(dǎo)（主題班會(huì)、小組訓(xùn)練）②個(gè)別輔導(dǎo)：鼓勵(lì)換
