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1、馬悅凌固元膏做法和固元膏吃法???1、固元膏材料：成人量：阿膠半斤、冬天可用1斤，黑芝麻1斤、核桃仁1斤、紅棗1斤半、冰糖半斤。???2、固元膏準(zhǔn)備：?1.將大塊的阿膠連著包裝用榔頭敲成小塊，然後再倒進(jìn)食品加工機(jī)里打成粉狀；2.把黑芝麻洗乾凈，在鍋里炒干，這樣利于在加工機(jī)里粉碎；3.核桃仁在加工機(jī)里不容易打碎，最好是在家用的小型絞肉機(jī)里絞碎；4.紅棗洗乾凈，去核，再在絞肉機(jī)里絞碎；5.冰糖放入加工機(jī)里粉碎。?????3、固元膏的做法：1.將這5種食品依法處理完後，放入一個(gè)大盆子里攪拌均勻，再倒入黃酒2斤（給小孩吃時(shí)可改
2、加酒味較淡的料酒），攪拌均勻後，放入盆子里，蓋好蓋子。2.然后再放入大鍋內(nèi)，隔水蒸。先用大火蒸15分鐘，然後再用小火蒸1個(gè)半小時(shí)，完全蒸透就可以了。4/43.等放涼後，放入潔凈、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶裝，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。因?yàn)槭怯镁茢嚢杈鶆蛘羰斓?，所以冷藏起來，一年都不?huì)壞。最多有點(diǎn)酸味。4.舀的時(shí)候勺子上不能有水，補(bǔ)品遇水後容易長毛，如果遇到長毛的，就將上面的霉去掉，再倒入鍋里，加上蓋，上火蒸半個(gè)小時(shí)就可以繼續(xù)食用了。一次，我將固元膏送給一個(gè)朋友，她做了藥物流產(chǎn)後，月經(jīng)一直滴
3、滴答答，一個(gè)多月都沒乾凈，但吃上固元膏，3天後就好了。???4、固元膏的功能：1.固元膏中有阿膠、紅棗，可以補(bǔ)血，2.還有黑芝麻、核桃仁能補(bǔ)腎，3.冰糖能潤燥，又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精細(xì)，特別容易消化吸收。所以一般在連吃1-2個(gè)月後，血色素都會(huì)明顯增加，特別適合婦女長年服用，而且也適合老年人補(bǔ)血、補(bǔ)腎，治療咳喘效果也很好。?????5、固元膏的效果：1.我后來又發(fā)現(xiàn)固元膏對(duì)男士們也有非常好的效果，特別是冶療痛風(fēng)，可以說是特效藥。2.另外，長年吃固元膏對(duì)女士有非常好的美容效果，頭發(fā)烏黑，有光澤，有彈性，面部
4、無斑，皺紋少，而且補(bǔ)血效果好，可以減緩衰老。3.孩子吃固元膏同樣不錯(cuò)，因?yàn)檠a(bǔ)血效果好，利於孩子的生長發(fā)育，還能促進(jìn)腦發(fā)育，讓孩子更聰明。此外，治小兒哮喘也有特效。??4/4???6、固元膏的吃法吃固元膏的量要因人而異：1.一般病後虛弱的人可以一日2次，一次一勺；2.作為冶療婦科病的，一日2次，一次一勺；3.男士們降血壓、降血脂，洽療痛風(fēng)的，也可以一日一次或2次，一次一勺；4.只作為保健的話，每天早上一勺就可以了；5.睡眠不好的人放在晚上泡腳後吃上一勺，利于睡眠；6.小孩子要在晚上臨睡前吃，一次小半勺就可以了。???7、
5、固元膏其他事項(xiàng)：1.有的人吃了以後有上火的癥狀，可以將量減少，或隔一天吃一次；2.有的人吃了後會(huì)拉稀，不要緊，這說明脾胃寒濕還比較重，平時(shí)多吃生姜或其他辛辣的食物就會(huì)好轉(zhuǎn)的。???8、固元膏補(bǔ)充說明：在固元膏的配方中，紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常規(guī)的配方。1.如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1-2兩的枸杞子；2.如果便秘嚴(yán)重，可以加入2-3兩的松子仁；3.如果氣虛嚴(yán)重，特別怕冷，可以加入2-3兩的桂圓；4.如果失眠嚴(yán)重還可以加入1-2兩的酸棗仁，這樣治療各種疾病的效果就會(huì)更好了。???固元膏的做法和吃法，基本是這樣。
6、4/4腎陽虛腎陰虛區(qū)別腎陰虛：腰膝酸軟酸疼，頭昏目眩耳鳴，失眠多夢(mèng)，健忘，男子遺精早泄夢(mèng)遺，陽強(qiáng)易舉，女子夢(mèng)交，經(jīng)量減少甚則閉經(jīng)或崩漏，形體消瘦，內(nèi)熱（潮熱）盜汗、陣發(fā)燥熱，五心煩躁，咽干顴紅，皮膚干枯、尿少便干溲黃、不育不孕，舌紅少津無苔，脈細(xì)數(shù)。腎陽虛：腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，腰痛發(fā)涼，神疲乏力精神萎靡，面色白或黎黑，自汗。消化系統(tǒng)不好（大便湯泄），心血管系統(tǒng)不好（心悸咳喘）氣短而喘。男子陽痿、早泄、性冷，睪丸冷疼，精液量減少稀薄，活力比較差，前列腺病、尿頻清長，小便清冷，尿后滴白等。夜尿多、尿急，或尿少
7、水腫。女子宮寒不孕，性欲大減，頭暈?zāi)垦?、小腹冷痛脹痛，下肢浮腫、便秘便溏，大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，舌質(zhì)淡胖嫩，舌苔薄白滑，脈沉弱，兩尺尤甚。不管是陰虛還是陽虛也好，匱乏到一定程度，就是陰損積陽，或陽損積陰，比如說腎陽虛時(shí)間長了會(huì)有腎陰虛的癥狀，就是兩種癥狀都有很多。所以我們?cè)傺a(bǔ)腎陽的時(shí)候，一定要補(bǔ)腎陰，而且要陰中求陽，而且在補(bǔ)腎陰的時(shí)候也不是一味的只用補(bǔ)腎陰的藥物。腎陰虛者，飲食中應(yīng)多吃清涼食品，如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯蛤蜊雀肉鹿肉等等進(jìn)行滋補(bǔ)；芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、豬腎、淡菜
8、、干貝、鱸魚、桑椹、芡實(shí)、栗子、胡桃、山藥、枸杞子、冬蟲夏草、杜仲、何首烏、海參、海馬、蝦子，此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。陽虛最典型的一個(gè)癥狀就是怕冷，陽虛可能是氣虛之慎，因?yàn)橹兄v氣是屬陽的，氣虛日久了就會(huì)導(dǎo)致陽虛，除了怕冷，可能
