春風(fēng)化雨 潤(rùn)物無(wú)聲.漫談中學(xué)生心理健康教育之我見(jiàn)

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1、春風(fēng)化雨潤(rùn)物無(wú)聲——漫談中學(xué)生心理健康教育之我見(jiàn)漳縣草灘中學(xué)張明中學(xué)階段是人一生中身心發(fā)展最為迅速的階段,也是人一生中至關(guān)重要和關(guān)鍵的階段。隨著社會(huì)生活的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，各方面競(jìng)爭(zhēng)的壓力逐漸加大，學(xué)生的心理問(wèn)題也在增多，特別是中學(xué)生心理問(wèn)題更是層出不窮。這一階段心理發(fā)展相對(duì)緩慢,加之需要面對(duì)一系列人生的挑戰(zhàn),承受來(lái)自家庭、學(xué)校、社會(huì)各方的壓力,自身心理發(fā)展的內(nèi)在矛盾及情緒的不穩(wěn)定性,容易使中學(xué)生產(chǎn)生各種各樣的心理問(wèn)題,導(dǎo)致學(xué)習(xí)障礙、情感障礙、人格適應(yīng)障礙,影響他們的心理健康水平,甚至導(dǎo)致患病、自殺、犯罪。因此,必須要加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生心理健康的教育,提高他們心

2、理健康水平,從而全面提高他們的綜合素質(zhì)。一．中學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現(xiàn)1.課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重,升學(xué)壓力過(guò)大，學(xué)校心理教育滯后。由于中學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),因此因?yàn)閷W(xué)習(xí)而產(chǎn)生的心理問(wèn)題最具普遍性。目前,由于學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重,升學(xué)壓力過(guò)大,課堂教學(xué)過(guò)死,親人要求過(guò)高,促使學(xué)生精神越來(lái)越緊張,心理越來(lái)越脆弱。這方面的心理不健康表現(xiàn)為煩躁緊張、沮喪憤懣、思維滯鈍、精神萎靡等,甚至出現(xiàn)失眠、腦神經(jīng)衰弱等生理疾病。教師，家長(zhǎng)缺乏心理健康教育意識(shí)，在我國(guó)許多地方，心理健康教育尚處在萌芽階段，成人心理健康教育意識(shí)淡漠，忽視對(duì)學(xué)生健全人格品質(zhì)的培養(yǎng)。　　2.不能良好的協(xié)調(diào)的人際關(guān)系。在

3、復(fù)雜的社會(huì)生活中，在人際交往，家庭生活，有些學(xué)生會(huì)產(chǎn)生壓抑　、自卑，精神上萎靡不振，情緒上消極低落，失去了戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心、性格孤僻，不合群。適應(yīng)能力差，合群意識(shí)弱，對(duì)集體活動(dòng)不感興趣，對(duì)同學(xué)不愿深交，對(duì)待學(xué)習(xí)不夠主動(dòng)等多疑和嫉妒，不信任他人。在別人成功的面前，失去內(nèi)心平衡，為別人的成功而懊惱，為別人失敗而慶幸，這是常見(jiàn)的嫉妒心理疾病。學(xué)校教育雖然重點(diǎn)要求學(xué)生掌握知識(shí)、培養(yǎng)能力、發(fā)展智力、形成健全人格,但教育學(xué)生建立良好和諧的人際關(guān)系也是學(xué)校教育的職能之一。3.情感發(fā)育不成熟。中學(xué)階段,第二性征逐步發(fā)育,性意識(shí)逐漸強(qiáng)烈,對(duì)異性充滿(mǎn)了好奇和向往。這一時(shí)期的中

