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《籃球基本規(guī)則》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、1.籃球運動是何時何地由何人發(fā)明的？籃球運動是1891年由美國斯普林菲爾德基督教青年會國際訓練學校的體育教師詹姆士·奈史密斯博士發(fā)明的。2.試問標準籃球場地的長度和寬度分別是多少？邊線和端線是否屬于界內(nèi)？籃圈上沿與水平面的垂直距離是多少？標準籃球場長度為28m,寬度為15m；邊線和端線不屬于球場部分（即界外）；籃筐上沿與水平面的垂直距離為3.05m.3.試述3秒、5秒、8秒和24秒違例的規(guī)則。3秒違例：當某隊在前場控制活球并且比賽計時鐘正在進行時，該隊的隊員不得停留在對方隊的限制區(qū)內(nèi)超過3秒鐘時間，否則即為3秒違例；5秒違例規(guī)則有三種情形：①一名被嚴密
2、防守的隊員必須在5秒鐘內(nèi)傳、投或運球，否則即為5秒違例；②擲球入界時，沒有在5秒鐘內(nèi)將球離手；③裁判示意罰球后，5秒鐘內(nèi)沒有將球罰出；每當一名隊員在他的后場獲得活球后，他的隊必須在8秒鐘內(nèi)使球進入到他的前場，否則即為8秒違例；每當一名隊員在他的后場獲得活球后，該隊必須在24秒內(nèi)嘗試投籃，球必須離開手后觸及籃筐或投進，否則就視為24秒違例。4．籃球場上身體接觸的一般原則有哪些？分別加以解釋。①圓柱體原則：一名站在地面上的隊員占據(jù)一個假想的圓柱體內(nèi)的空間。它包括該隊員上面的空間，并受下列限定：前面由手的雙掌、后面由臀部、兩側(cè)由雙臂和雙腿的外側(cè)。雙手和雙臂可
3、以在軀干前伸展，其肘部的雙臂彎曲不超過雙腳的位置，因此兩前臂和雙手是舉起的。他的雙腳間的距離應按照他的高度變化。②垂直原則：在比賽中，每一隊員都有權占據(jù)未被對方隊員已經(jīng)占據(jù)的任何場上位置（圓柱體）。這個原則保護隊員所占據(jù)的地面空間和當他在此空間內(nèi)垂直起跳的上方空間。隊員一離開他的垂直位置（圓柱體）并與已經(jīng)建立了他自己的垂直位置（圓柱體）的對方隊員發(fā)生身體接觸，離開他的垂直位置（圓柱體）的隊員就對此接觸負責。5．籃球場上的犯規(guī)主要分為幾大類？請簡要說明?；@球場上的犯規(guī)主要分為：（一）侵人犯規(guī)。就是違反規(guī)則而與對方隊員發(fā)生不合理的身體接觸的犯規(guī)。主要包括：
4、阻擋、撞人、拉人、推人、非法掩護等。（二）雙方犯規(guī)。即兩名對抗隊員大約同時互相犯規(guī)。（三）違反體育道德犯規(guī)。裁判員認為隊員蓄意地對持球或不持球的對方隊員造成侵人犯規(guī)。（四）技術犯規(guī)。不一定構成身體接觸的、有意的、不道德的或有投機取巧性質(zhì)的犯規(guī)，比如同裁判員談話或接觸沒有禮貌、故意拖延時間等。（五）取消比賽資格的犯規(guī)。情節(jié)非常惡劣的侵人犯規(guī)（含教練員、替補隊員嚴重技術犯規(guī)）。6．籃球比賽分為幾節(jié)？每節(jié)時間為多少？每節(jié)之間的休息時間分別是多長？籃球比賽分為四節(jié)，每節(jié)時間為10分鐘；第一、二節(jié)之間、第三、四節(jié)之間的休息時間均為2分鐘；第二和第三節(jié)之間休息時間
5、為15分鐘。7．青年學生比較容易受傷的兩個部位是什么？運動損傷預防應做好哪些工作？青年學生比較容易受傷的兩個部位是掌指關節(jié)和踝關節(jié)。一般來說，在體育鍛煉中預防運動損傷應做好以下工作：?①.要從思想上對運動損傷的預防給予重視，并遵守體育鍛煉的一般原則，同時，要加強身體的全面鍛煉，提高機體對運動的適應能力。?②．調(diào)節(jié)身體處于良好的運動狀態(tài)?鍛煉前應作好充分的準備活動；準備活動不但能使基礎體溫升高、肌肉深部的血液循環(huán)增加、肌肉的應激性提高和關節(jié)柔軟性增強等，也能減少鍛煉前的緊張感和壓力感，這在很大程度上可以預防損傷的發(fā)生；鍛煉后應注意放松活動；放松活動是指在
6、鍛煉后通過放松方法使體溫、心率、呼吸、肌肉的應激反應回復到鍛煉前的正常水平。8．出現(xiàn)一般性運動損傷后，應急處理應采取什么原則？具體內(nèi)容是什么？應遵循RICE原則。即：制動（Rest），就是立即停止運動，使患處處于不動的狀態(tài)；冷敷（ICE）就是用冰塊等進行處理，可以減輕疼痛、痙攣和腫脹；加壓（Compression）加壓包扎可使患處內(nèi)出血和淤血現(xiàn)象減輕;抬高（Elevation）是把患處抬到比心臟高的部位,它不僅可以減輕通向損傷部位的血液及來自體液的壓力以促進靜脈回流，患處的腫痛及淤血也會因此得到相應的減輕。9．如果在運動中失去知覺或昏厥，應采取什么應急
7、處理措施？主要操作要領分別是什么？如果在運動中失去知覺或昏厥，應采取心肺復蘇術的應急處理措施。心肺復蘇術包括人工呼吸法和心臟按摩法。人工呼吸時，應注意以下幾個方面：①.病人仰臥，面部向上，解開衣扣，使其頭盡量后仰，檢查口中是否有污物；②.挽救者位于病人頭旁，一手捏緊病人鼻子，以防止空氣從鼻孔漏掉。同時用口對著病人的口吹氣，在病人胸壁擴張后，即停止吹氣，讓病人胸壁自行回縮，呼出空氣。如此反復進行，每分鐘約12次；③.吹氣要快而有力。此時要密切注意病人的胸部，如胸部有活動后，立即停止吹氣。并將病人的頭偏向一側(cè)，讓其呼出空氣。心臟按摩法應注意以下幾個問題：①
8、.患者仰臥在硬板上或地上；②.搶救者站在或跪在病人側(cè)面，兩手相迭，將手掌根部放在病人的胸骨下方
