急行跳遠(yuǎn)助跑與起跳體育教案

《急行跳遠(yuǎn)助跑與起跳體育教案》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫(kù)。

1、急行跳遠(yuǎn)——助跑與起跳班級(jí)：09本3班姓名：朱德洋時(shí)間：2012年10月教學(xué)內(nèi)容急行跳遠(yuǎn)——助跑與起跳教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生學(xué)會(huì)跳遠(yuǎn)的助方法，并能在快速助跑下完成跳遠(yuǎn)技術(shù)的起跳技術(shù)動(dòng)作，通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生與人合作，積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。重點(diǎn)學(xué)生掌握跳遠(yuǎn)的助跑，和起跳連貫性助跑的加速跑節(jié)奏的掌握，助跑和起跳的連貫性難點(diǎn)準(zhǔn)備部分1、老師整隊(duì)，蛇型報(bào)數(shù)。2、師生問(wèn)好！安排見(jiàn)習(xí)生。3組織：四列橫隊(duì)4宣布不節(jié)課的內(nèi)容，（跳遠(yuǎn)中的助跑和起跳）要求：集合快、靜、齊。1圍繞田徑場(chǎng)跑兩圈，要求：兩排隊(duì)型整齊。1、頭部運(yùn)動(dòng)4*82、肩

2、關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4*83、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4*84、腹背運(yùn)動(dòng)4*85弓部壓腿（左右前后）6·腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8*87.高抬腿30米（3）4、游戲：30米跑比賽每一組4人，每一組最后人高抬腿一組。輔助練習(xí)：?jiǎn)文_起跳（若干次）分解示范：助跑示范和起跳示范。完整示范：助跑起跳示范。學(xué)生模仿練習(xí)（若干次）1、教師請(qǐng)學(xué)生按學(xué)生個(gè)人興趣、愛(ài)好、自身情況等，自主選擇跳躍練習(xí)。2、教師啟發(fā)、誘導(dǎo)、為學(xué)生出謀劃策。3、1、學(xué)生自主選擇跳躍練習(xí)組織：學(xué)生小組結(jié)合，自選器械創(chuàng)編一些練習(xí)跳躍練習(xí)。要求：相互合作、用集體的智慧和力量創(chuàng)編出多種跳躍的方

3、法。3教師巡回，觀察學(xué)生情況，與學(xué)生交流練習(xí)體會(huì)，并提出合理建議1、教師綜合學(xué)生意見(jiàn)，評(píng)價(jià)練習(xí)效果。1、學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)，小組交流討論、共同創(chuàng)編出多種跳躍方法2、同學(xué)與同學(xué)進(jìn)行交流，互評(píng)自評(píng)，與教師交換意見(jiàn)，自評(píng)練習(xí)效果?；静糠?、教師介紹急行跳遠(yuǎn)助跑練習(xí)方法，讓學(xué)生選擇練習(xí)。A．助跑踏跳箱起跳練習(xí)B．助跑起跳后頭頂懸掛物練習(xí)C．不同起跳點(diǎn)的急行跳遠(yuǎn)的助跑練習(xí)（1）起跳方法的練習(xí)，（若干次）2、觀察學(xué)生，參與到學(xué)生的練習(xí)中，適時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生、表?yè)P(yáng)學(xué)生，針對(duì)練習(xí)中的問(wèn)題，小組進(jìn)行分析、討論，師生共同解決問(wèn)題

4、。3、引導(dǎo)學(xué)生自評(píng)，并請(qǐng)學(xué)生說(shuō)說(shuō)本課的學(xué)習(xí)感受，教師總結(jié)本課情況。1、各自選擇跳遠(yuǎn)點(diǎn)進(jìn)行嘗試性練習(xí)組織：按個(gè)人能力、興趣選擇練習(xí)點(diǎn)。要求：動(dòng)腦、動(dòng)體、小組交流助跑、起跳的體會(huì)。2、觀察教師或其它同學(xué)助跑起跳的方法，結(jié)合自身情況自定目標(biāo)，并不斷的努力。3、根據(jù)自己完成情況進(jìn)行自評(píng)，談一談學(xué)習(xí)的心得體會(huì)。40-42結(jié)束部分整理活動(dòng)1、放松練習(xí)——“拍身體放松”教師參與到學(xué)生中2、師生道別2、解散器材踏跳板、跳箱等場(chǎng)地田徑場(chǎng)3課后總結(jié)：3