立定跳遠(yuǎn)教案設(shè)計(jì)

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1、體育教學(xué)設(shè)計(jì)模板課題立定跳遠(yuǎn)游戲（推小車）課型新授課授課班級(jí)授課教師朱海鑫授課日期教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與技能通過(guò)本課教學(xué)，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，掌握正確方法。過(guò)程與方法講解示范法分組練習(xí)法教學(xué)比賽法情感態(tài)度與價(jià)值觀通過(guò)練習(xí)發(fā)展學(xué)生下肢力量以及身體協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽(tīng)從指揮、互相幫助和團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，兩腳用力蹬地起跳教學(xué)難點(diǎn)起跳騰空后小腿積極前伸教學(xué)方法講解示范法分組練習(xí)法教學(xué)比賽法教學(xué)資源《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)內(nèi)容及進(jìn)度教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖一、準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)。2、師生問(wèn)好，核實(shí)

2、人數(shù)。3、宣布課的內(nèi)容。4、安排見(jiàn)習(xí)生。5、檢查服裝。6、強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律和安全提示。熱身活動(dòng)：1、400米操場(chǎng)跑兩圈。1、集合迅速、整體、安靜。2、明白課的內(nèi)容。3、加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)引導(dǎo)學(xué)生逐步進(jìn)入課堂氛圍教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖2、熱身操。1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。2、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。3、腹背運(yùn)動(dòng)。4、左右壓肘。5、挺身跳。6、單足跳前進(jìn)。7、收腹跳。二、基本部分動(dòng)作要領(lǐng)：分四步預(yù)擺、起跳、騰空、落地（在實(shí)際教學(xué)中起跳和騰空是組合動(dòng)作）。1、預(yù)擺：兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。2、起跳騰空：兩腳快速用力蹬

3、地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。3、落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。組織教法：1、教師講解示范（分解、完整示范）2、教師帶領(lǐng)，學(xué)生模仿練習(xí)。4、熱身活動(dòng)時(shí)，跑步整齊有節(jié)奏，口號(hào)洪亮。5、熱身操動(dòng)作舒展到位，大方有力。學(xué)生注意：1、預(yù)擺要點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，擺動(dòng)時(shí)一伸二屈降重心，上體稍前傾。2、起跳騰空要點(diǎn)：蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，空中展體要充分，強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動(dòng)作。3、落地緩沖要點(diǎn)：小腿前伸，曲腿前伸臂后擺，落地后屈膝緩沖。做好準(zhǔn)備活動(dòng)有效保護(hù)學(xué)生的人身安全，減少體育

4、課堂安全事故的發(fā)生。立定跳遠(yuǎn)是測(cè)試下肢爆發(fā)力和全身協(xié)調(diào)能力的最簡(jiǎn)單有效的手段。設(shè)計(jì)意圖教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)3、學(xué)生分組練習(xí)，教師觀察指導(dǎo)。4、集合點(diǎn)評(píng)，集體糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。5、學(xué)生兩人一組，相互指正，教師觀察指導(dǎo)。游戲：推小車規(guī)則：將學(xué)生分為兩組。兩兩搭配，一名學(xué)生手撐地，另一名學(xué)生抬起自己搭檔的雙腳一起向前走，走到終點(diǎn)后，兩名學(xué)生相互交換原路返回，走回起點(diǎn)線，下一對(duì)學(xué)生出發(fā)。依次進(jìn)行接力，最先完成比賽的組為勝。三、結(jié)束部分1、放松活動(dòng)。2、教師點(diǎn)評(píng)。3、師生再見(jiàn)。4、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作要領(lǐng)，積極主動(dòng)練習(xí)。注意安全，認(rèn)真按照游戲規(guī)則完成任務(wù)。做好放松活動(dòng)，總結(jié)教師點(diǎn)評(píng)

5、，結(jié)合自己上課情況，找出自己的不足之處并加以改正。通過(guò)游戲增加課堂娛樂(lè)性，鍛煉上肢力量，發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。加強(qiáng)記憶課堂內(nèi)容。板書設(shè)計(jì)布置課后作業(yè)學(xué)生尋找可以提升下肢力量和腰腹肌力量的方法，自己進(jìn)行鍛煉。教學(xué)反思課堂預(yù)熱準(zhǔn)備充分，練習(xí)密度適中。不足之處：課堂內(nèi)容安排較多，應(yīng)分步驟分課時(shí)逐步練習(xí)。