怎樣強壯細胞

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1、怎樣強壯細胞？——可以實踐的“十一個理論”（三聯(lián)生活周刊2013年第20、21、22期連載）紅星美凱龍集團董事長車建新我有三個好朋友，一位是上海長海醫(yī)院肛腸外科主任傅傳剛教授，他是專門診斷和治療大腸癌的專家，是中國肛腸學會的副會長，上海市結(jié)直腸專業(yè)委員會的主任委員。他在國際上很有名，最近幾年在美國、日本、俄羅斯、巴西等國作為特邀嘉賓，代表中國做過10多次有關(guān)大腸癌治療的演講，在中央電視臺的“健康之路”和上海電視臺的“名醫(yī)大會診”做過近20次的關(guān)于腸道健康的訪談節(jié)目?！　〉诙皇巧虾ｉL征醫(yī)院的王金林教

2、授，他是專門研究細胞的。他到美國的國際衛(wèi)生會議上做過兩場演講，在中央電視臺的“健康之路”也做過兩次專訪。他對細胞的研究已經(jīng)位于世界尖端水平?！　〉谌齻€是深圳的徐教授，他是專門研究中醫(yī)經(jīng)脈和血液的，就是血液系統(tǒng)和經(jīng)脈系統(tǒng)?！　∷麄?nèi)齻€和我的私交非常好，這5年中我們經(jīng)常在一起聊天，我經(jīng)常向他們提問，逐步得出了一個我自己的細胞理論。我自己號稱，學了我的“細胞理論”之后，并注重實踐，可以延長壽命15年。一、了解細胞人，看上去比較強大，但要是將他分割開來說，也很脆弱。人其實都是細胞組成的。我們身上所有的東西都

3、是細胞拼出來的：包括肌肉、皮膚、血管、五臟六腑??細胞是構(gòu)成人體的基本單位。我們吃飯也好，保健也好，運動也好，休息也好，都是為細胞服務(wù)的?！　」穷^也是細胞拼出來的，不吸收鈣，骨細胞就沒有強度。神經(jīng)也是細胞拼成的，像電線一樣長長的，連通全身，用于傳達信號。構(gòu)成我們肌肉的細胞是長條的，像纜繩一樣一絲一絲地組合在一起，這樣就有拉力了?！　∪梭w神奇在哪里呢？就是每一個細胞所在的地方都有血管，都有毛細血管給每個細胞供給營養(yǎng)和氧氣，否則細胞就沒有辦法存活。我們身上的毛細血管加起來非常長，全身的毛細血管如果連起來

4、，可繞地球赤道4圈。血液通過動脈血管到毛細血管，留下營養(yǎng)，然后通過靜脈帶走垃圾，再回流到大的靜脈，最后回到心臟。二、認識細胞細胞是有機體，是人體結(jié)構(gòu)和功能的基本單位；人體大約有40萬億?－8－60萬億個細胞，細胞根據(jù)部位和功能不同其形狀也不盡相同，有圓的、方的、長的、扁的，大部分細胞的直徑在10微米至20微米之間?！　”M管人體細胞的形態(tài)和功能不同，但在結(jié)構(gòu)和組成上大部分基本相似，新細胞是由已存在的細胞分裂而來。細胞吸收需要的營養(yǎng)、氧氣后變得強壯，身體需要時可以分裂性地生長，一個變兩個，兩個變四個。衰

5、弱的、差的就會死亡，被淘汰掉，強壯的、好的則留了下來，完成新陳代謝?！　∶總€細胞都有一定的生存期，與人一樣生老病死，到了一定的期限就會自然死亡，大部分細胞生存期為100?200天，一般情況下代謝越旺盛、容易受到損傷的細胞生存的時間越短。胃腸黏膜細胞的生存期只有3天左右，血液中的白細胞有的只能活十幾天，皮膚細胞生存期為200天左右，肝細胞生存期為500天左右，而腦與骨髓里的神經(jīng)細胞的生存期有幾十年，同人體壽命幾乎相等。心肌細胞和神經(jīng)細胞類似，不是分裂性生長，而是吸收性強壯，生存期很長?！　∪梭w的許多疾

6、病是因為細胞機能失常引起，如果能維持細胞的營養(yǎng)均衡，氧氣充足、血流暢通，細胞就會不斷地新陳代謝，那么人活到90歲、100歲都不會有問題?！　∥覀兩砩嫌袃煞N重要細胞：第一種是紅細胞，又叫紅血球，形狀像一個個小的圓盤一樣存在于我們的血液中，有20萬億?30萬億個。它們像高速公路上的卡車一樣負責從我們的肺里裝載好細胞最需要的原料——氧氣，然后運輸給身體的每個細胞使用。紅細胞中含有血紅蛋白，所以血液呈紅色。血紅蛋白中有鐵元素，所以貧血的人宜多吃含鐵豐富的食物來補血。血紅蛋白能和氧結(jié)合，因此紅細胞能通過血紅蛋

7、白將吸入肺泡中的氧運送給組織，將氧交給細胞后，又會與組織中新陳代謝產(chǎn)生的二氧化碳結(jié)合，將它們運到肺部，排出體外?！　〖t細胞的生命周期是多久呢？120天左右（平原地區(qū)）。當血液中的紅細胞和血紅蛋白的數(shù)量減少到一定程度時，就稱為貧血，這時我們的組織和細胞就會缺氧，人就會感到?jīng)]有力氣，缺乏精氣神了，就像汽車沒有了汽油或汽油里摻了水，開不動了，臉色也會變得蒼白?！　〉诙N是白細胞，白細胞是我們身體內(nèi)的“警察和武裝部隊”，負責消滅外來的敵人、清理血液和組織內(nèi)的垃圾，保護人體的各個系統(tǒng)。白細胞的生命周期約為7?

8、14天。正常情況下我們的胃腸道和皮膚等一直要與外界的有害細菌接觸，人體的口腔和體表隨時隨地都會有細菌，之所以不會生病、感染，就是因為有一支非常強大的“武裝部隊”在時時刻刻保護著我們。如果在哪個部位細菌過于強大，而我們的部隊沒有壓倒性的優(yōu)勢，就會在這里發(fā)生激烈的戰(zhàn)斗。它的另外一個任務(wù)是清除體內(nèi)的衰老細胞和變壞了的細胞，這些壞細胞如果在剛開始變壞時就被清除，我們的身體是不會出現(xiàn)問題；如果它們進行了偽裝，讓我們的“武裝部隊”無法識別它們是壞蛋，它們就會肆無忌憚地無限繁殖生長