冬季進(jìn)補(bǔ)課件

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1、冬季進(jìn)補(bǔ)四宜與四戒藥劑科我國一般將農(nóng)歷十、十一、十二月稱為冬三月，祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，此時(shí)天寒地凍，陰氣盛而陽氣衰，故冬天進(jìn)補(bǔ)正當(dāng)時(shí)。冬令進(jìn)補(bǔ)必須注意“四宜”、“四戒”一宜：陽氣虛弱者宜陽虛的人常會流清鼻涕、手足冰涼、小便清長、夜尿頻頻、大便稀溏、陽事不舉。凡有這類現(xiàn)象的人可用熟地、附子、干姜、人參、羊肉或狗肉等共燉食。同時(shí)還可內(nèi)服金匱腎氣丸、龜鹿補(bǔ)腎丸。二宜：易患冬季疾病者宜有些慢性病每逢寒冷冬天易發(fā)作，嚴(yán)重影響人身體健康，如慢性支氣管炎、尿多癥、凍瘡等。中醫(yī)看來這些均屬腎氣、腎陽虧虛的病癥，預(yù)防和治療的最佳方法就是溫補(bǔ)

2、，可選用熟附子、肉桂、肉蓯蓉、海馬、狗腎、人參、炙甘草、枸杞子等，可間常食之。三宜：夏病冬治者宜一些體弱易患春夏發(fā)作的疾病者，如哮喘、瘡瘍等，如果能在冬季將身體調(diào)養(yǎng)好，所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干”，就可以防患于未然。冬季應(yīng)以高蛋白、高熱量的食物為主，可選用各種魚類及牛、羊、狗肉，再加上中藥人參、黃芪、龍眼肉、當(dāng)歸、紅棗等，或做湯或?yàn)樯?。只要脾胃功能好，進(jìn)補(bǔ)后定能使患者儲備更多的能量，從而增強(qiáng)身體的免疫功能，減少宿病的復(fù)發(fā)。四宜：年老體弱者宜對于年邁體衰者，除注意起居、調(diào)養(yǎng)精神以外，善于進(jìn)補(bǔ)也是很重要的。冬令進(jìn)補(bǔ)就是很好的方法

3、。老年體虛者進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)以雞、魚、肉、蛋等為主。一戒：胡亂進(jìn)補(bǔ)身體強(qiáng)壯的人不需要進(jìn)補(bǔ)。對于想健身長壽者來說，光靠補(bǔ)藥不是好辦法。還應(yīng)注意適當(dāng)運(yùn)動鍛煉、飲食調(diào)理、多用大腦等等，才能達(dá)到真正意義上的養(yǎng)生。對于體虛者，補(bǔ)虛也有氣虛、血虛、陽虛、陰虛之別，冬令進(jìn)補(bǔ)也要兼顧氣血陰陽，不可一味偏補(bǔ)，過偏則反而引發(fā)疾病。二戒：以貴賤論優(yōu)劣對于補(bǔ)藥，絕不要存在越貴越好、越貴越有效的想法。中醫(yī)認(rèn)為，藥物只要運(yùn)用得當(dāng)，大黃可以當(dāng)補(bǔ)藥；服藥失準(zhǔn)，人參即為毒草。三戒：滋膩厚味對于身體虛弱，脾胃消化不良，經(jīng)常腹瀉、腹脹者，首先要恢復(fù)脾胃的功能，只有脾胃

4、消化功能良好，才能保障營養(yǎng)成分的吸收，否則再多的補(bǔ)品也是無用。因此，冬令進(jìn)補(bǔ)不要過于滋膩厚味，應(yīng)以易于消化為準(zhǔn)則。四戒：留邪為寇患有感冒、發(fā)熱、咳嗽等外感病癥時(shí)，不要進(jìn)補(bǔ)，以免留邪為寇，后患無窮膏方進(jìn)補(bǔ)適應(yīng)證禁忌證服法膏方能補(bǔ)什么補(bǔ)虛扶弱抗衰延年糾正亞健康狀態(tài)防病治病補(bǔ)虛扶弱凡氣血不足、五臟虧損、體質(zhì)虛弱或因外科手術(shù)、產(chǎn)后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢復(fù)期出現(xiàn)各種虛弱癥狀，均宜冬令進(jìn)補(bǔ)膏方，能有效促使虛弱者恢復(fù)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，改善生活質(zhì)量?？顾パ幽昀夏耆藲庋ネ耍Σ蛔?，臟腑功能低下者，可以在冬令進(jìn)補(bǔ)膏滋藥，以抗衰延年

5、。中年人，由于機(jī)體各臟器功能隨著年齡增加而逐漸下降，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，腰疼腿軟，神疲乏力，心悸失眠，記憶衰退等，進(jìn)補(bǔ)膏方可以增強(qiáng)體質(zhì)，防止早衰。糾正亞健康狀態(tài)膏方對調(diào)節(jié)陰陽平衡，糾正亞健康狀態(tài)，使人體恢復(fù)到最佳狀態(tài)的作用較為顯著。在節(jié)奏快、壓力大的環(huán)境中工作，不少年輕人因精力透支，出現(xiàn)頭暈腰酸、疲倦乏力、頭發(fā)早白等亞健康狀態(tài)，膏方可使他們恢復(fù)常態(tài)。防病治病針對患者不同病癥開列的膏方確能防病治病，尤其對處于康復(fù)期的癌癥病人，在冬令服食扶正膏滋藥，不僅能提高免疫功能，而且能在體內(nèi)貯存豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于來年防復(fù)發(fā)，抗轉(zhuǎn)移。禁忌證

6、體質(zhì)健壯的青少年急性疾病和有感染者慢性疾病發(fā)作期和活動期患者胃痛、腹瀉、膽囊炎、膽石癥發(fā)作者慢性肝炎，轉(zhuǎn)氨酶很高者自身免疫病球蛋白和抗體很高者服用方法膏方一般在冬至前一周至立春前服用。用少量開水化開，早晨空腹服用，1周后改為1天服兩次，早晨與晚上睡前1小時(shí)空腹服用。根據(jù)病癥需要也可用溫?zé)狳S酒沖服。成人每次服1湯匙，約30g；少年減半；兒童、嬰兒禁服。膏方啟用后要及時(shí)存放冰箱，若發(fā)現(xiàn)有霉變，則不宜再服。注意事項(xiàng)口服膏滋藥期間應(yīng)忌食生冷、油膩、辛辣等不易消化及有較強(qiáng)刺激性的食物。在服膏滋藥時(shí)不宜飲濃茶。服含有人參的膏滋藥要忌食

7、蘿卜。服含首烏膏滋藥要忌豬、羊血及鐵劑。膏滋藥不能與牛奶同服。