健身腰鼓舞出絢麗晚年

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1、健身腰鼓舞出絢麗晚年記者丁運杰通訊員田勇?“咚咚鏘、咚咚鏘……”10月22日，記者漫步西支河公園，循聲找到了中老年健身成果展演現(xiàn)場，200余名中老年腰鼓健身隊員正在加緊排練，鼓槌上的紅綢上下翻飛，鼓點節(jié)奏緊湊、鏗鏘有力。來自縣城區(qū)各腰鼓活動點的孝賢故里、一中廣場、國土局、銀河、佳客多代表隊的腰鼓隊員們邁著嬌健的步伐井然有序的進入展演現(xiàn)場，進行中老年健身成果腰鼓精品展演活動。展演活動在銀河道代表隊的《威風盤鼓》中拉開序幕，展演進行時，鑼鼓喧天，舞姿嬌健，變化多彩，氣勢壯觀，熱烈歡快，紅火熱鬧，動感十足，充滿了時代氣息；腰鼓隊員們還表演了《孔雀舞》、《雙扇舞》、

2、《拉罐舞》、《廣場舞》等，5支代表隊的12個賞心悅目節(jié)目，輪番上場，一一展現(xiàn)，充分展示了中老年人創(chuàng)新、務實的良好精神風貌，精彩的表演贏得了在場觀眾的陣陣掌聲，令現(xiàn)場觀眾大飽眼福。　在她們排練、演出的間隙，記者與腰鼓隊員們和工作人員聊了起來。銀河代表隊隊長張景蓮說，腰鼓是一個喜氣洋洋的娛樂表演項目，又是一項趣味十足的健身活動；它節(jié)奏歡快，鼓聲清脆動聽，敲打起來立刻給人一種精神振奮的歡樂感覺。同時，腰鼓在擊打的過程中，科學地配合了許多健身舞蹈動作，非常適合大眾娛樂健身。4孝賢故里腰鼓隊隊員高和平向記者介紹起了打腰鼓的好處。她說，參加腰鼓隊兩年來，不僅鍛煉了身體，

3、而且增進了鄰里、姐妹間的感情；通過經(jīng)常參加老年體協(xié)舉辦的各類比賽，不僅規(guī)范腰鼓的基本動作，提高了演藝水平，而且為展示老年人風采，相互學習，取長補短，搭建了理想的交流平臺?？h老年體協(xié)辦公室主任田勇介紹說，腰鼓是我縣民間傳統(tǒng)的健身娛樂文體項目，魚臺腰鼓有著悠久的歷史，我縣農村歷來有在節(jié)日喜慶時打腰鼓的習俗，腰鼓擊打技藝代代相傳。腰鼓活動老少皆宜，容易學習，便于推廣普及，是一種大眾化的文體項目，在我縣有比較廣泛的群眾基礎，從新中國成立到現(xiàn)在，魚城鎮(zhèn)、李閣鎮(zhèn)、王廟鎮(zhèn)的一些農村的腰鼓隊一直活躍在民間，活動從未間斷，豐富了農村的精神文化生活。目前，我縣200多個晨晚練點

4、中有60%在打腰鼓，據(jù)不完全統(tǒng)計，如今，我縣每天活躍在各晨晚練點的腰鼓人口已超過10萬人。隨著腰鼓活動的蓬勃開展，練習者群體的年齡差距也在拉大，最小的不足20歲，最大的超過70歲，他們的競技水平也在逐年提高；近幾年我們老年體協(xié)每年在“五一”勞動節(jié)等節(jié)日舉辦全縣腰鼓比賽，檢驗各鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）腰鼓的水平，評選體現(xiàn)魚臺特色的健身腰鼓套路，推廣腰鼓活動的成果，加強交流，促進提高。4在交談中記者還了解到，為進一步推進“全國腰鼓縣”建設，加快鄉(xiāng)鎮(zhèn)農村腰鼓活動，培養(yǎng)農村腰鼓活動骨干，壯大腰鼓活動人員隊伍，縣老年體協(xié)與縣委宣傳部聯(lián)合，每年春季舉辦鄉(xiāng)鎮(zhèn)腰鼓、秧歌培訓班，現(xiàn)已連續(xù)

5、舉辦了4期，每年培訓60—80名農村腰鼓社會體育指導員；各鄉(xiāng)鎮(zhèn)老年體協(xié)也在鎮(zhèn)駐地對各行政村的腰鼓活動骨干和積極分子進行了培訓；平時縣老年體協(xié)還安排縣城銀河、佳客多等活動站點的教練到鄉(xiāng)鎮(zhèn)和農村培訓腰鼓隊員，傳授技藝。縣老年體協(xié)主席劉穎告訴記者，為積極創(chuàng)建“全國腰鼓縣”，老年體協(xié)始終以堅持標準抓普及，提高水平上檔次，打造精品抓申報為工作宗旨，按照“高起點定位，高標準定人，高水平編排，高標準訓練”的原則，樹立“知難而進、敢于爭先”的理念，把腰鼓活動和“魚米之鄉(xiāng)、孝賢故里、濱湖水城”城市特色結合起來，圍繞“魚米之鄉(xiāng)、孝賢故里、濱湖水城、農業(yè)豐收”，組織了以專家教授為

6、主的創(chuàng)作小組，進行了精心研究，形成了共識，確定了分別以“慶豐收、激情豪放”和以“魚米之鄉(xiāng)、抒情歡快”為主題的創(chuàng)作思路，在魚臺傳統(tǒng)腰鼓的基礎上，吸古納新，充分挖掘民間傳統(tǒng)的藝術文化，把魚臺傳統(tǒng)的腰鼓與現(xiàn)代秧歌、舞蹈動作揉和在一起，編排創(chuàng)作10套蘊含魚臺厚重歷史文化、體現(xiàn)鮮明地方特色、富有濃郁時代氣息的腰鼓套路，達到創(chuàng)新的目的，形成了魚臺腰鼓的品牌。4最美不過夕陽紅。雖然腰鼓隊的隊員們大多已年過半百，但是舞蹈運動卻讓歲月的印記逐漸消退。激情的音樂，輕靈的動作，優(yōu)美的舞姿，帶給她們的不僅是快樂自足的心情，更重要的是健康矍鑠的身體和精神?！拔覀冏類勐犚彩亲畛Ｂ牭降囊?/p>

7、句夸獎就是，‘您看著可真沒這么大年紀’。”孝賢故里腰鼓隊隊長卞學美這樣說道：“冬練三九夏練三伏的健身腰鼓‘送給’我們的是健康的身體。?4