正面雙手原地前拋實(shí)心球

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1、《正面雙手原地前拋實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì)一．??????設(shè)計(jì)理念本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“動(dòng)中思，動(dòng)中健，動(dòng)中樂”為主題，以學(xué)生能力發(fā)展為根本。教學(xué)中采用多種游戲練習(xí)形式，結(jié)合實(shí)際教學(xué)情境和激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在玩中學(xué)，啟發(fā)學(xué)生思考問題，掌握方法和技能。課堂教學(xué)中抓住教材的安全教育因素和器材本身的教育因素，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念，融《兩綱》教育于課堂教學(xué)之中。本課的實(shí)心球既是投擲器材，也是游戲及競賽活動(dòng)的中介物，活動(dòng)中發(fā)揮學(xué)生的主體性和能動(dòng)性，在“一物多用”中盡展實(shí)心球的功用。??二．??????教材

2、分析正面雙手原地前拋實(shí)心球是投擲類教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，也是投擲的基本技能和方法向日常生活遷移的重要準(zhǔn)備，所以學(xué)練該內(nèi)容非常重要。??三．??????學(xué)情分析本課的教學(xué)對(duì)象是小學(xué)五年級(jí)學(xué)生，這一年齡段的學(xué)生大多數(shù)體能較好，且活潑好動(dòng)，但參與運(yùn)動(dòng)憑興致，有時(shí)有些同學(xué)顯得魯莽；也有少數(shù)學(xué)生因肥胖或瘦弱，基本活動(dòng)能力較差，靈活性，協(xié)調(diào)性也不好。但五年級(jí)學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲(chǔ)備，他們想將實(shí)心球投得更遠(yuǎn)，不滿足于原地投擲形式，有較高的求知的欲望。所以，本課將從安全教育入手，重點(diǎn)突出雙手原地前拋的動(dòng)作，讓學(xué)生在競賽中提高

3、技術(shù)水平和能力。??四．??????教學(xué)設(shè)想采用直觀教學(xué)方法，讓學(xué)生跟著教師的示范進(jìn)行練習(xí)：運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)，既注重學(xué)生的主體地位，又發(fā)揮教師引導(dǎo)，傳導(dǎo)，開導(dǎo)的作用；學(xué)生在練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)學(xué)生，要學(xué)會(huì)欣賞學(xué)生，并把德育貫穿教學(xué)中。??五．??????學(xué)法設(shè)想學(xué)生帶著教師的問題去練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的能力。分組練習(xí)比賽，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，發(fā)揮體育骨干作用，充分體現(xiàn)自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)，探究學(xué)習(xí)。???????????????????《正面雙手原地前拋實(shí)心球》教案?教學(xué)內(nèi)容：1.正面雙手原地前拋實(shí)心球??2.游戲

4、：用棍夾球接力跑?教學(xué)目標(biāo)：1.掌握正面雙手原地前拋實(shí)心球的技能和方法，提高拋擲能力。2.發(fā)展力量，協(xié)調(diào)素質(zhì)3.在學(xué)練和競賽中培養(yǎng)勤練善思的習(xí)慣，互助合作的精神和安全規(guī)范的意識(shí)。?教學(xué)準(zhǔn)備：實(shí)心球10個(gè)、小棍4根、紙簍2個(gè)、標(biāo)盤8個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)?教學(xué)過程：（一）收心熱身階段教學(xué)步驟：1.課堂常規(guī)2.隊(duì)列練習(xí)：原地三種轉(zhuǎn)法（正反口令，四列橫隊(duì)）這是為了集中學(xué)生的注意力。振奮學(xué)生精神，為進(jìn)入課堂做好心理準(zhǔn)備。3.跟隨跑???根據(jù)學(xué)生活潑好動(dòng)的特點(diǎn)，由老師在前面帶隊(duì)，全班學(xué)生一個(gè)接一個(gè)跟隨老師跑動(dòng)。在跑動(dòng)過程當(dāng)中，老師加

5、入跑跳步、后踢腿、雙腳跳等動(dòng)作，學(xué)生跟著一起模仿練習(xí)。這樣既活動(dòng)了學(xué)生的身體，又提高了學(xué)生的反應(yīng)和模仿能力，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)寬松愉快的教學(xué)環(huán)境，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。4.徒手操（圓形）*頭部運(yùn)動(dòng)???*擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)???*腰部運(yùn)動(dòng)???*正壓腿???*側(cè)壓腿???*手腕踝關(guān)節(jié)學(xué)生跟隨音樂節(jié)奏練習(xí)，把生理機(jī)能的活動(dòng)水平調(diào)動(dòng)起來，為進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)做出準(zhǔn)備，并預(yù)防和減少傷害事故的發(fā)生。?（二）探索實(shí)心球階段教學(xué)步驟：1.介紹本節(jié)課的實(shí)物實(shí)心球，并讓學(xué)生圍繞實(shí)心球思考能做些什么活動(dòng)或游戲來，分組討論。（打“保齡球”、撥球跑、撞球、

6、滾球進(jìn)“門”、傳球接力、投擲實(shí)心球等等）2.通過學(xué)生投擲實(shí)心球，讓學(xué)生思考投擲實(shí)心球的方法，自己創(chuàng)造動(dòng)作練習(xí)。*通過以上環(huán)節(jié)，讓學(xué)生對(duì)實(shí)心球的重量，形狀有一定的體會(huì)。熟悉球性，初步建立投擲實(shí)心球的意識(shí)。帶出本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容：正面雙手原地前拋實(shí)心球。*用啟發(fā)式的方法進(jìn)行教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性思維，體現(xiàn)自主學(xué)習(xí)，探究學(xué)習(xí)。???（三）學(xué)習(xí)正面雙手原地前拋實(shí)心球技術(shù)階段???教學(xué)步驟：???*講解投擲在生活中的應(yīng)用及價(jià)值，要想能夠投的遠(yuǎn)，投的準(zhǔn)還要認(rèn)真的學(xué)習(xí)技術(shù)。本課重點(diǎn)學(xué)習(xí)的是雙手原地前拋實(shí)心球技術(shù)。???*講解的

7、目的是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。???*講解投擲實(shí)心球的方法，要領(lǐng)，然后示范動(dòng)作，讓學(xué)生頭腦中初步形成動(dòng)作的表象。動(dòng)作要領(lǐng)xA#(u%Z{{.?：???第一，持球技術(shù)。Sv]GJL!=?自然站立投擲線前，持球于體前，兩臂稍彎???學(xué)生雙手相對(duì)，五指自然分開，卡于球的兩側(cè)，手心空出，大拇指成八字。0z"k_????第二，預(yù)備姿勢。PK+rJH[1]L????雙腿左右開立或前后開立。我認(rèn)為前后開立比較利于學(xué)生發(fā)力。先體前屈，然后軀干后仰，肘關(guān)節(jié)外展，形成“滿弓”，重心落在后面一條腿上。Kq`"????第三，發(fā)力階段

8、。7SX$+????后腿蹬地，前腿支撐，將力量上傳，上體前擺收腹立腰緊挺胸，兩臂直臂撥球?qū)⑶驈念^上方拋出。*#RzeQl????第四，實(shí)心球出手后的身體平衡階段。]in?ol*b????實(shí)心球出手后，要迅速交換兩腿位置，后腳全腳掌著地，屈膝降低重心，以維持身體平衡。教學(xué)重點(diǎn)：背弓充分，出手速度教學(xué)難點(diǎn)：用力順序，出手角度}.bQf{?1.徒手模仿徒手