體操墊子教案

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1、三年級(jí)“跪跳起”教案班級(jí)：三（1）班人數(shù)：60人教師：沈延斌學(xué)習(xí)目標(biāo)1、??通過(guò)本次課教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，能大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作，使75%以上的學(xué)生獨(dú)立完成動(dòng)作。2、??通過(guò)學(xué)習(xí)完整動(dòng)作，加強(qiáng)小腿壓墊瞬間提膝收腹能力，發(fā)展上下肢協(xié)調(diào)配合能力，同時(shí)提高腰腹肌力量。3、??激發(fā)學(xué)生自主、合作學(xué)習(xí)的熱情游戲中培養(yǎng)學(xué)生積極向上的精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容跪跳起重、難點(diǎn)重點(diǎn)：壓墊、擺臂、展髖協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)：收腹提膝向上快速收腿的時(shí)機(jī)安全提示1、不帶存在安全隱患的物品上課2、遵守游戲規(guī)則，不私自活動(dòng)教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求時(shí)間準(zhǔn)備部分一、課堂

2、常1、?整隊(duì)，參與上課禮儀1、體委整隊(duì)♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀???2準(zhǔn)備部分規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)2、??宣布上課，師生問(wèn)好，檢查出勤人數(shù)，宣布課的內(nèi)容?1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)2、徒手操3、游戲“搶墊子”(教師講解游戲規(guī)則)2、認(rèn)真聽(tīng)清上課內(nèi)容及要求。精神飽滿，熱情高漲?1、快—靜—齊2、按照游戲規(guī)則進(jìn)行游戲活動(dòng)?3、跟著教師一起進(jìn)行專項(xiàng)墊上練習(xí)?★要求：。精神飽滿，熱情高漲做好準(zhǔn)備活動(dòng)分鐘?????4分鐘基本部分跪跳起1、教師示范跪跳技術(shù)動(dòng)作?2、巡視觀察學(xué)生動(dòng)作?3、糾正錯(cuò)誤后口令指揮學(xué)生練習(xí)1、認(rèn)真觀察教師的示范?2、獨(dú)立原地練習(xí)跪

3、跳動(dòng)作3、集體進(jìn)行原地跪跳練習(xí)♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：動(dòng)作準(zhǔn)確到位??????18分鐘?基本部分跪跳起4、提問(wèn)學(xué)生“怎樣才能跳的更高”4、學(xué)生進(jìn)行探究合作學(xué)習(xí)（原地提膝、由低向高處跳、觸碰目標(biāo)、跪遠(yuǎn)跳等）要求：積極參與感受動(dòng)作?要求：迅速提膝、收腿成蹲立基本部分跪跳起巡視指導(dǎo)并給予提示5示范講解跪跳起動(dòng)作并提問(wèn)6、教師跟進(jìn)提示并進(jìn)行指導(dǎo)7、口令指揮5、認(rèn)真觀察并思考6、兩人一組進(jìn)行由高到低跳的練習(xí)集體進(jìn)行跪跳起練習(xí)?要求：動(dòng)作準(zhǔn)確到位18分鐘結(jié)束部分1、游戲：炸油條2、墊上放松練習(xí)1、教師講解游戲規(guī)則2、教師示范動(dòng)作?1

4、、按照游戲規(guī)則進(jìn)行游戲2、充分放松3、學(xué)生自評(píng)♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀結(jié)束部分3、教師總結(jié)4、宣布下課，回收器材3、教師總評(píng)本課表?yè)P(yáng)勝利的學(xué)生，鼓勵(lì)失敗的學(xué)生?4、宣布下課請(qǐng)學(xué)生幫忙回收器材4、師生再見(jiàn)，回收器材★要求隊(duì)伍做到快、靜、齊4分鐘場(chǎng)地器材墊子15塊練習(xí)密度：40%--45%預(yù)計(jì)平均心率：115—120次/分課后小結(jié)學(xué)生基本掌握了本科內(nèi)容，但是核心力量較差，有待提高