83-規(guī)劃人生,演繹精彩

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1、規(guī)劃人生，演繹精彩——高中起始年級(jí)“職業(yè)生涯規(guī)劃”主題班會(huì)劉友梅一、活動(dòng)背景：?生涯規(guī)劃在我國(guó)還是一件新鮮事，對(duì)許多高中學(xué)生來(lái)說(shuō)很陌生，然而作為生涯規(guī)劃的發(fā)源地——美國(guó)，生涯教育從幼兒園就開(kāi)始了，高中階段更是全面而系統(tǒng)地進(jìn)行，許多國(guó)家的學(xué)校教育中早就有“職業(yè)設(shè)計(jì)輔導(dǎo)”這一課程。在美國(guó)，孩子們上八年級(jí)（高中）時(shí)就要請(qǐng)專家給孩子們做職業(yè)興趣分析。十幾歲的孩子職業(yè)興趣并沒(méi)有定型，但通過(guò)職業(yè)日、職業(yè)實(shí)踐活動(dòng)，可以根據(jù)其暴露出來(lái)的特征進(jìn)行有效引導(dǎo)，達(dá)到以興趣定職業(yè)的目的。相比之下，我國(guó)的生涯規(guī)劃僅出現(xiàn)在大學(xué)，被稱為“就業(yè)指導(dǎo)”，而在中、小學(xué)幾乎沒(méi)有對(duì)學(xué)生進(jìn)行

2、過(guò)生涯教育。我國(guó)高中生在懵懵懂懂時(shí)被分為文科生和理科生，上職?；蛏洗髮W(xué)選專業(yè)也很少考慮到其職業(yè)興趣和能力傾向。大多數(shù)家長(zhǎng)和老師還是認(rèn)為中、小學(xué)教育的唯一目的就是進(jìn)入大學(xué)深造，討論學(xué)生的職業(yè)生涯是大學(xué)畢業(yè)時(shí)的事情。忽視對(duì)學(xué)生進(jìn)行生涯教育使大部分中學(xué)生對(duì)自己的未來(lái)缺乏責(zé)任感，也不知道自己的興趣所在，往往依賴父母選擇學(xué)習(xí)的專業(yè)和從事的職業(yè)。一旦進(jìn)入大學(xué)或走上工作崗位后，發(fā)現(xiàn)自己缺乏興趣或者不能勝任自己的學(xué)習(xí)和工作，最終喪失了學(xué)習(xí)和工作的動(dòng)力。而事實(shí)也表明，學(xué)生畢業(yè)后無(wú)目的、無(wú)規(guī)劃地盲目就業(yè)，將影響其長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。?二、?教育目標(biāo)：知識(shí)與技能：認(rèn)識(shí)到人生規(guī)劃的

3、重要性，并學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的規(guī)劃；引導(dǎo)學(xué)生在道德品質(zhì)、人格修養(yǎng)、知識(shí)能力和心理素質(zhì)等方面為以后走進(jìn)職場(chǎng)，走向社會(huì)做好充分的準(zhǔn)備。過(guò)程與方法：通過(guò)引導(dǎo)，懂得人生規(guī)劃的重要性；通過(guò)討論，檢討自己以往的成敗得失；通過(guò)借鑒，學(xué)會(huì)如何合理規(guī)劃人生；情感態(tài)度與價(jià)值觀：通過(guò)這次主題班會(huì)，認(rèn)識(shí)到人生規(guī)劃的重要性，并確立高中三年的學(xué)習(xí)目標(biāo)，進(jìn)而學(xué)會(huì)如何用行動(dòng)把夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)，樹立積極進(jìn)取的人生觀。三、活動(dòng)過(guò)程：導(dǎo)入：西方有句諺語(yǔ)：“如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了”。我們的生活是忙碌的，忙碌中又往往充滿了迷茫。向左走？向右走？有的時(shí)候，我們確實(shí)需要停下來(lái)，作好

