五谷山珍磨坊

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1、五谷山珍磨坊五谷山珍磨坊致力于發(fā)展我國的食療保健行業(yè)，弘揚(yáng)祖國傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生文化，宣傳和普及食療養(yǎng)生文化，支持三農(nóng)，養(yǎng)生為民。五谷山珍磨坊希望能把健康的福祉帶進(jìn)千家萬戶，把養(yǎng)生的意識(shí)傳達(dá)給每一個(gè)人，把食療的理念深入人心。五谷山珍磨坊的宗旨是：未病先防，辯證施食。下面由善瑞養(yǎng)生坊給我們介紹下五谷山珍。核桃長壽益智果核桃富含維生素E，能抗氧化、防衰老。核桃中所含的不飽和脂肪酸，能降低膽固醇、防止血管硬化，有效預(yù)防心腦血管疾病。核桃能健腦益智，經(jīng)常吃核桃能潤血脈、黑須發(fā)，使皮膚細(xì)膩光滑。一斤核桃仁相當(dāng)于5斤雞蛋或9斤牛奶的營養(yǎng)價(jià)值。核桃最適合腦力工作者，尤其是白領(lǐng)

2、女性吃，常吃核桃能夠補(bǔ)腦，改善腦循環(huán)，增強(qiáng)腦力。同時(shí)還有烏發(fā)、使皮膚光潤的作用，所以對(duì)女性而言是美容佳品。核桃的功能和吃法補(bǔ)大腦可將核桃仁加冰糖搗成“核桃泥”，密藏在瓷缸內(nèi)，每次取兩匙，用開水沖和，沖時(shí)盅中有一層白色液體浮起，這就是“核桃奶”，味美可口。助美顏若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃糊”，能營養(yǎng)肌膚，使人白嫩，特別是老年人皮膚衰老更宜常吃?？顾ダ虾颂胰手兴S生素E，可使細(xì)胞免受自由基的氧化損害，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的抗衰老物質(zhì)，所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。益心臟核桃具有多種不飽和與單一非飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量。因此吃核核桃對(duì)人的心臟有一定的好

3、處。治失眠經(jīng)常食用核桃仁對(duì)腎虛引起的失眠有醫(yī)治作用。服法為用核桃仁5個(gè)，白糖30克，搗爛如泥，放入鍋里加黃酒50毫升，小火煎30分鐘，每日1劑，分兩次服。防便秘核桃粉加適量蜂蜜調(diào)成糊狀，溫開水送服，每日3次。黑芝麻天然抗氧化劑黑芝麻富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵和維生素E，能夠?yàn)醢l(fā)、補(bǔ)血、通乳。中醫(yī)認(rèn)為黑芝麻能補(bǔ)血養(yǎng)顏，滋潤皮膚，是一種十分理想的健美食品。黑芝麻能潤燥通便，使頭發(fā)烏黑，增加乳汁分泌，還有助于調(diào)節(jié)血壓，降低血脂及預(yù)防冠心病。是孕婦及老年人極好的養(yǎng)生食品。糙米有生命的米糙米中保留了米的胚芽，胚芽所含有的維生素和礦物質(zhì)占到了米的70%，特別是維生素B1。

4、糙米比白米更容易消化吸收，能幫助消化、預(yù)防腳氣病和排出毒素。對(duì)于嬰幼兒和糖尿病人以及想保持苗條身材的人來說，糙米是極好的選擇。