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《《中醫(yī)治未病與養(yǎng)生》PPT課件》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、中醫(yī)治未病與養(yǎng)生上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院中醫(yī)科沈小珩上醫(yī)治未病據(jù)史料記載，有這么一個古代名醫(yī)扁鵲論醫(yī)術(shù)的故事。有一次，魏文王問扁鵲：“你們家兄弟三人，都精于醫(yī)術(shù)，哪一個醫(yī)術(shù)最高？”扁鵲回答：“長兄最佳，仲兄次之，我最差?！蔽何耐踅又鴨枺骸澳菫槭裁茨阕畛雒兀磕隳苷f明白一些嗎？”扁鵲回答說：“我長兄治病，是在病癥還未表現(xiàn)之時就把病治好了，一般人不知道他事先能鏟除病因，所以他的名氣無法傳出去，他的醫(yī)術(shù)只有我們家人才知道。我仲兄治病，是在病情初起時就把病人治好了，一般人以為病人得的只是小病，以為他只能治輕微的小病，所以他的名氣也不大，只有
2、本地人才知道。我扁鵲治病，是在病情嚴重后才治，一般人見我下針放血,用藥教藥，割肉切骨，動作頗大，就認為我醫(yī)術(shù)很高明，我也因此而聞名于天下。其實，比起我長兄與仲兄來，我的醫(yī)術(shù)是最差的?！惫适碌囊x：上醫(yī)治未病，中醫(yī)治已病，下醫(yī)治大病。《素問·四氣調(diào)神論》：“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎！”《素問·刺熱篇》：“病雖未發(fā)，見赤色者刺之，名曰治未病”?！鹅`樞經(jīng)·逆順》：“上工刺其未生者也；其次，刺其未盛者也，……上工治未病，不治已病，此之謂也”?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》《
3、素問·上古天真論》曰：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！蛏瞎攀ト酥滔乱玻灾^之虛邪賊風(fēng)，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。是以志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，樂其俗，高下不相慕，其民故曰樸。是以奢欲不能勞其目，淫邪不能惑其心。愚智賢不肖，不懼與物，故合于道。以能年皆度百歲，而動作不衰者，以其德全不危也”《黃帝內(nèi)經(jīng)》《張仲景原序》：“余每覽越人入虢之診，望齊侯之色，未曾不慨然嘆其才秀也。怪
4、當(dāng)今居世之士，曾不留神醫(yī)藥，精究方術(shù)，上療君親之疾，下救貧賤之厄，中以保身長全，但競逐榮勢，企踵權(quán)豪，孜孜汲汲，惟名利是務(wù)；崇飾其末，忽棄其本，華其外而悴其內(nèi)。皮之不存，毛將安附焉？卒然遭邪風(fēng)之氣，嬰非常之疾，患及禍至，而方震栗，降志屈節(jié)，欽望巫祝，告窮歸天，束手受敗。赍百年之壽命，持至貴之重器，委付凡醫(yī)，恣其所措，咄嗟duojie嗚呼！厥身已斃，神明消滅，變?yōu)楫愇铮臐撝厝?，徒為啼泣。痛夫！舉世昏迷，莫能覺悟，不惜其命，若是輕生，彼何榮勢之云哉？而進不能愛人知人，退不能愛身知己，遇災(zāi)值禍，身居厄地，蒙蒙昧昧，蠢若游魂。哀乎！趨世之士，馳
5、競浮華，不固根本，忘軀徇物，危若冰谷，至于是也！”?！秱摗贰杜K腑經(jīng)絡(luò)先后病脈證第一》：“問曰：上工治未病，何也？師曰：夫治未病者，見肝之病，知肝傳脾，當(dāng)先實脾。四季脾旺不受邪，……中工不曉相傳，見肝之病，不解實脾，惟治肝也?！粑迮K元真通暢，人即安和，……若人能養(yǎng)慎，不令邪風(fēng)干忤經(jīng)絡(luò)，適中經(jīng)絡(luò)，未流臟腑，即醫(yī)治之；四肢才覺重滯，即導(dǎo)引、吐納、針灸、膏摩，勿令九竅閉塞；更能無犯王法，禽獸災(zāi)傷；房事勿令竭乏，服食節(jié)其冷熱苦酸辛甘，不遺形體有衰，病則無由入其腠理”。《金匱要略》“上醫(yī)醫(yī)未病之病，中醫(yī)醫(yī)欲病之病，下醫(yī)醫(yī)已病之病”?！跋雌鹬?/p>
6、患，治病之疾，醫(yī)之于無事之前”。論治未病主要從養(yǎng)生防病和欲病早治著眼，所著《千金要方》中載有一整套養(yǎng)生延年的方法和措施，很有實用價值?！短拼t(yī)家孫思邈》喻嘉言深諳仲景治未病思想的深義，他的著作《醫(yī)門法律》就是以未病先防，已病早治的精神貫穿始終。血痹虛勞篇中對于男子平人諄諄致戒，是望其有病早治，不要等虛勞病成，強調(diào)于虛勞將成未成之時，調(diào)榮衛(wèi)，節(jié)嗜欲，積貯漸富，使虛勞難成。如中風(fēng)門中的人參補氣湯便是御外入之風(fēng)的綢繆之計《明末清初醫(yī)家喻嘉言》葉天士對于既病防變研究頗深，他在《溫?zé)嵴摗分兄赋觯骸皠?wù)在先安未受邪之地”。溫病屬熱證，熱偏盛而易出汗，極
7、易傷津耗液，故保津護陰屬未雨綢繆、防微杜漸之舉，對于溫病是控制其發(fā)展的積極措施。吳鞠通在《溫病條辨》中提出保津液和防傷陰，其實與葉氏“務(wù)在先安未受邪之地”之意吻合，體現(xiàn)了治未病的思想?！肚宕鷾夭♂t(yī)家》中醫(yī)治未病未病先防有病早治既病防變病退防返病已防遺病愈防復(fù)養(yǎng)生飲食起居運動工作心理順應(yīng)四時健康象什么？當(dāng)你擁有它時，最容易忽視它，感覺不到它的存在當(dāng)你失去它時，立即感到它是最重要的，不可缺少這就是“健康”個人整體性的健康指標(biāo)健全的自我照顧能力不會時刻擔(dān)心自己身體的健康狀況或某個部位或器官的健康感覺輕松、樂觀精力充沛、體能的協(xié)調(diào)與效率良好享受人
8、生，生活愉悅、踏實面對問題時，平靜松弛，并思考合適的解決問題方法食欲好，不偏食維持相對穩(wěn)定的體重規(guī)則而充分的睡眠與休息日常生活有計劃，有目的情緒穩(wěn)定，面對極端興奮或失意的情景時，能很快恢復(fù)平穩(wěn)