4、學(xué)生情感豐富,感情細(xì)膩,但是他們意志不夠堅(jiān)強(qiáng),自控能力抵下,情緒不穩(wěn)定,容易沖動(dòng),加之自我心理調(diào)節(jié)能力比較差,因此,會(huì)出現(xiàn)許多情感方面的心理問(wèn)題。由于不能正確處理異性同學(xué)之間的友情關(guān)系,極其容易形成交往過(guò)密,甚至早戀等有害身心健康的現(xiàn)象?！　?.性格不良導(dǎo)致心理不健康。中學(xué)階段是一個(gè)人性格塑造和形成的關(guān)鍵時(shí)期。良好的性格是在日常生活、學(xué)習(xí)、交往中逐步形成的,在生活中經(jīng)受了挫折、學(xué)習(xí)中遇到了障礙、交往中受到了歧視等等,都會(huì)造成他們性格中的諸如嫉妒他人、自私狹隘、膽怯自卑、孤僻抑郁等不良心理傾向。少數(shù)學(xué)生存在有這種嚴(yán)重的心理疾病，以戲弄?jiǎng)e人，暴露，嘲弄和編造別人的

5、流言快事，把自己的歡樂(lè)建立在別人的痛苦之上,至以殘忍的方式虐待動(dòng)物，弱小的同學(xué)等。中學(xué)生的不良性格,必須要引起我們家長(zhǎng)、學(xué)校乃至全社會(huì)的高度關(guān)注。二、對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的幾點(diǎn)方法　1.學(xué)校加強(qiáng)心理健康教育宣傳工作。學(xué)校要充分利用校園資源,比如宣傳欄、黑板報(bào)、校訓(xùn)標(biāo)語(yǔ)、校園廣播等及時(shí)宣傳心理健康知識(shí),大力營(yíng)造校園心理健康的濃郁氛圍。加強(qiáng)校園文化建設(shè)。做到校有校風(fēng)，班有班風(fēng)，教有教風(fēng)，學(xué)有學(xué)風(fēng)，培養(yǎng)良好的“四風(fēng)”，既能反映學(xué)校的特色，也是穩(wěn)定的心理環(huán)境因素。學(xué)生的生理、心理、智力、能力等綜合素質(zhì)，在良好的校風(fēng)校貌這個(gè)心理環(huán)境中能得到良好的發(fā)展?？梢?jiàn)，良好的校

6、風(fēng)校貌也能為學(xué)校綜合性心理健康教育創(chuàng)造良好的心理環(huán)境?！　?.積極開(kāi)展心理健康教育。學(xué)?？梢蚤_(kāi)設(shè)心理健康輔導(dǎo)課,把心理健康教育納入課堂教學(xué),有組織、有目的、有計(jì)劃地教會(huì)學(xué)生全面系統(tǒng)地掌握心理健康的知識(shí),提高他們的自覺(jué)抵制不健康心理危害的能力。定期聘請(qǐng)心理專(zhuān)家開(kāi)展心理知識(shí)專(zhuān)題講座,讓同學(xué)們知道什么是心理健康,掌握心理健康的標(biāo)準(zhǔn),明白心理健康的重要意義。同時(shí),使學(xué)生掌握心理不健康自我矯治的知識(shí)和方法,提高他們主動(dòng)參加心理咨詢(xún)的積極性,從而使他們的身心健康和諧發(fā)展,為他們形成健康的體魄和健康的人格打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。3.做好學(xué)生心理健康咨詢(xún)工作。心理咨詢(xún)是一種有意識(shí)地對(duì)

7、學(xué)生的心理施加影響,提高其心理健康水平,全面發(fā)展其個(gè)性的科學(xué)方法。學(xué)生在平時(shí)生活、交往、學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的問(wèn)題有經(jīng)驗(yàn)問(wèn)題、方法問(wèn)題、心理問(wèn)題，要依據(jù)不同情況不同對(duì)待。心理健康問(wèn)題的解決，不能一蹴而就，更不能粗暴急躁，不能過(guò)分地批評(píng)指責(zé)，更不能諷剌打擊，要朋友式地談心，針對(duì)性地梳理，耐心啟發(fā)、正確引導(dǎo)。做到對(duì)癥下藥，在處理學(xué)生心理問(wèn)題過(guò)程中，要針對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的特點(diǎn)，依靠心理醫(yī)生和專(zhuān)家會(huì)診，個(gè)別指導(dǎo)，對(duì)癥下藥，不能一概而論。4.加強(qiáng)家庭教育，家長(zhǎng)注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。父母的教育觀(guān)念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影

8、響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形