側(cè)手翻教學設計

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1、五年級《側(cè)手翻》一課的構(gòu)思與設計【設計理念】本課堅持“健康第一”的指導思想，遵循“學生為主體、教師為主導”的教學理念。教學中采用循序漸進、層層深入的教學方法，注重學生的個體差異進行分層教學，啟發(fā)學生通過探究、合作自主學習，讓學生體驗學以至用的成功感從而促進身心的健康發(fā)展。【教材分析】側(cè)手翻練習可以增強肩、臂、腰部肌肉的力量，發(fā)展人的空間定向能力和平衡能力，提高其身體的靈活性和動作的協(xié)調(diào)性，在學練側(cè)手翻的過程中實現(xiàn)“知識——技能——能力”的轉(zhuǎn)化，達成我要學的目標。側(cè)手翻的動作要點是兩臂依次推撐地面，兩腿依次擺動，然后兩手依次推離以形

2、成翻轉(zhuǎn)的動力。本教材共分成五課時進行教授。第一課時主要學習直臂頂肩支撐，第二課時主要學習手腳依次撐地，第三課時主要學習展髖、直腿，第四課時主要學習落地平穩(wěn)、身體正直，第五課時主要學習動作正確、協(xié)調(diào)連貫，手腳落點在同一直線上。本課的教學內(nèi)容是學習技巧側(cè)手翻中的第一課時（直臂頂肩支撐）和游戲“換物接力”。直臂頂肩支撐作為一個動作環(huán)節(jié)，對于技巧中組合練習起到主要的作用，因此，本節(jié)課的教學，我力爭使學生通過學習各種簡單的直臂支撐練習逐步過渡到同伴幫助下完成倒立直臂支撐的教學。同時通過游戲練習，培養(yǎng)學生靈巧、協(xié)調(diào)、平衡和自控能力，促進學生的

3、身心健康發(fā)展。【學情分析】四年級的學生已經(jīng)基本掌握一些簡單的技巧動作，但他們力量小，協(xié)調(diào)性差，膽子不大怕摔，對技巧掌握還有一定的難度。因此我在側(cè)手翻教學過程中設計成五課時進行學習，本節(jié)課主要學習直臂頂肩支撐，在同伴的互相幫助下學會倒立直臂支撐。學習中創(chuàng)設游戲“換物接力”練習，充分調(diào)動學生的積極性，消除了學生懼怕的心理，使學生成為學習的主體?！窘虒W目標】認知目標：通過本節(jié)課的教學，讓學生了解側(cè)手翻技術中直臂頂肩支撐技術的動作要領，使學生建立正確的直臂支撐技術概念。技能目標：通過教學使學生學會在同伴的扶持下完成倒立直臂支撐。發(fā)展學生的

4、手臂腰腹的力量，增強學生維持身體平衡的能力。情感態(tài)度目標：通過本節(jié)課的教學，培養(yǎng)學生勇敢果斷，克服困難、戰(zhàn)勝自我的優(yōu)良品質(zhì)以及互幫互助團結(jié)協(xié)作的精神。【教學重難點】教學重點：直臂頂肩支撐教學難點：扶持下倒立直臂支撐??頂肩??挺腰??直腿【教學流程】課堂常規(guī)→并裂隊跑練習→專項準備活動→講解直臂頂肩支撐動作要領→俯臥直臂支撐練習→抬高下肢直臂支撐練習→扶持倒立直臂教授→感受側(cè)手翻動作→游戲“換物接力”→總結(jié)評價放松側(cè)手翻教案時間40分鐘班級五（2）人數(shù)40課型新授課授課教師吳清宏教學內(nèi)容側(cè)手翻教學目標1.初步了解側(cè)手翻動作技巧，6

5、0%學生能在保護幫助下完成動作。2.發(fā)展學生的上肢、腰腹力量及協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì).3.培養(yǎng)勇敢果斷，克服困難，戰(zhàn)勝自我的優(yōu)良品質(zhì)以及互幫互助的團結(jié)協(xié)作精神。重難點重點：身體姿態(tài)直臂、直臀、直腿、緊腰，身體各部位依次協(xié)調(diào)用力。難點：倒立時緊腰頂肩，完整動作時手腳走同一直線。順序教學內(nèi)容教師活動學生活動組織與要求過程目標次數(shù)時間強度開始部分課堂常規(guī)1.師生問好2.檢查人數(shù)、服裝3.宣布教學內(nèi)容、目標與要求4.安全性教育5.安排見習生1.體育委員整隊集合2.認真聽教師圖要求：靜、齊、快1.培養(yǎng)紀律性2.明確教學內(nèi)容與要求3.培養(yǎng)安全意

6、識2分鐘小準備部分1.把杠操·雙手把杠練腳踝·正對把杠正壓腿·側(cè)對把杠測壓腿·側(cè)對杠側(cè)腰拉伸（雙手觸杠）·正對把杠壓肩2.游戲“趕車”（即推小車繞杠）方法：略1.教師邊示范邊講解動作要領2.教師口令3.教師游戲規(guī)則與方法講解，并進行動作示范4.游戲中教師時刻提醒游戲規(guī)則，注意調(diào)動賽場氣氛5.宣布比賽結(jié)果，實施賞罰措施1.學生認真看示范，記動作2.根據(jù)教師口令與提示練習3.認真聽教師講解游戲方法與規(guī)則4.學生嘗試性練習4.嚴守比賽規(guī)則，積極參與比賽圖要求：1.精神飽滿2.保持身體姿態(tài)（腿、腳面繃直）3.動作充分舒展、有力4.游戲中嚴

7、守規(guī)則，積極參與1.熱身，活躍課堂氣氛2.為下面學習做好充分準備3.游戲起過度練習作用，為下面?zhèn)仁址瓌幼鞯膶W習做鋪墊13分鐘小至中順序教學內(nèi)容教師活動學生活動組織與要求過程目標次數(shù)時間強度基本部分側(cè)手翻：1.動作要領（以向左手翻為例）：身體充分伸展，沿垂直經(jīng)分腿手倒立，手腳落地成一直線。直臂,直腿、緊腰、繃腳尖.左右(手,腳)撐,推(蹬)地面要依次.擺腿,推(手)蹬(地)要加力.2.隊伍調(diào)動至墻并進行分組3.輔助練習：保護幫助下，雙手撐地，雙腿爬墻成倒立一腿上舉一腿蹬地靠墻手倒立保護幫助下，靠墻手倒立，分腿倒立，側(cè)開立（側(cè)倒重心，

8、舉腿練習）4.隊伍調(diào)動至杠5.保護幫助下，一腿上舉一腿蹬地靠墻手倒立，并腿倒立，分腿倒立，側(cè)倒重心、舉腿練習6.完整動作練習7.幫助與保護：1.教師完整動作示范讓學生思考動作要點2.教師口令調(diào)動隊伍至墻處3.教師對學生的回答進行總結(jié)補充4.教師口令