4、了準(zhǔn)備再前進(jìn)，也許會(huì)收到事半功倍的效果。人生之旅由選定方向開(kāi)始。你是否為你的將來(lái)做好了選擇呢？這就需要我們制定一份規(guī)劃，我們需要方向。第一步：我是誰(shuí)（認(rèn)識(shí)自我）從興趣、特長(zhǎng)、性格、價(jià)值觀、品德、能力等方面深入認(rèn)識(shí)自我。通過(guò)優(yōu)勢(shì)分析——曾經(jīng)做了什么，學(xué)會(huì)了什么，最成功的是什么，為什么成功；弱勢(shì)分析——性格弱點(diǎn)，教訓(xùn)或經(jīng)歷中所欠缺的，最失敗的是什么，為什么失敗等等，全面認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)與不足。步驟之一：自己興趣愛(ài)好大盤點(diǎn)。請(qǐng)同學(xué)寫下自己在學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)、生活等方面的興趣。步驟之二：自己優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)盤點(diǎn)。將學(xué)生分成小組，先由本人列舉自己優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，然后其他

5、同學(xué)進(jìn)行補(bǔ)充，使得對(duì)自我的認(rèn)識(shí)更加全面而客觀。步驟之三：生活中成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)的盤點(diǎn)。在小組內(nèi)大家交流自己最成功的是什么，為什么成功？最失敗的是什么，為什么失敗？第二步：我想做什么？（制定未來(lái)發(fā)展目標(biāo)）確立目標(biāo)，這是職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的關(guān)鍵。通過(guò)制定目標(biāo)，有助于排除不必要的猶豫，一心一意致力于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。目標(biāo)的設(shè)定應(yīng)當(dāng)高遠(yuǎn)、偉大，至少這個(gè)目標(biāo)在自己看來(lái)應(yīng)當(dāng)是偉大的。目標(biāo)的設(shè)定要以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。目標(biāo)分短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)和人生目標(biāo)。短期目標(biāo)一般為一至二年,中期目標(biāo)一般為三至五年,長(zhǎng)期目標(biāo)一般為五至十

6、年。第三步：我應(yīng)該怎樣做？（制訂行動(dòng)方案）正如一場(chǎng)戰(zhàn)役需要確定作戰(zhàn)方案一樣，有效的生涯設(shè)計(jì)也需要有切實(shí)可行的策略方案。確定行動(dòng)方案，會(huì)使我們的工作、學(xué)習(xí)以及各種行動(dòng)沿著預(yù)定的職業(yè)生涯方向前進(jìn)，幫助一步一步走向成功，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。中學(xué)生應(yīng)該開(kāi)始考慮從整體上規(guī)劃自己的人生，目的是提高自己的綜合素質(zhì)，為未來(lái)的職業(yè)發(fā)展做好知識(shí)和能力的準(zhǔn)備。步驟之一：目標(biāo)一級(jí)分解——在中學(xué)要準(zhǔn)備什么；把目標(biāo)細(xì)化為五個(gè)方面：思想品德、學(xué)業(yè)成績(jī)、組織能力、行為習(xí)慣和心理素質(zhì)。步驟之二：目標(biāo)二級(jí)分解——具體方向；?????1、思想品德最重要：培養(yǎng)誠(chéng)信、責(zé)任、感恩、愛(ài)心、自尊、自信等品

7、德；?????2、學(xué)業(yè)成績(jī)要達(dá)標(biāo)：填寫《高中三年學(xué)習(xí)跟蹤表》，關(guān)注每一階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成度；?????3、組織能力不能少：爭(zhēng)取在班級(jí)和學(xué)校的各種崗位上鍛煉自己的組織能力和工作能力；?????4、行為習(xí)慣培養(yǎng)好：養(yǎng)成整潔、守時(shí)、閱讀、運(yùn)動(dòng)、審美等良好的習(xí)慣；?????5、心理素質(zhì)要提高：從認(rèn)知水平、情感性格、意志品質(zhì)、氣質(zhì)修養(yǎng)等方面鍛煉自己；步驟之三：目標(biāo)三級(jí)分解——學(xué)期、學(xué)年安排；步驟之四：目標(biāo)細(xì)化到每天、每周、每月開(kāi)始行動(dòng)；步驟之五：根據(jù)各個(gè)階段的目標(biāo)達(dá)成情況不斷評(píng)估、修正和更新目標(biāo)。第四步：開(kāi)始行動(dòng)開(kāi)始行動(dòng)，這是所有生涯設(shè)計(jì)步驟中最艱難的一步，

8、因?yàn)槿绻麆?dòng)機(jī)轉(zhuǎn)換不成行動(dòng)，動(dòng)機(jī)終歸只是動(dòng)機(jī)，目標(biāo)也只能停留在夢(mèng)想階段。（小組討論：追求卓越職業(yè)人生的必備素質(zhì)及克服困難的辦