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1、[摘要]隨著我國人口老齡化進程的加快，如何提高廣大老年人生活質(zhì)量和生命質(zhì)量的群體水平，已逐步引起了全社會的重視。尤其是隨著我國物質(zhì)文化生活水平的逐步提高，老年人群體壽命逐步增加，如何提高老年人群體的心理健康水平，使億萬老年人在身心愉快的狀況下安度晚年，已成為我們老年學研究領(lǐng)域研討的重要課題之一。老年人的心理保健和心理衛(wèi)生問題，對于老年人能有一個健康的身體和良好的心態(tài)具有非常重要的意義。[關(guān)鍵詞]老年人,心理保健,研究分析引言人在剛剛退休或進入老年時，突然離開繁忙、緊張的工作勞動崗位，沒有了上班或農(nóng)田勞作時各種要求、約束和壓力，多數(shù)人不能夠很快地適應。尤其是從領(lǐng)導崗位上退下來的人，沒有了別
2、人的恭維、沒有了專車、沒有了這樣那樣的酒會應酬、沒有了各種會議，大都有一種失落感，有時會產(chǎn)生比較負面的情緒。從調(diào)查情況來看，許多人在退休或進入老年后，健康狀況不如以前，日常生活變得單調(diào)、休閑時間過多、活動范圍逐漸縮小、人際交往越來越少、家庭關(guān)系較為冷清。其中多數(shù)老年人認為情緒對自己的生活、健康會有一定的影響。在許多老年人身上，由于種種原因，一些負面情緒、不健康的心理反應較為普遍。位秀平在《中國老年人自評健康影響因素分析》（2013年4月）指出：人到老年，機體各部分、各臟器包括大腦在內(nèi)都會隨著年齡增長而逐漸老化，功能減退，如視力模糊、兩耳失聰、行動不便、皮膚多皺、毛發(fā)變白或脫落、代謝下降、
3、免疫功能低下等，這是老人正常生理方面的改變，與此同時，也可發(fā)生心理方面的改變。蔣玉芝,丁海燕,舒華,吳志勇在《湖南省老年人心理健康水平及心理健康服務需求狀況》（2013年3月）有些老人變得多疑善感，容易激動，可為小事而大發(fā)脾氣，對周圍事物總感到看不慣，不稱心；有的還固執(zhí)己見，自以為是，倚老賣老；有的變得郁郁寡歡，苦悶壓抑，情緒低落，或是顯得淡漠無情，凡事無動于衷。記憶力常有減退，以近時記憶較明顯，如昨天吃的什么菜，幾天前有誰來看望過自己都會想不起來，東西放下就忘，經(jīng)常要尋找鑰匙、眼鏡、鋼筆等小物件，見到熟人一下子想不起名字，自己也感精力和腦力不足，對空間概念和抽象理解、分析和概括能力都減
4、退，計算能力也會緩慢遲鈍，容易出錯，新的知識難以吸收。有的老人顯得嚕蘇，說話多重復，過于小心謹慎，唯恐出錯；有些變得不修邊幅，生活懶散，不注意個人衛(wèi)生；也有的變得幼稚，喜與孩子們在一起，貪吃零食；或變得自私、貪婪，好占小便宜。當然，正常老人的這些改變有一定范圍，但若過分突出，尤其與一般同齡老人相比，若已明顯不同，則要考慮有無老年期精神疾病的可能。劉新研,李莉.《黑龍江省城鄉(xiāng)老年人慢性病患病現(xiàn)狀調(diào)查》（2013年6月）指出，這是老年人退休后帶來的矛盾。退休、離休雖然是一種正常的角色變遷，但不同職業(yè)群體的人，對離退休的心理感受是大不一樣的。據(jù)對北京市離退休干部和退休工人的對比調(diào)查，工人退休前
5、后的心理感受變化不大。他們退休后擺脫了沉重的體力勞動，有更充裕的時間料理家務、消遣娛樂和結(jié)交朋友，并且有足夠的退休金和公費醫(yī)療，所以內(nèi)心比較滿足，情緒較為穩(wěn)定，社會適應良好。但離退休干部的情況就大不相同了，這些老干部在離退休之前，有較高的社會地位和廣泛的社會聯(lián)系，其生活的重心是機關(guān)和事業(yè)，退休、離休以后，生活的重心變成了家庭瑣事，廣泛的社會聯(lián)系驟然減少，這使他們感到很不習慣、很不適應。具有較高的價值觀念和理想追求的老年人，通常在離開工作崗位之后，都不甘于清閑。他們渴望在有生之年，能夠再為社會多做一些工作，所謂退而不休、老有所為，便是這類老年人崇高精神追求的真實寫照。然而，很多年高志不減的
6、老年人，身心健康狀況并不理想。他們或者機體衰老嚴重，或者身患多種疾病，有的在感知、記憶、思維等心理能力的衰退方面，也非常明顯。這樣，就使得這些老年人在志向與衰老之間形成了矛盾，有的人還為此而陷入深深的苦惱和焦慮之中。陳元剛,唐春花,陳芳,羅小茶在《我國老年人城鎮(zhèn)社區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生服務體系構(gòu)建探析》（2013年4月）中指出，根據(jù)國外的一些研究，缺乏獨立的經(jīng)濟來源或可靠的經(jīng)濟保障，是老年人心理困擾的重要原因。一般來說，由于缺乏經(jīng)濟收入，社會地位不高，因而使得這類老年人容易產(chǎn)生自卑心理。他們的性情也比較郁悶，處事小心，易于傷感。如果受到子女的歧視或抱怨，性格倔強的老年人，常常會滋生一死了之的念頭。所
7、以，老有所養(yǎng)與經(jīng)濟保障不充分的矛盾，既是社會矛盾，也是社會心理矛盾。李善玲,楊新麗,黃萍,商仕云在《住院老年患者認知功能與日常生活能力及焦慮抑郁的關(guān)系研究》（2013年5月）中指出，老年人都希望平平安安，幸福美滿地度過晚年，而且大多數(shù)老年人都希望長壽，但這種美好愿望與實際生活中的意外打擊、重大刺激往往形成強烈的對比和深刻的矛盾。例如一位老人突然遇到喪偶的打擊，若是缺乏足夠的社會支持，會很快垮掉，甚至導致早亡。據(jù)統(tǒng)計，居喪老年人的死亡
