億童運動包理論培訓資料

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1、億童運動包理論培訓一、幼兒園體育活動內容基本運動練習；基本體操練習；運動游戲活動；運動器械活動。1、基本運動的分類：走步、跑步、跳躍、投擲、攀登、鉆、爬。小班鍛煉重點：走、爬+平衡能力中班鍛煉重點：跳、跑、鉆大班鍛煉重點：跑、跳、投、攀2、基本體操練習：動作練習（徒手---從上到下從左至右、器械---動作規(guī)范）；排隊和變換隊形。3、運動游戲活動：以游戲活動為基本形式；以各種身體動作的練習為基本內容；以激發(fā)幼兒興趣和發(fā)展幼兒身體素質為主要目的。4、運動器械的活動：固定類運動器械；中、小型移動性運動器械。二、幼兒園操節(jié)流程開始部分（熱身活動）基本部分結

2、束部分（放松活動）舞蹈---從小到大體操體能活動舞蹈---從大到小律動律動走、跑、跳、鉆（技能）游戲隊形隊列各年齡階段幼兒基本體操的特點：年齡段體操類型動作難度節(jié)數拍數節(jié)奏活動量小班模仿操，拍手操為主開始學習簡單的徒手操。動作較簡單，動作對稱，變化小。每套4-5節(jié)四個四拍兩個八拍較慢較小中班徒手操為主，開始學習簡單的器械舞。動作有一定的難度和變化。每套5-6節(jié)兩個八拍有快有慢增大大班輕器械操，徒手體操（韻律操、健美操、武術操）動作難度較大，變化較多。每套6-8節(jié)兩個八拍或四個八拍變化較多，快慢相間。較大三、體育課的組織與實施（每周1-2次）1、體育

3、課流程：開始部分（熱身活動）10%-20%基本部分70%-80%結束部分（放松活動）10%-20%1、跑步（形式多樣）探索體驗（增加難度）集體游戲舞蹈2、肢體活動舞蹈1、探索1、集體游戲（小、中、大都適合）律動律動2、教與學2、比賽游戲（比賽競技類適合中班下期和大班）游戲游戲3、練習2、體育教學活動的實施與指導建議1）、充分準備，心中有數：場地、器材；了解幼兒；熟悉教案，預設活動；調整狀態(tài)，積極投入。2）、情境激趣，活躍氣氛：模擬情境；故事導入（根據興趣、經驗、教學目標和內容匹配）3）、形式多樣，方法合理：個人---小組---集體；教師適量示范（示

4、范動作生動、直觀，不易示范過多，讓幼兒多練習。）4）、注意事項（時間把握）小班：15-20分鐘；中班：20-25分鐘；大班：25-30分鐘。四、區(qū)域性體育活動的組織與實施區(qū)域性體育活動：由室內拓展到戶外，設置走跑區(qū)、平衡區(qū)等各種豐富的運動活動區(qū)，這些形式各異的運動區(qū)域對幼兒發(fā)展起著不同的促進作用。（以幼兒自選項目為主，鍛煉幼兒薄弱環(huán)節(jié)，使其提升弱項。）球區(qū)---手眼協(xié)調能力；跳躍區(qū)---跳躍能力，平衡能力；鉆爬區(qū)---動作協(xié)調性，靈活性；走跑區(qū)---鍛煉腿部肌肉；投擲區(qū)---鍛煉上肢、手眼協(xié)調能力；平衡區(qū)---平衡能力；休閑區(qū)---身心放松。五、運

5、動會的流程入場---升旗---園長致辭---幼兒/家長宣誓---團體操展示（本園特色）---活動項目展示---閉幕式。六、口哨使用1、集合：一聲短哨，右手握拳高舉；2、男、女兩隊站：短哨集合，長哨起，左手打開與右手握拳與肩同高；3、不分男女：一聲短哨，兩手前平舉，手心相對，與肩同高。4、四隊站：一聲短哨，右手四指張開前平舉。5、以自身為中心圍圓圈：一聲短哨，右手握拳高舉，一聲長哨，雙手側平舉360度轉一圈。6、四隊變兩隊：一聲短哨，右手四指張開，二聲短哨，四指變兩指，一聲長哨，左手手心擺向幼兒需移動的方向。7、兩隊變四隊：一聲短哨，右手兩指張開，二

6、聲短哨，兩指變四指，一聲長哨，左手手心擺向幼兒需移動的方向。8、整隊：半臂看齊，一臂看齊。以排頭為基準，成體操隊形散開。七、各種技能練習走：踮腳走、半蹲走、蹲下走、鴨步走（手背后蹲下兩邊走）、側身走、倒著走、平衡走、弓步行走（調整腳印距離）、跟著音樂節(jié)奏走（由慢到快）。跑：慢跑、沖刺、原地擺臂跑、S形跑。跳：雙腳原地跳、單腳、開合跳、左右跳、從高處往下跳、收腹跳、弓步跳、助跑跨跳、轉身原地跳、并腿連續(xù)跳、立定跳遠。投：肩上投擲、側身投、前投、后投、胸前向上推、從下往上投。鉆：側身鉆、背后鉆、正面鉆。爬：手膝爬、匍匐爬。