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1、固元膏固元膏是一個(gè)養(yǎng)生補(bǔ)血產(chǎn)品，它來(lái)自馬悅凌的暢銷(xiāo)書(shū)《不生病的智慧》。在2007年，固元膏風(fēng)靡全國(guó)。固元膏，顧名思義，有著固本培元之功效。一、固元膏原料、加工和制作方法1、原料固元膏的基本組方是：阿膠半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤、核桃仁1斤、紅棗1斤半、冰糖半斤。2、加工具體的做法是：將大塊的阿膠連著包裝用榔頭敲成小塊，然后再倒進(jìn)食品加工機(jī)里打成粉狀（或讓藥店幫助打成粉）；把黑芝麻洗干凈，在鍋里炒干，這樣利于在加工機(jī)里粉碎；核桃仁有油在加工機(jī)里不容易打碎，裝到袋子里敲碎再搟成粉，或在家用的小型絞肉機(jī)里絞碎；紅棗洗干凈，去核，再在絞肉機(jī)里絞碎；冰糖放
2、入加工機(jī)里粉碎。3、制作將這5種食品依法處理完后，放入一個(gè)大盆子里攪拌均勻，再倒入黃酒2斤（給小孩吃時(shí)可改加酒味較淡的料酒），攪拌均勻后，放入盆子里，蓋好蓋子，然后再放入大鍋內(nèi)，隔水蒸（容器要加蓋子）。先用大火蒸15分鐘，然后再用小火蒸1個(gè)半小時(shí)，完全蒸透就可以了。等放涼后，放入潔凈、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶裝，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。因?yàn)槭怯镁茢嚢杈鶆蛘羰斓模岳洳仄饋?lái)，一年都不會(huì)壞。舀的時(shí)候勺子上不能有水，補(bǔ)品遇水后容易發(fā)霉。如果遇到發(fā)霉的，就將上面的霉去掉，再倒入盆里，加上蓋，上火蒸半個(gè)小時(shí)就可以繼續(xù)食用了。固
3、元膏如果加入更多的阿膠，使之成為塊狀，則這樣吃起來(lái)比較方便，保存也比較方便。4、特殊配方在固元膏的配方中，紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常規(guī)的配方。如果是糖尿病者可以去掉冰糖，加入1～2兩的枸杞子；如果便秘嚴(yán)重，可以加入2～34兩的松子仁；如果氣虛嚴(yán)重，特別怕冷，可以加入2～3兩的桂圓；如果失眠嚴(yán)重還可以加入1～2兩的酸棗仁。這樣，治療各種疾病的效果就會(huì)更好了。二、功效、用法及注意事項(xiàng)1、功效固元膏的補(bǔ)血養(yǎng)元功效已為大眾所熟知，作為一種養(yǎng)生保健佳品，固元膏的功效是多樣性的。固元膏中有阿膠、紅棗，可以補(bǔ)血，還有黑芝麻、核桃仁能補(bǔ)腎，冰糖能潤(rùn)燥，又有酒在里面
4、增加功效。核桃的香脆和芝麻的濃香滲入琥珀色的阿膠中，入口帶有淡淡清香，越嚼越香，唇齒盡情纏綿，美味愛(ài)不釋口！固元膏做法精細(xì)，特別容易消化吸收，所以一般在連吃1～2個(gè)月后，血色素都會(huì)明顯增加。其特別適合婦女長(zhǎng)年服用，而且也適合老年人補(bǔ)血、補(bǔ)腎，治療咳喘效果也很好。長(zhǎng)年吃固元膏對(duì)女士有非常好的美容效果，而且補(bǔ)血效果好。孩子吃固元膏同樣不錯(cuò)，因?yàn)檠a(bǔ)血效果好，利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，還能促進(jìn)腦發(fā)育，讓孩子更聰明。此外，治小兒哮喘也有特效。2、用法吃固元膏的量要因人而異：一般病后虛弱的人，可以一日2次，一次一勺；作為治療婦科病的，一日2次，一次一勺；男士們降血壓、降
5、血脂，治療痛風(fēng)的，也可以一日一次或2次，一次一勺；只作為保健作用，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人，晚上泡腳后吃上一勺，利于睡眠；小孩子要在晚上臨睡前吃，一次小半勺就可以了。有的人吃了以后有上火的癥狀，可以將量減少，或隔一天吃一次；有的人吃了后會(huì)拉稀，不要緊，這說(shuō)明脾胃寒濕還比較重，平時(shí)多吃生姜或其他辛辣的食物就會(huì)好轉(zhuǎn)的。3、注意事項(xiàng)如果身體比較虛弱，一天吃?xún)缮坠淘嗑蜕匣?，那表明身體有虛火。中醫(yī)說(shuō)：虛不受補(bǔ)，需要先把身體里的虛火打掉才能進(jìn)補(bǔ)。如果感覺(jué)上火，還可以去藥店買(mǎi)1元錢(qián)的龍膽草，每次兩三根泡茶喝，效果很好。去虛火的方法：用蒜泥糊在腳心上，直到
6、感覺(jué)到辣為止。有的人氣血兩虧現(xiàn)象嚴(yán)重，可能一兩個(gè)小時(shí)都不會(huì)辣，但同樣能降掉虛火。這時(shí)，需要及時(shí)的進(jìn)補(bǔ)，半個(gè)月后再敷一次就可以了。44 4
